Annons:
Etikettmat-billiga-ingredienser
Läst 11207 ggr
nyttiga_jag
2014-02-23 17:26

Kvarg/kesella!

Jag kör ju både LCHF och 5:2 och på mina 2:dagar (för er som inte fattar så är 2:dagarna de dagar jag halvfastar *ironiskt*) så har jag en ny favvo-rätt för mig.

Lindahls kvarg med funlight jordgubbssmak!

Vi tjejer ska ju dessa dagar äta ca 500 kcal och då är det bra om det inte är så mycket fett, men samtidigt vill jag ha mycket protein.

Lindahls kvarg innehåller per 100 g:

0,3 g fett

12 g protein

2,9 g kolhydrater

vilket ger 62 kcal/100 g

Blanda med lite funlight jordgubbssaft och ät!

Både mättande och supergott om ni frågar mig!

Något som jag även tar till på mina "vanliga" dagar om sötsuget/begäret blir för stort! Billigt och gott! Finns på Willys för 12.90kr/500g.

Annons:
citro
2014-02-24 08:43
#1

Jag har nyss börjat med 5:2, bra att få tips vad man kan

variera med.

Hittils så har jag ätit 2 ägg till frukost och sen köttsoppa

det har funkat utan hungerkänslor.

totten
2014-02-24 22:22
#2

Kör denna med vaniiljpulver, blåbär och några salta mandlar i! Såååå gott ev lite grädde också….

prinskent
2014-06-06 22:02
#3

du kan väl inte på allvar rekommendera fun light - det är ju typ som plast ?

Krobb
2014-06-06 22:51
#4

#3: FUN light är döh fint, ju!

mysis
2014-06-07 08:14
#5

Köp fun green, sötad med stevia! Brukar oxå göra som ts på mina 5:2 dagar, momsit värre!👍

Suzanne56
2014-06-07 10:02
#6

Jag kör två fettkaffe på mina 5:2 dagar. Funkar jättefint. Fun Light är bra till att döda myror med. Funkar nog med den som innehåller Stevia också. Men kvargen är god tillsammans med vaniljpulver o bär:-)

Annons:
mysis
2014-06-07 16:00
#7

Om jag fattat rätt så är det väl aspartamet som är "myrgift"(…vem som nu bevisat det) Dock innehåller inte Fun Green aspartam.
Jag kör oxå 5:2 kombinerat med LCHF. Funkar kanonbra, sen januari har jag gått ner 7.6 kg! Såååå roligt när folk märker det, kläderna börjar hänga och sitta löst…

Upp till toppen
Annons: