Puffar!

Ingen här som beställer jodtabletter från iHerb?
Vet att skrivits om sådana tabletter - var köper ni dem i så fall?

Inga jodtabletter för min del. Däremot äter jag en del sjögräs för att få i mig jod m.m. Och det köper jag hos iHerb.

Kelp då?

…och det har de ju hur många sorter som helst av. Hur jämför man t ex 600mg med 150mcg? Blir lite snurrig!

Jodå, de har massor av sorter!
Och olika alger innehåller olika mycket jod (och annat, givetvis). Högst jodinnehåll har nog Laminaria Digitata (en sort av kelp). Personligen föredrar jag så varsamt hanterade råvaror som möjligt, så jag brukar köpa bitar av torkade blad, t.ex.:
http://www.iherb.com/Seaweed-Iceland-Atlantic-Kombu-Kelp-Raw-1-76-oz-50-g/48448#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=kelp&rc=917&sr=null&ic=21
eller
http://www.iherb.com/Maine-Coast-Sea-Vegetables-Kelp-Wild-Atlantic-Kombu-2-oz-56-g/34226#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=kelp&rc=917&sr=null&ic=10

Eftersom det inte alltid är helt praktiskt med bitar använder jag också Now Foods kelp-pulver http://www.iherb.com/Now-Foods-Kelp-8-oz-227-g/16668#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=kelp&rc=917&sr=null&ic=8
som jag pudrar över mat.

Arame är inte heller dumt och är trevligt som strössel på saker och ting, t.ex. http://www.iherb.com/Eden-Foods-Arame-Sea-Vegetable-2-1-oz-60-g/10948#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=arame&rc=2&sr=null&ic=2
Arame växer dock utmed Japans östkust och efter händelserna vid Fukushima Daichi kan man kanske undra över innehållet av radioaktivt cesium…

Rekommenderat dagligt intag av jod har jag för mig är 150 mcg. Vad man gör av den vetskapen är sedan upp till var och en…

Just torkade alger köper jag en del och använder i mat (René Voltaire), men jag skulle vilja hitta bra i tablett-form också, det är inte till mig utan till min dotter som säkert har brist på sköldkörtelhormon, (inte mycket, men skulle behöva tillskott av något slag) men som läkaren envist hävdar är frisk.

Den här köper jag från IHerb: http://www.iherb.com/Heritage-Products-Atomidine-2-fl-oz-60-ml/6500#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=Atomidine&rc=2&sr=null&ic=1 Ett par droppar i ett.glas vatten räcker.

Har jag redan - går inte så bra. Det är tabletter som gäller.

Tycker hon det smakar äckligt? Prova med lite äppelcidervinäger i och tillräckligt mycket vatten. Det tar effektivt bort smaken.

Tack men ….jag är en jäkel på att hitta på tricks och hade det funkat med flytande hade jag inte velat köpa tabletter.

Jaha, men har du provat vinägertricket då? Fast hon kanske inte gillar vinäger, förstås.