Annons:
Etikettmat-livsmedel-matfett
Läst 4503 ggr
[Topsy]1
2015-09-27 05:53

Vilka fetter?

Mitt dagliga intag av olika fetter ser ut så här: 50/50 raps- olivolja 1 msk smör 1 msk 2-4 msk kokosolja Bra eller dålig fördelning? Vilka fetter använder ni och i vilken mängd?

Annons:
Eron33
2015-09-27 09:42
#1

Oftast bara smör och kokosfett, ibland rapsolja och grädde!

Eron33
2015-09-27 09:44
#2

Tror denna tråd är perfekt för att fråga om den nya blandningen på smör och rapsolja är ok att äta?

Eron33
2015-09-27 09:45
#3

Glömde skriva att jag även använder olivolja lite mer kanske än rapsolaja och grädden!

Sindri
2015-09-27 10:02
#4

Av rapsolja skall man använda rätt sort, i rätt mängd och på rätt sätt;

http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d71359bb9cb46223304d6b6-rapsolja
http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d71517cb9cb4622330632cc-rapsolja-bra-eller-daligt

Jag friterar ibland och använder då en blandning av rapsolja och mest kokosfett.  Annars är det smör, kokosfett och olivolja som gäller. Verkar inte finnas någon olja som är idealisk för fritering, men vi gör det så sällan.Sparar baconfett ibland och använder i grytor eller steker hamburgare i.

Eron33
2015-09-27 10:07
#5

Ok det visste inte jag! Tack

[Topsy]1
2015-09-27 10:14
#6

Jag blandar raps och oliv för att olivsmaken inte ska bli så framträdande. Sen blir det kokosmjölk isf grädde. Mums!

Annons:
Eron33
2015-09-27 11:34
#7

#6Har svårt för kokossmaken!

Upp till toppen
Annons: