Ny med LCHF
Kör du strikt eller liberal lchf? 😊 För om det är strikt så kolla upp samba olek och innehållet. Annars var det bra tycker jag. Grönsaker samma sak, strikt eller liberal?
Jag räknar inte kolhydraterna i sambal oelek. Man äter ju inga mängder av det. Jag tycker det verkar vara en bra måltid.
Ser gott ut. Härligt med mycket grönt.
#2 Nej men då är det inte strikt lchf, jag menar bara på skillnaden :) Hon frågade om det var en bra måltid och det beror ju på vad man utgår i från.
Sambal innehåller, beroende på märke, mellan 2,2 och 3,5/100 g. Det är ju inte många gram man stoppar i sig så det är nog försumbart.
#5
Precis så resonerar jag också. Man klämmer ju inte i sig 100 gram precis 🙂
Jag tänker så här:
en fullvärdig protein källa
halva tallriken LCHF-godkända grönsaker
en fettkälla rik i mättat fett (majjo, bea, smör, eller som i ditt fall creme fraiche, eller gräddsås)
# Tänker du inte på fakir nu? Varför skulle man inte kunna äta grönsaker, bladgrönsaker verkar det mest vara dessutom.