Annons:
Etikettlchf-för-nybörjare
Läst 6220 ggr
Sofia Zäll Carlsson
2015-01-09 16:57

Ingen viktnedgång

Jag har nu kört LCHF i 9 dagar, och det händer inget med min vikt. Jag tycker visserligen att jag mår BRA, och jag har inte illamående eller magproblem som jag fick förra gången jag påbörjade det, men viktminskning är det jag eftersträvar.

Är det någon som kan hjälpa mig? Följer recept i Skaldemans böcker, så det BORDE liksom funka!

/S

Annons:
Gladasvampen
2015-01-09 17:40
#1

ge viktminskningen lite mer tid! 9 dagar är inte mycket, väg och mät dig efter en månad eller två, då börjar mer seriösa resultat att komma. Såklart är alla olika, jag gick ner supersnabbt medan jag vet att vissa först ser resultatet när kroppen anpassat sig efter ca 3 -4 månader! :)

Halvdansken
2015-01-09 17:41
#2

Det kan kanske ta mer än 9 dagar?
Hur lång är du, vad väger du och hur gammal är du?

Hatar cancer och älskar vårlökar.

Zepp
2015-01-09 18:11
#3

För mig tog det tre månader innan nålen på vågen ens darrade!

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Sofia Zäll Carlsson
2015-01-09 18:29
#4

Jag är 43, 173, cm väger 81 kg.

Zepp
2015-01-09 18:54
#5

Uups. då är du i den åldern att vad du stoppar i munnen kan påverka vad du väger!

Själv dröjde jag ytterligare 10 år innan jag reagerade.

Och som sagt vad det tog mig tre månader innan jag fattat och något hände!

Grejen är att runt 40 så vänder det och kroppen funkar inte lika väl som den gjorde när man var 20.

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Sofia Zäll Carlsson
2015-01-09 18:56
#6

Kanske jag följer rådet att ha lite is i magen, och fortsätta hälsoresan =).  Tack för alla råd - jag återkommer med resultat!

Trevlig fredag!
Hälsning/S

Annons:
Zepp
2015-01-09 19:28
#7

3 dagar, 3 veckor, 3 månader, 3 år är tidsperspektivet!😕😮

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Sofia Zäll Carlsson
2015-01-09 19:43
#8

😃 Vi kör på det!

Zepp
2015-01-09 20:02
#9

3 dagar innan glukosbristen känns av, 3 veckor innan hjärna ställt om till att ta ketonkroppar fullt ut, 3 månader innan musklerna bytt till fett som främsta bränsle, 3 år innan vanorna satt sig och det har blivit en ny livsstil.. utan att du behöver fundera!😕😮

Det är tufft att bli medelålders, mycket att tänka på.. oså upptäcker vi att vi blir äldre.. inte yngre! 😭

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Inkanyezi
2015-01-09 21:43
#10

Nä Zepp, blir vi äldre? Jag fyllde visserligen sextionio härom dagen, men jag känner mig inte ett dugg gammal. 😎

Sofia Zäll Carlsson
2015-01-09 22:30
#11

Igen, tusen tack för alla svar - jag kör på med LCHF!

/Sofia😃

Upp till toppen
Annons: