Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm

A vitamin

2013-08-08 02:28 #0 av: fiskenihavet

Äter massa krubb (via lchf) med a vitamin, idag 788g. A vitamin är ju fettlösligt, och jag funderar på risken av att förgiftas (som det varnas om på snabba sök på webben. Vad är risken tror ni? 

Anmäl
2013-08-08 09:05 #1 av: savonit

Kan garantera dig om att du inte ätit 788g a vitamin.
Att drabbas av a vitaminförgiftning är mycket svårt via kosten. Det krävs princip att du måste äta mycket lever varje dag.

Men invänta gärna flera kommentarer.
Som kan förklara lite mera genomgående, jag är på språng.

Anmäl
2013-08-08 09:45 #2 av: [Petronella Pip]

Ja, vad i allsin dar äter du som har sådana mängder med A-vitamin!?

Anmäl
2013-08-08 09:48 #3 av: MimLan

#1 har rätt. Du har nog skrivit fel enhet.

http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2298&fuclass=all&specdiet=none&items=50&from=top&portion=100g&lang=sv

Anmäl
2013-08-08 09:55 #4 av: [Petronella Pip]

Och 1 mikrogram är ett miljondels gram.  Så det är inte ett tiondels gram ens i 100 gram lever. Om jag räknar rätt.

Anmäl
2013-08-08 11:13 #5 av: Anqan

Det är 36500 mikrogram A - vitamin i 100g ren lever. Det är 0.0365 gram med andra ord. 5214% Av dagligt rekommenderade intaget. Levergryta äter jag gärna en gång i veckan. Lever är supermat :-P

Anmäl
2013-08-08 11:24 #6 av: [Petronella Pip]

Hur menar du då? 36500 mikrogram är 405 ggr rekommenderat intag för män. (900 mikrogram) 

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.