Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen - Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter

Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
Mat - Recept på fågelrätter

Het Currykyckling för kallt väder

2012-02-07 15:53 #0 av: Mooniq

Halloj, här kommer en supergod och superenkelt currykycklinggryta att göra.. jag älskar stark curry och mycket vitlök - om du vill ha lite snällare smak så ta de mindre mängderna.

400 - 500 gram kycklingkött - tärnat i 2 x 2 cm ungefär

1 - 3 vitlöksklyftor - finhackade eller pressade

3 - 4 msk smör/kokosfett

½ tsk salt

1 - 4 tsk curry

3 dl grädde

Smält smöret, blanda ner vitlök, salt och curry.

Lägg i köttet, rör runt. Köttet behöver inte brynas helt runt om .

Häll på grädden

Sänk spisvärmen till näst lägsta - det ska bara sjuda/nästan koka.

Låt gryta stå i ca 40 - 50 min. Köttet blir supermört.

Blanda sen i:

200 gram Philadelphiaost

rör runt så osten smälter - detta ger en go redning, såsen blir riktigt tjock.

Jag äter den som soppa med lite kokt broccoli

 

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2012-02-07 19:22 #1 av: LatMask

Låter både gott och lättlagat! Bokmärkes!

Anmäl
2012-02-07 19:24 #2 av: JMW

Åhhh wow. Låter riktigt riktigt gott!

Bokmärkes även här.

Anmäl
2012-02-07 19:25 #3 av: carnym

Oj vad smarrigt detta lät! Skall absolut provas i helgen!

Anmäl
2012-02-08 07:12 #4 av: Mooniq

Ja, jag gillar den skarpt   - äter den även kall.. Skrattande

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.