Annons:
Etikettövrigt
Läst 1273 ggr
julia61
7/23/13, 8:49 AM

Kaffe och kokosolja m lite grädde.

Hejsan, har äntligen fått in lchf i livet igen. Men kör inte som jag gjorde när jag gick ned och bara tänkte på det.

Nej nu dricker jag kaffe m kokosolja o lite grädde några koppar på fm.

Till lunchen äter jag bacon o ägg.

Middagen kan tom innehålla nån lite färskpära, hörde att de var halvok när de var färska, nya liksom mindre stärkelse i dem. Men det blir inte var dag. Fisk, kött, sås som vanligt.

Är en lite kvällsätare så jag äter lite till kvällen med, ost och frökex, inte så mycket eller en bit lchf ostkaka m grädde och osötad sylt.

Bryr mig inte om vikten längre bara att få må bra.

Någon som har gjort som mig?

Annons:
Zureel
7/23/13, 8:52 AM
#1

Jag håller fortfarande på att gå ner i vikt men planerar att gå över till liberal lchf när mitt mål är uppnått och tillåta mer rotfrukter och sånt.


julia61
7/23/13, 8:54 AM
#2

Ja, jag är så inne på att må väl, och jag äter morötter och så ändå. Men jag är inte fokuserad nu på viktnedgång.

Känner mig säker och lugn när jag äter lchf, lugn i  magen, känner mig friskare och gladare.

Så jag hänger på och äter det jag vill inom lchf.

Tror inte man går upp på lite rotsaker. :)

Upp till toppen
Annons: