Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
- Allt om lågkolhydratkost -

Gaspacho

2017-07-27 20:38 #0 av: Bobbymilu

Bor i Andalusien, Spanien och  vi har 40 grader varmt i flera veckor och min man gör kall tomatsoppa. Kan jag som följer LCHF  dricka denna fantaskiska soppa? Den görs pà tomater, vitlök, gurka. paprika, lök och olivolja.

Anmäl
2017-07-28 12:07 #1 av: Tzatze

Det låter som en väldigt bra LCHF-rätt. Lite snålt med fett kanske men det kan man ju lätt fixa med ett fröknäcke med smör på.

Anmäl
2017-08-01 19:44 #2 av: Sindri

Jag brukar slänga i en sked Crème Fraiche, vet att det är svårt att få tag på där, men har du en Supersol i närheten kan du hitta en från Pastor (vit 5 dl-bägare), annars finns ju Mercadonas Nata Fresca.

Anmäl
2017-08-09 19:21 #3 av: Margareta

Mera olivolja gör den fetare, det skulle jag föredra före mejeriprodukter

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2017-08-11 17:09 #4 av: graleh

Peta i lite kyckling eller kalkon?  Brukar jag göra för att få protein. 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.