Shapeupclub är definitivt lättare än dumbell även om jag bytt från det förra till det senare när jag gick över till lchf då det är lättare att hålla koll på vissa saker på dumbell som jag vill hålla koll på så jag kan rekommendera att testa shapeupclub finns både som app och webbsida.

Finns det ingen app där man bara kan scanna sin mat via kameran och den räknar ut vad den innehåller?

I så fall skall jag köpa en smartphone.. inte annars!

Tills dess får jag använda minmat eller huvudräkning!

http://minmat.net/counter.php

Shapeup scannar man streckoden och lägger in hur många gram. Fungerar bra! Många produkter finns i databasen.

Zepp - Å en sån app skulle vara FANTASTISK! 😃

Det gör man med fatsecret app i Iphonen.

jag tycker matdagboken är himla bra.. kostar iofs… fler som använt den?

Matkalkyl.se är väldigt bra. Den är baserad på livsmedelsverkets databas men du kan även lägga till nya livsmedel manuellt. Du kan se vitaminer, mineraler, fettsyrasammansättning, vattenmängd, fibrer m.m.