Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
- Allt om lågkolhydratkost -

magnesiumcitrar i pulverform

2015-11-05 10:39 #0 av: hemul

gick jag och köpte.  man ska lösa upp det i vatten. problemet är att det blir rätt mycket stora korn kvar i botten på glaset som inte löser upp sig. först tänkte jag att det var något tillsatsämne, men det ingår inga sådana.

någon som har erfarenhet av sånt här pulver? hur gjorde ni? det är rätt svårt att skölja i sig kornen. de är tunga och sjunker snabbt och de man får i sig sätter sig i halsen.

det är väl inte hela världen att få i sig lite mindre än tänkt. max 1/5 som blir kvar. men ändå.


Anmäl
2015-11-05 10:46 #1 av: hemul

Now Foods är det.


Anmäl
2015-11-05 10:51 #2 av: TjockaBerta

Jag köpte Diasporal och det löste sig utan problem.

Du fått väl hälla på mera vatten och skvalpa runt det i glaset.

Anmäl
2015-11-05 11:28 #3 av: hemul

det är det jag gör. men jag får göra det massor med gånger för de sjunker så fort.

diasporal? var köper man det? tycker det är rätt behändigt med pulver i alla fall.


Anmäl
2015-11-05 13:40 #4 av: parsley

Var köper man magnesiumcitrat i pulverform? Varför väljer man det framför magnesium i kapslar?

Anmäl
2015-11-05 16:28 #5 av: hemul

jag gjorde det därför att sist köpte jag av misstag tabletter som var stora som stolpiller och sträva.  trodde jag beställde kapslarna som vanligt. fick mortla dem och ta krosset med vatten eller ta tabletten med nåt tjockt, som fil, för att  få ner den. det var rätt gott, smakade citron. så när jag såg att det fanns pulver köpte jag det. det är billigare och man slipper bulkmedel och sånt.


Anmäl
2015-11-05 18:20 #6 av: TjockaBerta

#3

Jag köpte på hälsokostaffären. De varnade för att man kunde bli lite lös i magen. Det var årets underdrift. Men det var enkelt och gott.

Anmäl
2015-11-05 21:31 #7 av: OlgaMaria

Du får väl ta pulvret i yoghurt eller en smoothie eller nåt sånt. :)

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl
2015-11-06 08:22 #8 av: hemul

tror det ska lösas upp. står en specifik minsta mängd vatten också eftersom magnesiumalstrar värme i vatten.

berta, är det verkligen citrat då och inte magnesiumoxid eller liknande? citrat brukar man inte få diarré av. oxid är ett laxermedel.


Anmäl
2015-11-06 08:24 #9 av: hemul

jo, det är citrat, kollade. vad mäkligt! jag får inte någon magpåverkan av mitt.


Anmäl
2015-11-06 08:29 #10 av: Vivisfaxarn

Jag har Super Mag från Bättre Hälsa. Står på burken att det ska lösas i kokande vatten. Funkar inte annars!

Anmäl
2015-11-06 08:44 #11 av: Vivisfaxarn

Mitt innehåller glukonat, karbonat och citrat och C-vitamin.

Anmäl
2015-11-06 09:23 #12 av: hemul

vad är glukonat? kanske det du blir dålig i magen av?

tack vivisfaxarn. ska prova det.


Anmäl
2015-11-06 09:41 #13 av: Vivisfaxarn

Alltså magnesium före alla orden - tyckte det blev långt....

Anmäl
2015-11-06 11:52 #14 av: TjockaBerta

#9

Det konstiga är att jag har plåtmage och påverkas nästan aldrig av något så jag blev väldigt förvånad över effekten.

Anmäl
2015-11-06 19:24 #15 av: Marliis

Jag köper från iHerb och där står det bara att man måste lösa pulvret i vatten eller juice.  Jag har inte haft några problem, tar bara lite tid.

Anmäl
2015-11-06 20:20 #16 av: hemul

köpte också på iherb. åkte på tull de här gången. får spåra upp nåt ställe i europa. köpte för kanske 400. tullen tog 50 vilket är ok. posten tog 125 för att kassera in de 50 till tullen. mindre ok.


Anmäl
2015-11-06 21:57 #17 av: OlgaMaria

Varför köpa magnesium från iherb? Finns ju massa bra alternativ i Sverige..

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl
2015-11-06 22:39 #18 av: Marliis

Man kanske köper annat också på samma gång. Bra priser och produkter. 

Anmäl
2015-11-07 10:16 #19 av: hemul

japp. everything is cheaper over there och de har väldigt stort utbud. man vill ju helst kunna köpa allt på samma ställe.

har inte åkt dit ofta när jag shoppat från usa så det lönar sig ändå. men de verkar ha blivit noggrammare med att lägga på tull/moms och kursen är inte lika fördelaktig som den var, så dags att hitta nåt nytt.


Anmäl
2015-11-08 17:07 #20 av: Bobbymilu

Förlåt en dum fråga, varför köpa magnesium, finns det ingen mat man kan äta och tillgodose behovet på en gång?

Anmäl
2015-11-12 14:31 #21 av: AnnaMariaK

Jag har alltid haft svårt för att svälja tabletter, därför kom jag på ett sätt som gör det enkelt. Jag tar en stor matsked grekisk eller turkisk yoghurt, lägger tabletter uppe på och sväljer. Går som en dans! Man märker inte ens av tabletterna, de bara glider ner i gapet Glad.

Anmäl
2015-11-12 20:17 #22 av: Mozzarellan

Har köpt i pulver och löser det i ljummet vatten istället för kallt.
En tesked, men vet inte hur mkt gram man då får i sig.

Anmäl
2015-11-12 23:02 #23 av: Eron33

Vad är skillnaden på kapslar och pulver?

Anmäl
2015-11-12 23:05 #24 av: Eron33

Ställer om frågan vad är skillnaden mellan kapslar, tabletter och pulver?

Anmäl
2015-11-13 00:01 #25 av: Sindri

#16 av: hemul

Var det verkligen Posten? När jag fick lev. via DHL tog de alltid betalt för att de betalat tullen, men sist hittade jag ett alternativ med Posten och då fick jag bara betala tull när jag hämtade paketet. (Skulle iofs inte förvåna mig om även Posten kommit på den lönsamma idén....)

Anmäl
2015-11-13 00:48 #26 av: hemul

Japp. Är du säker? Kanske bara tittade på slutsumman på kvittot? Posten har alltid tagit en avgift. Åkte dit första gången i början på 2000-talet.


Anmäl
2015-11-13 15:27 #27 av: Sindri

Ja, jag är säker på att jag bara betalade tull sist. Kände mig mycket nöjd då!

Anmäl
2015-11-14 13:09 #28 av: hemul

Då måste de ha gjort fel.

har provat med hett vatten nu. löste sig inte i alla fall! Undrar vad klumparna är eftersom pulvret bara innehåller magnesiumcitrat som är vattenlösligt. rent magnesium är ju t.o.m. reaktivt med vatten. tror jag ska skriva och fråga av ren nyfikenhet. ibland är stora företag duktiga på att svara.


Anmäl
2015-11-14 17:00 #29 av: [Garntroll]

Magnesiumolja sägs ska vara bättre. Man sprayar på huden och den vägen kan kroppen ta upp magnesium bättre.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.