# Koeton-färg på urinen? :)
Author: marina1m

Är de någon som vet vilken färg på urinen det är om man är i ketonfas?

Gul?

Alltså om man bara tittat på urinen och ej använder ketonstickor, ja fattar f\_n inte stickan, den blir ju bara lite orange :)

Tacksam för svar :)

## Comment 1
Author: hemul

Det syns nog inte på färgen. Aceton är ju färglöst även i stark koncentration. Man kan nog anta att de andra ketonerna inte heller har några knallfärger.

## Comment 2
Author: hemul

P.S. Äter du lite kolhydrater är du per definition i ketos. Vore du inte det skulle du dö av energibrist.

## Comment 3
Author: Rasken90

Stickorna är ju busenkla att använda..pissa i en mugg eller glas behöver inte vara mycket, utan tillräckligt för att täcka båda "Kuddarna". 15 sekunder väntar du och tar upp stickan..Sedan jämför du med vad som syns på förpackningen. :-)

## Comment 4
Author: hemul

Hon undrar nog inte därför att hon inte fattar hur hon ska göra utan för att hon inte får något utslag. 😃

## Comment 5
Author: marina1m

Ja de stämmer, får inga utslag :( vilken färg har ni på stickorna när ni e i ketos?

Tror ni de kan va väldigt gult i urinen när e i ketos, de ska ju va helt färglöst om man äter som vanligt enligt kostcirkeln typ, men nu sen lchf e de knall gult/lite brunt :(

Tack alla ;)

## Comment 6
Author: Rasken90

Jag brukar ligga på lila färgen alltså överflödigt av ketoner, men sen äter jag väldigt strikt lchf och brukar sällan komma över 10kh per dag, förutom vissa dagar då jag kan unna mig lite mer( Dagar då jag har träning). Mitt brukar också vara lite gulaktigt, men dricker man lite mer vatten så blir det inte lika gult :-)

## Comment 7
Author: marina1m

Tack snälla :)

## Comment 8
Author: Zepp

Om man säger som så.. stickan mäter koncentrationen av en viss ketonkropp i urinen!

Dricker du mer vatten späder du ut urinen och halten minskar, dvs mindre utslag!

Men nu menar du ju att färgen är gul.. ju gulare ju mer koncentrerad urin.. dvs mindre vatten.. såå då borde även ketonhalten vara högre!

Såå.. du är inte i ketos.. eller så förbrukar du alla ketonkroppar och kissar inte ut några!

Men det brukar ta några veckor innan man hamnat i det tillståndet!

## Comment 9
Author: kaisakavat

Troligt att man dricker för lite vatten ifall kisset är mycket gult. Har inte med ketoner att göra..  

LCHF-mat innehåller mindre vatten än normalkost, så man kan behöva dricka mer för att hålla balansen.

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Mitt kiss är jättegult även om jag dricker två liter vatten per dag, ofta mer!! Har i princip ALDRIG ljust kiss!  På morgonen drar det åt grönt!

## Comment 11
Author: kaisakavat

Ja, det varierar ju förstås. Fler än en faktor spelar in.