Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
LCHF för nybörjare

Ingen viktnedgång

2015-01-09 16:57 #0 av: Sofia Zäll Carlsson

Jag har nu kört LCHF i 9 dagar, och det händer inget med min vikt. Jag tycker visserligen att jag mår BRA, och jag har inte illamående eller magproblem som jag fick förra gången jag påbörjade det, men viktminskning är det jag eftersträvar.

Är det någon som kan hjälpa mig? Följer recept i Skaldemans böcker, så det BORDE liksom funka!

/S

Anmäl
2015-01-09 17:40 #1 av: Gladasvampen

ge viktminskningen lite mer tid! 9 dagar är inte mycket, väg och mät dig efter en månad eller två, då börjar mer seriösa resultat att komma. Såklart är alla olika, jag gick ner supersnabbt medan jag vet att vissa först ser resultatet när kroppen anpassat sig efter ca 3 -4 månader! :)

Anmäl
2015-01-09 17:41 #2 av: Halvdansken

Det kan kanske ta mer än 9 dagar?
Hur lång är du, vad väger du och hur gammal är du?

Hatar cancer och älskar vårlökar.

Anmäl
2015-01-09 18:11 #3 av: Zepp

För mig tog det tre månader innan nålen på vågen ens darrade!

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2015-01-09 18:29 #4 av: Sofia Zäll Carlsson

Jag är 43, 173, cm väger 81 kg.

Anmäl
2015-01-09 18:54 #5 av: Zepp

Uups. då är du i den åldern att vad du stoppar i munnen kan påverka vad du väger!

Själv dröjde jag ytterligare 10 år innan jag reagerade.

Och som sagt vad det tog mig tre månader innan jag fattat och något hände!

Grejen är att runt 40 så vänder det och kroppen funkar inte lika väl som den gjorde när man var 20.

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2015-01-09 18:56 #6 av: Sofia Zäll Carlsson

Kanske jag följer rådet att ha lite is i magen, och fortsätta hälsoresan =).  Tack för alla råd - jag återkommer med resultat!

Trevlig fredag!
Hälsning/S

Anmäl
2015-01-09 19:28 #7 av: Zepp

3 dagar, 3 veckor, 3 månader, 3 år är tidsperspektivet!LedsenFörskräckt

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2015-01-09 19:43 #8 av: Sofia Zäll Carlsson

Skrattar Vi kör på det!

Anmäl
2015-01-09 20:02 #9 av: Zepp

3 dagar innan glukosbristen känns av, 3 veckor innan hjärna ställt om till att ta ketonkroppar fullt ut, 3 månader innan musklerna bytt till fett som främsta bränsle, 3 år innan vanorna satt sig och det har blivit en ny livsstil.. utan att du behöver fundera!LedsenFörskräckt

Det är tufft att bli medelålders, mycket att tänka på.. oså upptäcker vi att vi blir äldre.. inte yngre! Storgråter

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2015-01-09 21:43 #10 av: Inkanyezi

Nä Zepp, blir vi äldre? Jag fyllde visserligen sextionio härom dagen, men jag känner mig inte ett dugg gammal. Cool

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.