Annons:
Etikettmat-jag-behöver-måltidstips
Läst 2738 ggr
Atta-sthlm
2013-05-27 18:26

Svårt att komma på nåt att äta!

Har i alla år varit en potatis och pasta-tjej, men har nu valt att plocka bort kolhydrater, eller eg socker men det är väl samma typ?

Det har funkat bra råkade gå ner 8kg på 2 månader så nu är jag ju såklart inspirerad att fortsätta.

Tyvärr är jag inte värsta kocken utan det blir mest kyckling och nån grönska jag gillar, typ tomat, broccoli och paprika.

Vad äter ni andra? Det ska ju alltså vara lätt att göra!

tacksam för tips! :-)

Annons:
MimLan
2013-05-27 18:48
Mooniq
2013-05-27 19:08
#2

tja, vi äter ju kött, fisk, fågel, ägg och skaldjur

lägger till grönsaker -våga prova sånt du inte testat tidigare

lägger till lite mejeri - kryddsmör, bea-sås, steksky, etc

testa asiatisk matlagning om du gillar det. jag kan inte äta mejerier så jag äter relativt mycket asiat-inspirerad mat. finns färdag såsbasburkar att köpa på affären, typ Mrs Cheng. 

nu under sommaren är det lätt - grilla och servera med blandad sallad.

Älta inte problem - skapa lösningar!! 🤔😃

Lilltilda
2013-05-27 19:12
#3

Tipsar om dagens kvällsmat:
baconinlindad bratwurst (med hög kötthalt) tillsammans med smörstekta champinjoner och en bit paprika.

~God loves you, and I´m trying! ~

Medlem
2013-05-27 23:43
#4

Att laga lchfmat är det enklaste som finns. Min lunch idag var köttbullar i tomat-chilisås. Jag la i någon msk kokosfett för att höja fettet. Ikväll åt jag arabisk middag, det blev arabisk omelett och arabisk timjansallad (färsk timjan, tomater, lök, pressad citron, salt, röstade pinjenötter och olivolja)

Upp till toppen
Annons: