Honung är rena kolhydrater nästan ;-)

Så om det förstör kosten? Det beror på

a) hur mycket du äter
b) hur känslig du är

Får du inte sockersug eller kommer över den mängd kolhydrater du har som din dagsranson (beroende på om du vill gå ner i vikt eller ej) så kan du kanske äta honung. Det är alltså helt upp till dig som alltid :)

honung är ändå något som inte är processat utan som skapats av bina så om du inte har sötsug så kanske du kan förgylla din tillvaro med ytterst lite honung