# Min sista viktminskningsresa!
Author: Inda93

Okej, nu ska jag gå ner de sista 6,2 kilona med LCHF och PF! (förhoppningsvis) Nuvarande vikt: 61,2 kg Målvikt: 55 kg Längd: 167 cm Ålder: 20 år \* Ätfönster 8-16 \* Träning: löpning, styrketräning och promenader Jag blev väldigt motiverad efter att ha läst "Matrevolutionen" och hoppas att det här går vägen! Har redan ätit LCHF några dagar nu och förutom huvudvärk första dagen så mår jag bra. Utöver viktminskning så vill jag gärna bli av med sötsug och hetsätningsproblem som jag lidit av länge!

## Comment 1
Author: Zepp

Jaa.. eller så satsar du på skitsnygga 62,5 Kg!

![](http://ifokus-assets.se/590953e8712b648b5b83f02e5d9ff6f3/420698-640277952653024-1005421825-n_shrink-398x600.jpg?shrink=398x600&source=http%3A%2F%2Fuploads.ifokus.se%2Fuploads%2Fc24%2Fc2435a07cf4aee56dd0a15d544c8dda4%2F420698-640277952653024-1005421825-n.jpg)  

  

Glöm inte att vågen är en notorisk lögnare!

## Comment 2
Author: Lilltilda

#0 Jag säger som Zepp! Väldigt talande bilder i det kollaget!  
  
Jag förstår inte varför du vill gå ner till just 55 kg. Du är ju redan normalviktig och lchf är ingen bantningsmetod i vanlig mening.  
Satsa på att genom bra mat och bra träning forma kroppen istället

## Comment 3
Author: jessirene

Ta det lugnt!

Läs om Periodisk fasta här [http://www.jonasbergqvist.se/sidor/periodisk-fasta/](http://www.jonasbergqvist.se/sidor/periodisk-fasta/)

Det ska inte användas för bantning och absolut inte om du haft ätstörningar (vilket hetsätning är).

Om man har viktminskning som mål och din kropp inte ens vant sej vid lchf ännu så kan jag bara säga, ta det lugnt. En sak i taget. Vänj dej vid lchf, kolla in vad det gör med din kropp. Det kan säkert ta några månader. Få koll på sötsuget.

## Comment 4
Author: Siggebus

Hi hi...vad ska ni då säga till mig? 😉

Jag har idag exakt 7 hekto kvar till MITT mål 😃  
De hektona gör egentligen varken från eller till varken på utseende, hälsa eller något - spelar egentligen ingen som helst roll.  
Men jag har bestämt att jag _ska_ ner till målet eftersom jag för en gångs skull i mitt långa övervikts-liv vill slutföra det jag "1000-tals" gånger tidigare avbrutit gång på gång.