lagkolhydrat och autism

Hej,

Jag har JUST gatt med!! SA hej pa er allihop, det har blir sakert ett intressant aventyr.

Har bara undvikit kolhydrater i tva veckor, sa valdigt nyborjare. Dessforinnan forsokte vi ata enlig GI. Nu ar min alste son autistisk, sa jag hoppas pa att det ska bli en positiv grej for honom att ata sa har. Man far ju ta det gradvis, smyga in nya grejor for annars blir han valdigt misstanksam!!

Nagon annan som har erfarenhet av detta? Ser fram emot att hora om det.

Basta halsingar

Ingen erfarenhet men väldigt intressant. De som har ADHD och liknande får ju positiva effekter (lugnare, lättare att koncentrera sig osv) så det är ju intressant att få reda på hur det påverkar andra problem. Kom just på att det vore intressant att veta hur det påverkar dyslektiker också.

Välkommen hit och berätta gärna om det märks några förändringar.

Välkommen hit. Har en son på 10 år och innan vi började med lchf var han upp och ner och väldigt speedad. Efter 2 mån av lchf är han mycket mer stabil och harmonisk. Han mår som en prins. Han får lördagsgodis och då märker man vilken effekt sockret har, men han är inte lika angelägen när det gäller godis och godissug längre så det är väldigt skönt att slippa godistjatet.

Inga erfarenheter. Vill bara passa på att säga välkommen! Det ska bli intressant att höra hur det går. Lycka till!

#2: Sunface, hur fungerar det ihop med skolmaten? Äter han "vanligt" där och LCHF hemma? Vad brukar han äta till frukost? Jag är inne på att börja dra ner mer på kolhydraterna för mina barns räkning och behöver lite tips:)

Ja, jag undrar ocksa hur det ska ga nu i veckan nar de borjar i skolan igen ( i England) De borjade just med lunchlador innan sommarlovet, sa jag antar att det borde vara en fordel. Sedan ar det ju alltid en fraga om vad De Vill ata!! Ladan kommer hem orord!! Jag tankte prova pa olika roror , en hel del kottfars tror jag.  garna indisk Keema ,kan val trycka i lite extra gradde i den och och rulla in i wrap/eller warm termos.

Mackor ar de less pa iallafall, sa det ar ju en bra borjan.

Nu var det ju ett tag sedan det var aktivitet i den här tråden, men jag rekommenderar GF/CF-kost om man bor i engelskspråkiga länder. Kort översatt är det "Gluten free casein Free"-diet, och det har visat sig fungera för en hel del autister och andra som är känsliga för sockerkedjor.

I Sverige är det rätt svårt att få tag i produkter (de säljer såklart speciella sådana) men deras kokböcker är rätt bra att översätta till LCHF, om man tillsätter bra fett helt enkelt.

http://www.gfcfdiet.com/

Annars undrar jag hur det går för dig, Karen, såhär efter skolstarten!

Ursakta, varit helt ''busy'' har sedan skolstarten. Forr hade man ju tida att ga hemma och ''baka kakor'' helt slut med det nu, av flera orsaker!!

Vi ater mer och mer LCHF har i familjen ,aven sa pojkarna. FAst skolmaten ar forfarande ett dilemma, eftersom de vill ha mackor. Jag forsoker gora pa en skiva, och massor emellan. Kyckling med massor med majo gick bra haromdagen t ex.

Funderade ett tag for nagot ar sedan pa glutencassein fri kost, laste bockerna mm fast med en kille som ar tokig i mjolk och numera gradde tror jag vi avvaktar. Brodprodukterna ar avsevart farre an forrut.

Humoret har varit riktigt horribelt denna veckan!!!! Somnbrist och hormoner tror jag, fast som jag skriver pa traden om Dvitamin brist, sa provar vi ju det ocksa nu, och kanske hjalper det honom med hans somn problem. Vi hoppas!

Tack for tipset om oversattningen av recepten, jag ska ga och grava fram boken, jag har en glut/cassein fri kokbok nagonstans. Very good!

Många känner kanske till att man har som metod att försätta autistiska barn i KETOS. Är intresserad av att veta VAD detta neurologiskt/fysiologiskt handlar om.

Skicka gärna länkar eller vad som helst.

hej 'Bone'',

forstar inte riktigt vilket du menar, har inte hort exakt det uttrycket forrut, att jsut forsatta barn med ASD i ketos? ar det bara rent LCHF/ or what?

#9 LCHF är en ketogen diet, äter man tillräcklig tlite kolhydrater är man i ketos. Dvs, förbränningen kommer främst från ketonkroppar. Så ja, det är LCHF.

#8 Ett tips kan vara att googla på epilepsi och ketogen kost, jag har tidigare hittat forskning där man försöker dra slutsatser om vad som händer hjärnan.

"epilepsi och ketogen kost"

Jaha, jag blandade ihop det..

Har både adhd i familjen och autism och önskar att det gick att få alla äta lchf, men det är inte enkelt alls då den äldsta är 15 snart 16 o tycker sött är livet och cola är hälsa;)

Mariech

Jag skulle också vilja ha lite smyga in till ungdomar tips...

En Asberger en Add