Etikett: allt-om-lågkolhydratkost
Läst 2721 ggr
8/18/14, 10:55 PM
1
Ketos
Vad händer om man äter kokosolja och är i ketos och samtidigt intar kolhydrater i form av t ex en portion hirs. Vilket vinner- kokosoljan eller kolhydraterna? Kan man kvarstå i ketos om man intar både kokosolja och hirs?
Annons:
8/18/14, 11:04 PM
2
#1
Då åker man ur ketos.. men det beror på mängden.
För finns det god tillgång till glukos så skiftar metabolismen inriktning.. sänka ett högt blodsocker är prioriterat.
Men.. beroende på mängd och om man är frisk så kan/bör man ha normalt blodsocker 2 timmar efter måltid.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Annons: