Annons:
Etikettallt-om-lågkolhydratkost
Läst 5073 ggr
angest
5/11/15, 6:28 PM

Gröna oliver m. fylln. kh-halt

Jag har en burk gröna oliver fyllda med pimiento eldorado från willys.

Vad jag tycker är konstigt är att på burken står det per 100 g.

kolhydrater 0 g varav sockerarter 0 g

protein 0,7 g

fett 14 g

Jag älskar verkligen dessa oliver. Äter dem som godis. Törs jag verkligen lita på att det är 0 kolhydrater? Det som står på burken bör väl stämma?

Annons:
Inkanyezi
5/11/15, 7:07 PM
#1

De kolhydrater som finns i oliver är ungefär fyra procent, i form av kostfiber. Ibland deklareras kostfiber som kolhydrater, ibland inte, beroende på vilka märkningsregler märkningen är gjord ifrån.

Vi smälter alltså inte kostfibern, utan den ger avföringen bra konsistens och hjälper tarmen att fungera bra, förutom att den med viss tarmflora kan jäsa.

Så fortsätt du att äta oliver som godis. Det är energirikt, men energin är i första hand fett. Ungefär nittio procent av energiinnehållet är fett, och det är mycket bra fetter, mest omättade, men också något mättat, och fleromättat.

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28938&lang=sv

Fyllningarna som finns i oliver kan endera vara paprika eller vitlök, och ingen av dem innehåller nämnvärt mycket kolhydrater.

Zepp
5/11/15, 9:24 PM
#2

Jag köper oxå sådana oliver!

Bryr mig inte så mycket om pimentopastans kolhydratinnehåll.. de lär vara en försvinnande del hur som helst!

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Upp till toppen
Annons: