# Kaffe
Author: anettekba

Är det ok att dricka kaffe? Jag försöker hålla mig till 25g kolhydrater om dagen. Och hur dricker ni erat kaffe i så fall? Jag funderar på om latte är bättre en svart kaffe?!

## Comment 1
Author: Mooniq

latte- beror på hur du tål mejerier. Jag tillhör en liten grupp som går upp i vikt av mejerier. Jag älskar kaffe men fick avprogrammera förra hösten, det blev för mycket och givetvis för mycket mejeri.

Det finns läsbart om kaffe om du googlar koffein blodsockernivå då koffein höjer insulinet (longt story), kan du dricka koffeinfritt kaffe så ökar inte insulinhalten i kroppen speciellt mycket.

Några gör äggmjölk o har i kaffet -och några dricker magic coffe - kolla vänstermarginalen eller klicka på rutan sök på sajten

## Comment 2
Author: Fraggan

Det är klart att du kan dricka kaffe. Drick hur du vill svart eller med ekologisk kokoolja eller med en liten skvätt grädde.

Jag måste dock begränsa mig lite då jag tycker man får dålig andedräkt av kaffe.