# Börjar bli sjuk - hur vänder vi det? Author: savonit Hej jag har börjat bli sjuk hostig snuvig och tät, kommer bara gå utför nu och om någon dag kommer jag hosta så mycket så jag nästan kvävs, hur vänder vi på detta nu? Vården skiter fullständigt i mig. Hävdar att hostmedicin inte har någon effekt trots att det hjälpt mig i hela min barndom. "SJUK"-vård... ## Comment 1 Author: kaisakavat För det första - hoppas det inte blir så illa som du befarar. Men sen.. Har du feber? Hostmedicin är de restriktiva med, man kan tycka det är märkligt. Att slippa hosta emellanåt innebär att man kan vila - och hosta genererar hosta, så man hamnar i en fruktansvärt utmattande ond cirkel. Läkningen kommer inte igång. Men jag vet inte skälen till varför de nekar - har aldrig förstått hur 'vården' tänker.. Troligen ngt med att bra hostmedicin innehåller starka substanser som de helst snålar på - oavsett om man hostar ut lungorna eller inte. Min erfarenhet är att det bara är att uthärda. Aldrig fått några 'huskurer' att bita. Ta hand om sig själv förstås, vila hur mkt som helst, dricka massor av vatten, te.. Tja, de gamla vanliga uttjatade råden. Värktablettkombi paracetamol och typ Ipren. Krya på dig. ## Comment 2 Author: konichiwa Kinesisk örtmedicin is da shit! Har du någon affär som säljer sånt i din närhet så skynda dit. Det hjälper på en dag, sen är det över (men fortsätt ta te/piller ett par dagar till). ## Comment 3 Author: MimLan [http://chriskresser.com/how-to-prevent-colds-and-flus-naturally](http://chriskresser.com/how-to-prevent-colds-and-flus-naturally) [http://www.traditional-foods.com/profiles/elderberries/](http://www.traditional-foods.com/profiles/elderberries/) ## Comment 4 Author: Ary Gammalt Portugisiskt husmorstips: Koka skalet av en citron (ekologisk om det finns annars ta vad du har) i 10 min i en halv liter vatten. Dricks helst osötat, ibland har jag i några droppar pressad citron som smaksättning. Smutta på med jämna mellanrum. Det brukade hjälpa en hel del mot hostan jag fick som förkyld när jag rökte. Nu får jag sällan hosta. Röker du? Första jag tänker vid förkylning är "Handla hem citron!". Ett gäng hackade vitlökslyftor tar jag om luftrören blir inflammerade. Det lättar då. Fråga inte varför det hjälper.... Ingenting som kurerar men lindrar. Glömde nästan.. om du någonsin åker till danmark kan man köpa norska bröstdroppar receptfritt. Består av lakrits och alkohol i stora drag. Funkar grymt bra. Gör att hostan ger sig lite så man får sova,. Krya på dig. ## Comment 5 Author: Sindri Gör saltvattenlösning, gurgla med den ljummen, flera gånger om dagen, dra in i näsan och fräs ut. Löser upp och rensar som inget annat. Vid halsont: gör ingefärste, droppa i citron, honung om du tål. ## Comment 6 Author: opssk #4 kan man köpa norska droppar i norge eller bara i danmark? ## Comment 7 Author: Ary #6 Opssk Eftersom det är alkohol i så säljs den nog inte alls i sverige och definitivt inte utan recept. Systemet har ju som bekant monopol....Har tyvärr aldrig hört om den här. Pappa klev up vid 2-3 en natt en gång när jag höll honom vaken med skrällhosta och gav mig en hutt, 5 min senare sov jag. ## Comment 8 Author: tankgirl L-glutamin och askorbinsyra - it's the shit! [http://www.theologyweb.com/campus/showthread.php?55580-L-Glutamine-amp-Vitamin-C-Try-this-combo!](http://www.theologyweb.com/campus/showthread.php?55580-L-Glutamine-amp-Vitamin-C-Try-this-combo!) Boken [Diet Cure](http://www.dietcure.com/) f.ö. väldigt informativ om att öka hälsa och välbefinnande även om "inget annat funkat". Mvh ## Comment 9 Author: spirit Jag gör så här: 1 krm salt i 1 dL ljummet vatten, rör om så saltet löser sig. Ta 1 matsked med saltvatten under näsan och dra in så mycket du orkar. Snyt ut. Upprepa 5-10 gånger inom en kvart och näsan är helt ren. Gör om så fort du tätnar igen. Vitamin D3 50 000 IE 3-4 ggr dagligen i 2-3 dagar, sedan återgår man till 50 000 IE per vecka C-vitamin (askorbinsyra i mataffären billigast) 1 g upplöst i vatten 3-4 ggr dagligen. Brukar fungera perfekt ## Comment 10 Author: Sugiyama Så fort jag börjar känna mig förkyld tar jag kaloba som är pelargonextrakt och finns på hälsokosten. Det brukar ta udden av förkylningen. ## Comment 11 Author: Andina Sancho är toppen! Kan beställas **[här](http://www.lifeport.se/)** eller köpas hos återförsäljare - en del hälsokostbutiker t ex säljer (vet ej vilka dock). Jag ser altlid till att jag har Sancho hemma - och så fort jag känner att förkylning är på gång, så dricker jag Sancho i småvarmt vatten. Pepparmintsolja i varmt vatten, i näsborrar, på tungan. D3-vitamin _Krya på dig nu!_ ## Comment 12 Author: Cina-y Ingefära är hostdämpande - utan biverkningar. Ta ca en tesked mald ingefära (färdigmald från kryddburk) i en mugg het dryck (mjölk, vatten). Låt den lösas upp ordentligt. Drick! Verkar inom en kvart. Kan upprepas ofta. Lindrar också halsont pga att det är varmt. Det smakar i och för sig ganska starkt, men ta INTE i honung. Honung är nämligen slemlösande och gör att du hostar mer. ## Comment 13 Author: RobinEH [For adults, _antihistamines, intranasal corticosteroids, codeine, nasal saline irrigation, Echinacea angustifolia preparations,_ and _steam inhalation_ are **ineffective at relieving** **cold** **symptoms.** _Pseudoephedrine, phenylephrine, inhaled ipratropium,_ and _zinc_ _(acetate or gluconate)_ **modestly reduce the severity and duration of symptoms** for adults. _Nonsteroidal anti-inflammatory drugs_ and some _herbal preparations, including Echinacea purpurea,_ **improve symptoms in adults.** Prophylactic use of _garlic_ **may decrease the frequency** of colds in adults, but has **no effect on duration of symptoms**. Hand hygiene reduces the spread of viruses that cause coldillnesses. Prophylactic _vitamin C_ **modestly reduces** **cold** **symptom duration** in adults and children.](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22962927) ## Comment 14 Author: dufva Det händer ju som tur är sällan nu för tiden speciellt sen jag började med högos av d-vitamin Om jag nån gång känner att nåt kan vara på gång brukar jag direkt peta i mig en extrastark d-vitamintablett (50000ie) Nästa dag är jag oftast frisk ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")