# Fläsksvålar Author: Tussilagon60 Har funderat om det är tillåtet som LCHF:are att äta fläsksvålar? Hur är de tillverkade egentligen, fritterade eller......... Kanske någon som har koll på det. ## Comment 1 Author: mikaelj Friterade grisbitar. 65g fett, 35g protein. Lykka eller så, danskt. Finns på Netto i små paket (~80g) och på ICA Maxi i större paket (~150g). Baconchips är gjorda av potatis. Såna ska du inte äta. Om du tvivlar, läs innehållsförteckningen. Rätt svar är 100% gris, 0% potatis. ## Comment 2 Author: Tussilagon60 Ja jag har kollat dessa  Lykke fläsksvålar, men funderar om de är fritterade i olja eller, men de är kanske ok att äta ändå. För i så fall kanske man ska ha en påse till helgen![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Fast jag har inget större begär efter snacks, jag är så nöjd med mina hallon och gräddslurk på kvällen....... ## Comment 3 Author: marabe Mr Chips heter fläsksvålarna på Willys. Dom är sprödare än Lykas och därmed snällare för tänderna. ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 4 Author: marabe Dom är inte friterade utan bakade i ugn. Här slinker det ner en å annan nästan varje dag.![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 5 Author: lenaj Jag stod och tummade på en påse på willys, men stoppade tillbaka den. Är himla osäker på smaken, kan någon beskriva den? Är nog lite fettskrämd fortfarande![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört").... ## Comment 6 Author: mikaelj Tussilago, Fläsksvål är i någon mening nyttigare än grädde & hallon, om vi ska vara såna. ## Comment 7 Author: marabe Jag är uppväxt med danska fläsksvålar så jag tycker det är gott. Det äkta danska med fettrand tycker jag dock känns för feta. (blir ett fettlager i munnen alltså) Mr Chips och Lykas är knapriga och lite salta. Köp en påse och testa. Dom kostar ca 20-lappen och kan du inte äta dom går det bra att mala till "mjöl" och panera schnitzeln i. Det blir väldigt gott. Kan även användas i köttfärs ungefär som skorpmjöl läste jag här nyss på en annan tråd. Då blir inte biffen så kompakt tydligen. Det går säker att använda i huskbrödet också..... Som sagt det är bara att pröva... ## Comment 8 Author: Tussilagon60 Neeeej vad är det du säger!!!! Då ska jag genast övergå till fläsksvålar hehehe........ Vilket smart tips att ha dem som panering![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 9 Author: mikaelj Tussilagon, grädde innehåller socker och mindre protein, det är bara det jag räknar på. hallon innehåller definitivt bara socker. ## Comment 10 Author: marabe Javisst! Jag har gjort det ett par gånger och det blir riktigt smaskigt. Först vända köttbiten i uppvispad äggula och sen i malda fläsksvålar. Åsså lite salt och peppar förstås. Det gäller bara att inte steka på för hög värme, för liksom skorpmjöl, vill det gärna bränna vid då. ![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 11 Author: Krahso Jag fick ungarna att äta panerad fläskkotlett... Efter att de smaskat i sig - så undrade de förvånat om jag verkligen fick äta sånt... När jag då avslöjade att det var "chips" så trodde dom mig inte... I Ullaraed går det att köpa för ca. 10 kr. per påse... Har byggt ett lager här hemma...haha ## Comment 12 Author: marabe Det låter som om det snart är dags för en tur till Ullared. Behöver fylla på klädlagret också...![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 13 Author: Lillulla Jag dippar fläsksvålar i creme fraiche, väldigt gott! Tyvärr innehåller Mr Chipp´s även E320 = butylhydroxianisol, och E330 = citronsyra. Det senare skrämmer inte mig, men det förra används i hudkrämer och kan då vara irriterande för ögon och slemhinnor, samt framkalla kontaktallergi! Jag googlade det och det känns lite konstigt att äta sånt! Men...så mycket godis som jag slukat i alla år, utan att nånsin ifrågasätta innehållet, så är väl lite E320 kanske inte nåt att bråka om..![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 14 Author: alicia80 Men hallå va glad jag blir!! Detta måste man ju pröva ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). Finns de bland chipsen eller? Har aldrig sett. Vilket märke och vilken affär? Måste ju passa bra som biosnacks, eller? ## Comment 15 Author: mazen #14 De här finns på Willys ## Comment 16 Author: Wtn3 Fläsksvålar använder jag som panering, jättebra för att göra mager fisk lite fetare, och panerad fisk var en sak jag länge saknade. ## Comment 17 Author: Wtn3 #9 Grädde innehåller inte mindre protein än fläsksvålar egentligen, även om det på min påse står 60 gram protein och 35 gram fett säger alla experter att det är protein som musklerna inte kan använda sig av. ## Comment 18 Author: Conquest Jag slutade med flæskesværer efter 2 tandplomber sprack. Annars åt jag det i många år då det är perfekt lchf-godis och bra alternativ som panering, inga kolhydrat alls. För den som har starka tänder är Nettos Øffer jättegoda, kostar ca 12:- för 75 g. Netto finns dock endast i södra Sverige. ## Comment 19 Author: matvraket-se 4 påsar i lager här! Både Lykka och Mr Chips. ## Comment 20 Author: [Borttaget] \# 17 mja, Netto finns i Karlstad men inte ränknar jag det till södra Sverige! ## Comment 21 Author: alicia80