Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
- Allt om lågkolhydratkost -

Magic Bullet Chokolat Mix

2012-08-21 10:19 #0 av: savonit

Sorry för att jag snor namnet och skapar en ny tråd men var bara tvungen att testa Oboy med samma koncept som Magic Bullet Coffee.

Och se det bler riktigt bra troligt vis bästa LCHF oboyen jag testat.
Så:

En kopp kokhett vatten

3 tsk kakao
3 tsk sukrin, kanske sukrin + stevia mins inte vilken blandning vi hade i burken.
2 msk smör

1 msk kokosfett

Mixa ihop alla ingredienser.
och givetvis njut.

Men kom ihåg smaken är som baken, söta och krydda med kakao efter behag...
Även fetta på efter behag.

Men detta var gott.

Anmäl
2012-08-21 10:40 #1 av: [förgätmigej]

Och jag gör ischoklad! 150 g kokosfett, 15 g kokos, 1 dryg matsked kakao, lite vaniljpulver och pyttelite stevia.blir 10st. Man kan förstås variera smaksättning i det oändliga.

Jag har druckit te med kokosfett i innan, men i min mun känns det flottigt. För mig fungerar "ischokladen" bra. Jag får inget sötsug av den.

Anmäl
2012-08-21 10:49 #2 av: crikarlshamn

fràga - 15 g kokos... om inte fett, är det dà flingor eller?

Làter som Mocca glacé även känd som Pavé de Genève... mmm.. föreslàr att du provar att pudra över med kakao Flört ska prova...

http://www.du-rhone.ch/Praline.aspx?id=47&lang=en

Anmäl
2012-08-21 10:53 #3 av: savonit

#1 sambon som älskar te och älskar magic bullet coffee, avskyr magic bullet tee det funkar inte alls.

Så det är kanske inte så gott.

Anmäl
2012-08-21 11:15 #4 av: [förgätmigej]

Jo kokosflingor är det. det blir ju bara ett gram i varje och det är gott med det lite tuggiga.

Anmäl
2012-08-21 11:25 #5 av: crikarlshamn

Glad

tack!

Anmäl
2012-08-21 13:03 #6 av: konichiwa

Jag har gjort en gräddigt god choklad på det här viset ett tag. Fungerar jättebra som frukost OCH lunch. Jag dricker inte kaffe men det här går lika bra. Jag gör som bullit Coffee men utan kaffet och med kakao o stevia strö istället. Ibland ett rått ägg i också. Då kör jag allt 20 sek i mikron efteråt för säkerhets skull. Dvs det råa ägget blir kokt och det blir varmt o gott. Fantastisk upptäckt detta! Jag gör det inte som bantningsmetod utan för att jag tycker det är så tråkigt att laga mat. En gång om dagen räcker.

Agneta

Tvålmakaren

 

 

Anmäl
2013-02-25 08:21 #7 av: Paukku

dricker inte heller kaffe så det här låter bra =) fast vilken kakao använder ni?

Anmäl
2013-02-28 07:58 #8 av: Mooniq

Provade detta idag - men det blev en blandning på kakao och  lite koffeinfritt kaffe med osaltat smör - tog mindre sukrin än TS och det var helt ok.. Körde det i mixern, och det kändes inte fett och var heller inte "tjockt" att dricka..har för tillfället inget kokosfett hemma, ska beställa idag.. kul med variation till äggfrukosten.

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2013-02-28 08:50 #9 av: Mooniq

#7  Paukku

jag köper Kung Markattas kakao. Jag gillar deras koncept med ekologiskt och fairtrade. Jag blev impad av min lokala lilla ica-butik som hittat Kung Markatta och satt in på prov i sortimentet..Glad

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2013-02-28 09:04 #10 av: Sindri

...och ett uns vanilj till är också gott. Jag tar kanske ½tsk sukrin - det räcker gott som sötning.

Tips! När jag skrapat ur vaniljstänger lägger jag skidorna i en liten burk, häller på sukrin och får på så sätt färdigt vaniljsukrin.

Anmäl
2013-02-28 09:45 #11 av: konichiwa

Man kan göra eget vaniljextrakt också. Ett spritutdrag av vaniljen alltså.

Skär upp vanilj'skidorna' på längden och skär dem sen i mindre bitar. Lägg i en liten glasburk och fyll med okryddad vodka eller rent brännvin så att det täcker. Sätt på lock ordentligt och låt stå mörkt i minst 2 veckor och skaka om varje dag. Ju längre det står desto bättre. Sila av resterna av vaniljen i melittafilter och släng (eller låt det ligga framme några dagar och sprida vaniljdoft) och förvara sen vaniljextraktet i en mörk glasflaska. Perfekt i glass, vaniljsås, kakor, mjölkchoklad.

Ja, ni vet :-)

Agneta

Tvålmakaren

 

 

Anmäl
2013-02-28 12:32 #12 av: Rasken90

Jag har redan ätit min frukost idag, men jag kan ju säkert göra något liknande till mellanmål :-)

Hittade ögon kakao i skåpet, 15g/100g Kh, och 2tsk är 5g så tycker jag att det räcker med det :-) Sen har jag steviosa(Stevia i tablettform som upplöses i hett vatten), men jag kommer nog inte ha något smör i mitt utan endast kokosfettet(har cocosa som är smaksatt) så får min choklad med kokos smak vilket jag tror blir helt okej :-)


Anmäl
2013-03-07 08:22 #13 av: Mooniq

lite kenel eller kardemumma e gott oxå, som smakbrytning till kokosen och kakaon

Älta inte problem - skapa lösningar!! FunderarSkrattar


Anmäl
2013-03-07 09:43 #14 av: jamtlandstjej

Jag gör MBC-chokladen med kakao, smör,hett vatten och lite salt. Saltet lyfter fram kakaosmaken och nån sötning behöver jag inte tillsätta. Är så "avsötad" så jag tycker det bli riktigt läbbigt om jag tillsätter nån sötning. Lipar
Ibland tillsätter jag en aning kokosfett också, men just nu är det slut i min burk...

Använder för övrigt alltid vanligt smör,inte osaltat, och helst av märket Valio då jag tycker det är godast.

Anmäl
2014-05-20 17:01 #15 av: Carinha40

Jag provade idag och fick en underbar chokladdryck.

Smakade lite som bounty choklad.

2 msk kakao

3,5 dl kokande vatten

2 msk kokosfett (jag hade cocosa med smak)

Jag gillar ju sött dessvärre, så jag tog typ 1/2 dl hermesetas strö.
Det blev visst 2 tekoppar, så det räcker till 2 om man inte är gam, som jag.

För hela satsen typ 400 ml, som det blev är innehållet:


23 gram fett

3,3 gram protein

 4,2 gram kolhydrat

totalt 289 kalorier

Det var verkligen en fröjd att dricka och jag skall ha med detta i termos när jag har kurs, för då hinner man inte äta på de 6 1/2 timme jag kör.
Innan har jag druckit naturdiet, men det är slut med det nu :-)



Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.