0,7-2 kg vätska beroende på vad jag valt att äta och i vilka mängder. Det försvinner alltid inom några dagar igen så jag räknar med att det är vätska (glykogendepåer)

Om det är sant att vi kan tillgodogöra oss vegetabiliskt o-3 i väldigt liten grad tror jag inte fördelningen spelar någon roll. Då borde ju omega-3 bara bli ett fleromättat fett bland andra.

du postade nog i fel tråd hemul, men det var en väldigt bra synpunkt som förtjänar att komma fram och ventileras i Omega-nöt-tråden!

2kg går jag upp om jag bryter lchf mönstret^^ Men det är borta inom 3 dagar så det är ingen större fara :-) Bara vätska

Spännande. Så dem flesta går upp ca 2 kg? Ingen som går upp mer än det?

Jodå jag har gått upp mer - strax över 3 kg men det beror på, precis som "Lilltilda" menade, vad jag har stoppat i mig.
Det kan också vara så att det INTE endast är vätska utan också att jag vid sådana frosseri-händelser faktiskt har ÄTIT mycket större mängder än vad jag normalt gör och då handlar ju en del av vikten om att det finns en större mängd mat/godis etc i magen/tarmarna.

#3 Ja!  😃Det förklarar också varför jag inte lyckedes hitta nöttråden där jag trodde jag postat det för att se om det kommit några kommentarer. Gör jag inte nu heller. En nöttråd hittar jag, men inte den. De pratade om vilka nötter som var minst dåliga och några ansågs ha bättre fördelning mellan omega 3 och 6. Nåja. Jag överlever nog.

Är det inte tråden: vilka nötter är nyttiga egentligen?  Tycker allt att din synpunkt platsar fint där! Och Zepp huserade väl där och det vore intressant att höra vad han anser om det!