Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (1) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Off topic - (OT) - Om sajten - Frågelåda - MinMat Hälsa Hälsovinster LCHF för nybörjare Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på osträtter och fett Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Övrigt
- Allt om lågkolhydratkost -

Fasta i kombination med mens

2017-06-13 21:51 #0 av: Vax_malin

Hej

Ngn mer som upplever problem med periodisk fasta under mens? Känner att det är extra svårt att fasta under denna tid, finns det ngn biologisk orsak till detta eller är det bara psykiskt?

Anmäl
2017-06-13 22:21 #1 av: Scorpio97

För mig fungerar PF lika bra vid mens som annars :) Däremot blir jag mer sockersugen samt sugen på choklad vid mens (men äter jag lågkolhydratkost går det bra ändå), och det verkar vara ganska vanligt. Jag har hört att det är för att mensen påverkar hormonerna och att många får lägre "lycko-hormoner" vid mens, och därför blir man sugen på saker som gör en glad eller får en må bra - som exempelvis socker eller mat. Men jag vet inte om det stämmer eller inte. 

//Jessie

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.