Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
Mat - Livsmedel

Sockerfritt godis?

2013-05-20 19:58 #0 av: Lchfman

Hur är det med tex läkerol yup eller liknande.
När det står sockerfritt, kan man räkna med att det inte innehåller andra kolhydrater som stör kroppen?

Jag är inte speciellt intresserad av "ekologiskt, grönbetat, naturligt"-aspekten av lchf. Så jag är väl medveten av tvivelaktiga e-nummer eller annat kemiskt det kan innehålla.

Men utöver det, stör dessa godistyper kroppen med ofrivilliga kolhydrater?

Anmäl
2013-05-20 20:47 #1 av: [Petronella Pip]

Nej det kan du inte räkna med...(alltså som svar på din andra mening)  sockeralkoholer ska räknas ibland, vissa av dem höjer blodsockret lika mycket som socker... men om det stör just din viktnedgång får du testa... 

Anmäl
2013-05-20 20:50 #2 av: MimLan

Det beror ju på hur du är funtad. Sötman, inte sockret, signalerar till hjärnan att det kommer kolhydrater. En del reagerar på det och får sötsug, andra berörs inte så mycket.

Anmäl
2013-05-20 20:59 #3 av: Loria

Jag åt atkins (innan begreppet LCHF fanns) ett helt år väldigt strikt och hade stenkoll på min vikt och mina mått. Så fort jag åt något som helst sorts sockerfritt godis stannade viktnedgången upp. Så jag skulle inte säga att man kan äta det utan att det påverkar kroppen, men alla är ju olika och det kanske är värt att försöka

Anmäl
2013-05-20 21:20 #4 av: Lchfman

Ja ok, tack för era svar. 

Jag tyckte det smakade för sött med, och det gav mig omättnadssuget direkt.

Funkade inge vidare för mig. Får hitta bättre komplement om jag vill snaska på nåt.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.