Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen - Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt

Övrigt

Viktklubb tipsar om LCHF

2019-03-20 11:10 #0 av: maxiq

Vår eviga fiende Viktklubb har publicerat en artikel om lågkolhydratkost men de verkar inte ha full koll...

"Om och om igen dyker det upp personer som säger sig ha testat den här typen av kost, men att den har fått de att må dåligt. Men många gånger visar det sig att de äter alldeles för lite frukt och grönt, vilket aldrig kommer att hålla i det långa loppet. Det är snarare tvärtom: Det är nu de bör äta mer grönsaker och frukt än någon annan mat"

________________________________________
"On the internet You can be anything you want.
It is strange that so many choose to be stupid"

Anmäl
2019-03-20 12:32 #1 av: odezza

Det gamla vanliga "frukt o grönt"!

Hade det stått "grönsaker" i texten istället, så hade den blivit lite bättre...

"still lost in space and time"

Anmäl
2019-03-20 22:49 #2 av: Zepp

Man får se det som för vad det är!

" Det är snarare tvärtom: Det är nu de bör äta mer grönsaker och frukt än någon annan mat."!

" Många kan med andra ord behöva lite mer kunskap kring hur man bäst äter en kolhydratfattig kost."

" Samtidigt är det inte ovanligt att folk har dålig koll på i vilka råvaror och livsmedel kolhydraterna gömmer sig."

Egentligen direkt  transkiberat från en lågkolhydratförespråkare!

Källa: Laura Dolson, expert på Lowcarbdiets.com

Dvs helt rätt.. gäller sen bara att sätta  in det i sitt sammanhang och få lite  kunskap om vad fucking man egentligen äter!

Dvs jag äter frukt varje dag i princip.. typ  tomat och gurka.. till mina måltider!

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.