# Varför man inte alltid går ned i vikt..
Author: goliath

Fin illustration tycker jag..

## Comment 1
Author: stepside88

Absolut!  

Tvärstannat i vikt men börjar se antydan till muskler

vilket jag tycker är trevligt, sen vad vågen säger är

ju inte så noga 😃

## Comment 2
Author: välmående

Tankeväckare!

bra med motion inte bara kosthållningen men en del behöver nog ned i vikt först för att kunna röra sig smidigare. Det kan bli sån slitage på kroppen annars.....tack för dessa bilder, motivationen för fysisk aktivitet ökar!

## Comment 3
Author: Zepp

Här är en till.. en något äldre variant.. så det finns hopp även för oss något kommna till åren!

  

![](http://everydaypaleo.com/wp-content/uploads/2011/06/155-lbs-before-and-after.jpg)  

  

[http://everydaypaleo.com/attention-scale-addicts-part-2/](http://everydaypaleo.com/attention-scale-addicts-part-2/)

## Comment 4
Author: goliath

#2

Japp..

Och faktiskt kan detsamma inträffa även om man inte tränar.. Kosten ändrar hela den hormonella bilden som kan stimulera till muskeltillväxt.. Man kan spontant minska i fettmängd och öka i muskelmassa.. Men klart, detta förstärks om man tränar...

## Comment 5
Author: kaisakavat

Just det har jag varit med om. Byggt muskler på LCHF medan jag varit utmattningssjuk så knappt orkade släpa mig till o från soptunnan/postlådan..  

Större styrka alltså, men samtidigt envis brist på uthållighet och en stumhet i arm- och benmusklerna som inte är att leka med.. Men riktigt glad över den positiva effekten. Innebar bl a att jag slutade ha ont i ryggen.  

Gick ner rätt mkt i vikt under den tiden jag 'byggde'. Men sen har det inte gått lika bra - och har numera vikttendenser uppåt. Det är surt. 😭😓 Men men.. 🙂