Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
- Vi som vill nolla kolhydraterna -

Aubergine

2015-09-02 18:36 #0 av: Eron33

Är det bra att äta aubergine när man vill ha så lite kolhydrater som möjligt?

Anmäl
2015-09-02 18:41 #1 av: Siggebus

beror ju på hur mycket du äter av det + andra kolhydrater i din kost.
100 gr stekt innehåller ca 3.80 gr kolhydrater

Anmäl
2015-09-02 18:46 #2 av: Eron33

Min man skulle köpa zuccini men kom hem med aubergine! Han har lagat dem gratinerade med creme fraiche, bacon och ost! Kanske blir 2 var! Är auberginen sämre än zuccinin?

Anmäl
2015-09-02 18:49 #3 av: Eron33

Skrev 2 var men de är ju delade hihi! Har ätit en halva men kanske behöver en till?

Anmäl
2015-09-02 19:30 #4 av: jiim

Tycker att du kan frossa i både aubergine och zucchini :) Värdet av alla mineraler och vitaminer är väldigt stor i relation till det lilla kolhydratsinnehållet. 

Anmäl
2015-09-02 19:54 #5 av: Eron33

Låter bra för maten blev mycket god!
Tack för hjälpen!

Anmäl
2015-09-02 21:08 #6 av: Zepp

Aubergin/Zuccini.. använd de i din matlagning i stället för potatis typ!

Ät rätt fritt utav dem ,de har nästan lika lite kolisar som kött.. ofta 3%.

Och hur mycket väger en hel Aubergin/Zuccini?

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2015-09-03 06:39 #7 av: Eron33

Tack snälla för alla råd!

Anmäl
2015-09-03 07:37 #8 av: mirai

Såg på Nyhetsmorgon i dag och då bakade han aubergin i ugnen 200gr i 20 min tror jag. Sen blandade han i örter och en massa godsaker. Det såg riktigt gott ut, men jag skippar nog kikärtsburgaren, för många kolissar.

Kram!Blomma

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.