# Bild före och efter
Author: Marianns LCHF Mat & bak

På min make Mikael. - 27 kg mellan 2009-2012  

Han började äta LCHF våren 2009 så det går att äta väldigt god mat och gå ner i vikt, tom "magrutor" utan styrketräning, endast lite jogging några månder innan sista bilden.

## Comment 1
Author: stepside88

Haha underbart!

Vilket lyft!

Hoppas min förvandling blir

lika total.

  

//Tommy

## Comment 2
Author: odjuren

WOW!!! Vilken förändring!!! Håller tummarna på att min blir stor me, dock utan magrutor..

## Comment 3
Author: Jojomaja

Härligt! ser toppen ut! Jag har precis just idag passerat 27 kg ned sedan mars 2012 så jag förstår hur bra det känns för honom (och dig!)

## Comment 4
Author: Marianns LCHF Mat & bak

#1 Det håller vi tummarna för! För visst är det en förvandling som heter duga!  
  
#2 Skulle med vilja ha dylik förvandling ... utan magrutor...  
  
#3 Stort grattis 27 kg är massor!!

## Comment 5
Author: odjuren

Dessa karlar som alltid ska få som dom vill först ;)

## Comment 6
Author: kaisakavat

Fina resultat. Grattis till er!

## Comment 7
Author: Zepp

Grattis till Mariann.. som fått en hunk!

Lite avis är jag faktist.. inte på Mariann utan på gubben!