# Kolhydrater i gram - Android Apps?
Author: crikarlshamn

Har hittat en som hjälper mig hàlla kollen pà gram kolhydrater ätits. (Free)

Tror den är svensk (Sillens AB), hittade lätt produkter inlagda fràn nätet. Ska tydligen finnas pà Svenska?

[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub&hl=en](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub&hl=en)

[http://www.shapeupclub.com/](http://www.shapeupclub.com/)

Nàgon som hittat bättre eller liknande?

## Comment 1
Author: jesterl

Har just upptäckt att det äntligen kommit en LCHF app till Android. Den heter [LCHF](https://play.google.com/store/apps/details?id=appinventor.ai_jebeapp.LCHF_till_alla "LCHF") :)

## Comment 2
Author: Mooniq

jag kör på med www.dumbbell.se den tycker jag är bäst. och det ska finnas app¸ men har inte lurat ut hur jag laddar ner den.

## Comment 3
Author: odjuren

#2 Du går inpå google play eller app store o söker på dumbbell, dom har flera olika appar, matdagbok och träningsdagbok bla!

## Comment 4
Author: Mooniq

#3 

tackar!

## Comment 5
Author: Amandla

Jag har provat dumbbell-appen och den segar ner hela mobilen. Jag har avinstallerat den och jämfört två gånger och det står även i kommentarerna om den att den uppför sig så. Men jag kör via datorn istället och den versionen har många fler funktioner. Provade även nätversionen i mobilen men det funkade inget vidare med pop up-fönstren man använder för att lägga in uppgifter, det gick inte att vare sig flytta dem (kom inte åt där jag skulle skriva in livsmedel, vikt osv) eller stänga dem 🤫

## Comment 6
Author: crikarlshamn

Fortsätter med shapeup i android som uppför sig bra.

För att fà den mest kompletta informationen jag kommit över pà nätet samt GRATIS prova denna om Engelskan inte är ett hinder:

[http://nutritiondata.self.com/mynd/mytracking](http://nutritiondata.self.com/mynd/mytracking)

Hur det ser ut:

## Comment 7
Author: jesterl

#5 LCHF appen är enkel och snabb. Dessutom fungerar den utmärkt på Android surfplattor! Helt klart värt pengarna :)

## Comment 8
Author: crikarlshamn

Jesterl,

Väntar nog lite, för närvarande har endast en person gett referens.

Det stàr att den innehàller 55 recept men **inget om individuella ingredienser/matvaror.**

Samt **en person som gett 5 stjärnor**...

Tveksam...

## Comment 9
Author: jesterl

Crikarlshamn

Som sagt, hittade appen igår och verkar vara nypublicerat. Jag har iaf investerat 10 kr (det är ju löjligt billigt) och tycker att appen fungerar utmärkt.  Vet inte riktigt vad du menar med "...inget om individuella ingredienser/matvaror?". Jag har iaf bläddrat genom några recept och även lagat två rätter, fläskkotlett med soja samt blomkålsris. Det blev supergott! Så jag kan bara rekomendera appen till alla som har behov av en enkel LCHF app för Android.

## Comment 10
Author: crikarlshamn

Hej [jesterl](http://kolhydrater.ifokus.se/users/51558522ce12c44c1c0001d7-jesterl "Visa personlig sida för jesterl")

Vad jag undrar är om man hittar **individuella matvaror** som smör, paprika, nötkött etc och om man kan lägga in **egna recept**... eller om man bara kan följa den med redan inlagda recept?

## Comment 11
Author: jesterl

Hej igen

Nej du kan inte skriva in egna recept. Den fungerar snarare som en receptsamling. Har också upptäckt att man kan köra appen även om man inte har någon täckning/internet. Perfekt för stugan :-)

## Comment 12
Author: crikarlshamn

Jesterl,

"receptsamling" tack, inte en app för mig tyvärr. 

Mer intresserad av näringsvärden etc.

Du välkommen att titta in pà vänstra sidan här pà forumet.  Finns en bra sammling med LCHF recept.