Ja, och sänker kolesterolet gör ju statiner också.😉

Nu är jag inte helt insatt, så kanske jag borde vara tyst, men visst är det en väldigt skev fördelning av omega 3 och 6 i majsolja?

54 försökskaniner på 21 dagar… inte så övertygande för mig.

Goliath, är du omega-6-kramare/krämare? 

Jag kan inte låta bli att fråga eftersom du synes ha underlåtit att läsa Irene Mattissons (Livsmedelsverkets främsta langare av omega-6) artikel från 2002.

Omega-6 är det enda fettkvaliteten som är skadlig, orsakar ökad risk för bröstcancer hos postmenopausala kvinnor. 

Majsolja innehåller 54 % omega-6 och 0,9 % omega-3, en omega-6/omega-3-kvot på 60:1 mot den normala kvoten hos varmblodiga däggdjur på artegen kost med en kvot på 1:1 ungefär.

Wirfält E, Mattisson I, Gullberg B, Johansson U, Olsson H, Berglund G. Postmenopausal breast cancer is associated with high intakes of omega6 fatty acids. Cancer Causes Control. 2002 Dec;13(10):883-93

Malmö Diet and Cancer Study: Department of Medicine, Surgery and Orthopedics, Lund University, Sweden. elisabet.wirfalt@smi.mas.lu.se

Abstract
OBJECTIVE: To estimate the postmenopausal breast cancer risk associated with total fat intake, different types and relative proportions of dietary fat using a nested, matched case-control study within the Malmö Diet and Cancer (MDC) cohort, Sweden. METHODS: Among women 50 years or older at baseline (n = 12,803), incident breast cancer cases (n = 237) were matched to controls (n = 673) on age and screening date. Data were obtained by a "novel" diet history method, a structured questionnaire, and anthropometric measurements. Conditional logistic regression examined breast cancer risks associated with quintiles of fat intake residuals adjusted for energy and potential confounders. RESULTS: Saturated fat and the omega3-omega6 fatty acid ratio were not related to increased risks, but positive trends were seen for total (p = 0.031), monounsaturated (p = 0.002), and polyunsaturated fat (p = 0.0009), especially omega6 fatty acids and the polyunsaturated-saturated fat ratio (p = 0.004). With mutual adjustment for different types of fat, an elevated risk remained significant in the highest omega6 fatty acid quintile (RR= 2.08, 95% CI 1.08-4.01). CONCLUSIONS: Postmenopausal breast cancer was positively associated with total, monounsaturated, and polyunsaturated fat. However, with mutual adjustment for other types of fat, specifically high intakes of omega6 fatty acids were associated with an increased risk.

PMID: 12588084 [PubMed - indexed for MEDLINE]

Gå inte på lögnerna från omega-6-kramarna som vill sälja mer billiga oljor för ökad vinst och populationskontroll.

Jag hoppas och tror att Goliath är ironisk skämtar eller åtminstone var väldigt trött när han skrev inlägget 😃

Vill man bara ha lågt LDL kan man ju sluta äta helt

Då lär alla blodfetter rasa ner i källaren

Synd bara att det är inkompatibelt med mänskligt liv att sluta äta för på pappret måste man ju vara kärnfrisk strax innan man dör 😉

"eller åtminstone var väldigt trött när han skrev inlägget"

LOL 😃

"maisolje er en god kilde til sunt fett.
– Det er ganske logisk, ettersom maisolje inneholder mye flerumettede og enumettede fettsyrer, sier hun."

"det aller viktigste på generelt grunnlag er å bytte ut mettet fett med umettet fett,"

Mossigare artikel får man leta efter…