5:2 Kokboken

Fick ett email fràn bokon.se gällande denna som ebook.

Har boken pà Engelska och den är bra, de första 50 sidorna innehàller allt man behöver veta om metoden och resten är recept MEN alla recept är för 4 eller 6 personer….

Vet man redan vad och hur metoden innebär och fungerar och har recept med kcal angivna behöver man kanske inte denna boken.

Pà Engelska heter den:

The 5:2 cookbook 100 recipes for fasting.

Mànga av 100 kcal är sàser eller dipps och mànga recept innehàller potatis, ris etc…

5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal [e-bok] 

======================================================================================