Ja altså så skriver Robin sällan här och då rätt kortfattat även om det inte alltid ger svaret på själva frågan, men ni slapp hur som helst ett stort inlägg från mig!
Frisättningen av Serotonin är en annan fråga, främst mängden och varför den stiger!
Iallafall så lär vi ha cirka 90% av serotoninet i vårt tarmkanals celler där det främst reglerar vårt upptag av föda/reagerar på vad vi äter?
Men nu så tror jag lite att det handlar mer om hur troptofan når hjärnan och där omvandlas till serotonin.. vilket då ger en känsla utav bekräftelse.. i förstone en självkänsla!
Nu så finns det tillskott samt mediciner (SSRI) som avses höja serotonin i hjärnan, medicinerna finns studier på, medans tillskotten är jag väldans osäker på, rent utav tvivlande till iomed att de som regel innehåller någon form av tryptofan!
Likt förbannat så har Serotonin lite olika effekt i olika delar utav vår kropp!
Det funkar främst i vårt tarmsystem och där påverkar våra tarmrörelser och litta annat!
De andra pocenten som når vår hjärna är mer beroende utav social kontext, dvs man vet knappt hur det funkar men iallafall de som är lyckliga har högre serotoninnivåer är de som är olyckliga och känner sig misslyckade!
"Alkohol ökar tillfälligt mängden serotonin.[1] Serotonin är bland annat inblandat i sömn, vakenhet, aggressivitet, impulsivitet, aptit och sexuell lust. Serotonin har fått mycket uppmärksamhet tack vare monoaminteorin, som postulerar att många typer av psykiatriskaåkommor har sin grund i en störning i balansen av monoaminerga signalsubstanser. Bland annat klinisk depression anses bero på en störd balans i serotoninsystemet men även i noradrenalinsystemet. Det finns idag många olika läkemedel som på konstgjord väg höjer halterna av serotonin i hjärnan, och i många fall lindrar depressionen genom att normalisera balansen. Att depression endast skulle bero på en obalans i serotoninsystemet är dock en kraftig förenkling, se artikeln om depression för teorier om dess patogenes."
https://sv.wikipedia.org/wiki/Serotonin
"Tryptofanhydroxylas är ett enzym som är involverat i syntesen av serotonin från aminosyran tryptofan. Det verkar genom att addera en hydroxylgrupp på tryptofanmolekylen, vilket bildar 5-HTP, som i sin tur kan omvandlas till serotonin. Tryptofanhydroxylas är ett av flera enzym som bestämmer serotoninnivåerna hos individer, och olika varianter av genen som kodar för tryptofanhydroxylas är korrelerade till olika personlighetsdrag."
https://sv.wikipedia.org/wiki/Tryptofanhydroxylas