Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
LCHF för nybörjare

Vegetarian + Lchf?

2015-03-01 16:16 #0 av: Vaargen

Jag är lite lätt överviktig och vill påbörja en viktnedgång jag har tänkt mer och mer på LCHF 
Jag är vegetarian, eller ja jag vet inte om jag räknas som det men jag äter bara mejeriprodukter och ägg från djurriket inget kött eller så. Hur skulle jag göra om jag ville börja med lchf, vad finns det för mig att äta då? hur mycket får man äta om man kör lchf? Har ni tips + bra länkar att ge?

tack för hjälp

Anmäl
2015-03-01 16:19 #1 av: Lojs

Det är ganska vanligt med vegetarianer som äter lchf, så det fungerar. =) http://www.alltomlchf.se/maten/vegetarisk-lchf/

"If someone ever says "-You don't need more aquariums."
Stop talking to them, you don't need that kind of negativity in your life."
;)
Medis på akvariefisk.

Anmäl
2015-03-01 16:20 #2 av: Zepp

LCHF är ingen köttdiet, det går lika bra att vara vegetarian!

https://veglchf.wordpress.com/

http://lowcarbdiets.about.com/od/vegetarian/a/Low-Carb-Vegetarian-Diet.htm

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2015-03-01 16:32 #3 av: AnneN

Finns även en receptkategori inne på Vegan iFokus för just veganska lchf-recept och minst 1 kokbok om LCHF för vegetarianerGlad 

/Mvh Anne
~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.