Det sägs ju att det är viktig att äta frukost för att hålla igång förbränningen. Jag är ingen frukostmänniska. Jag har egentligen inga problem med att äta på morgonen, MEN jag är fruktansvärt bekväm och har inget intresse av att stiga upp 10-60 min innan för att fixa frukost.

Nu stiger jag upp nån gång mellan 6-6:30 och går på jobb så snabbt jag bara kan (vi har flex) och sen äter jag frukost kl 9 på jobbets frukostfika. Att sitta ner och göra och äta frukost på morgonen känns som bortkastad tid, då jag heldre kommer till jobbet och börjar dagen tidigt så att jag kan gå hem tidigt och njuta av kvällen eller träna.

Så nu är min fråga, räcker det med typ en munsbit för att ge kroppen tillräckligt för att den ska begripa att jag inte svälter? Helst ska det vara storleken av ett halvt ägg, så man bara kan kasta in en omgång medan man plockar ihop sona grejer? Eller måste man äta mer?