# Kaisakavat W Author: kaisakavat Trådfortsättning.. Spöregn nästan varje dag vädermässigt, men visst finns det symtoliska solglimtar i tillvaron ändå. Till exempel: **Zlatan** gjorde nyss två extremsnygga mål för PSG mot Marseille, med 1,5 minuters mellanrum. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag har **ny läkarkontakt**, som är bättre än den förra, men hela svaret i den frågan har jag inte.. än.. Närmsta dagarna bör jag få telefonsamtal med besked om ev. recept på Liothyronin. Jag vågar varken tro det ena eller det andra.. USCH, för att vara så utelämnad till.. Ja, till vad? **Matmässigt**: Har käkat ojämt med kh senaste tiden. Svajar från under 20 g till säkert uppåt 40 ibland, vissa dagar. Och det är inga mjuka övergångar, utan tvära kast. Det är förstås inte helt bra.. tänker jobba på att hitta en nivå nånstans mittemellan som jag kan hålla, som innebär jämnare kurva. Och jag tror det handlar om val av livsmedel. Välja bort vissa - och återuppta andra. Återkommer om det vartefter matlagande och ätande dokumenteras. Min syster fyller snart 40 - och möjligen blir det **snart ny Stockholmstur**. Hoppas kunna bjuda syrran på Jesus Christ Superstar som present - tror hon vill. Hoppas också få gratislifta ner - igen - med bil som ändå åker. Med mor och far, alltså. Inget datum är bestämt än. Med mera.. Vi kör vidare med trådandet, om ni vill. Väl mött!! [X:et!](http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/504204f588f4727154000543-kaisakavat-x?discussions-1) ## Comment 1 Author: kaisakavat En liten kommentar.. innan jag totalslocknar: Maten som serveras under helgkursen i november i Skövde, är vegetarisk. Jag trodde knappt mina öron när det kom till min kännedom.  Nåt så Herrans bedrövligt!!! Man får kött om man 'säger till innan'. Gissa om jag ska 'säga till innan'? ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Jag blir förstås frestad att starta ett smärre krig i frågan, men det är INTE smart att ta det under kurshelgen, då jag alldeles utan krig kommer gå på knä.. Men jag ruvar på en långsiktig nykläckning.. ## Comment 2 Author: Aniara4 Var det inte du som skrev nåt i förra tråden om att vara så överoptimistisk att du borde omyndigförklaras...? ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 3 Author: modesty007 Söndag och hann att läsa i kapp i din förra tråd. Vilken bra start med nya läkaren, om du inte hört nått före lunch kanske du ska slå en signal till VCn (om det går). Ta det där med ordentlig MSneuro-utredning stegvis. Klart du säger till så du får kött i Skövde, chansen att önska vad du helst vill ha med lite förhandling, inget krig ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande"). Tror det är nyttigt att flytta på sig och få nya intryck/erfarenheter/upplevelser, när jag flyttade utomlands för sisådär 6-7 år sen tyckte först mina kompisar att jag var lite galen och sen väldigt modig. Nu vet jag inte ens om jag kommer flytta hem till Sverige igen. ## Comment 4 Author: Emea67 Lite snabbt avstamp här så jag hänger med i den nya tråde. Dags att dra till jobbet ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 5 Author: MimLan Apropå schemat från förra tråden. Det är faktiskt ett tufft upplägg även för en normalskadad. Och en sak till, erbjudandet kommer nog åter andra år, det är väl inte ett unikt upplägg som bara går nu? Det är kanske bättre att du lägger energi på läkare och utredningar. Den biten kommer ju att kosta energi för dig oavsett under den här perioden antar jag? ## Comment 6 Author: KarinJ46 Jag vill också vara med här ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Beträffande kursen så håller jag med MimLan, du kanske inte ska ödsla dit krut på bred front just nu utan spara det till doktor-grejset? ## Comment 7 Author: Aniara4 Håller med MimLan! Jag tror att du innerst inne vet att det där upplägget är alldeles för tufft för dig. Och det säger jag inte för att vara negativ, utan för att jag har följt dig ett bra tag nu och vet vad som brukar hända när du överanstränger dig... Du måste ju ha ork kvar att komma till Stockholm och hälsa på oss! ## Comment 8 Author: KarinJ46 #7 Just det! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 9 Author: kaisakavat Haha! Vilken underbar serie kommentarer från er! Och ni har SÅ rätt! ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Anledningen att jag kände behov av krig i matfrågan, är att det tycks finnas någon icke-officiell, men ändå policy när det gäller att helst äta vegetariskt. Alla gör det verkligen inte, men ni vet det där jolmiga idealet som 'känns i luften'.. och som nu tog sig i uttryck i ett beslut om att servera veg under kurstillfällena. Jag blev 'trött'.. och rätt irriterad. Rationellt folk i övrigt, som plötsligt ramlat ner i ett dike i en viss fråga. Själv är jag helt felfri - smart, vacker, rik och frisk!!  ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Får nog, som jag skrev ovan, jobba på att slakta den policyn 'inifrån' och på sikt. \* \* \* \* Kursen. Den kommer åter två gånger per år, så november är inte alls sista chansen. Det är snarare första chansen.. Men jag längtar mycket efter att få göra intressanta saker. Liksom 'riktiga' saker. Inte bara jävla sysselsättningsterapi hela tiden. Vilket gör att jag typ ibland helllre offrar livet än avstår. Men när jag hade lagt mig igår kom förnuftet ikapp mig. Jo, det är sant! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag kan inte åka - upplägget ÄR helt crazy ur mitt perspektiv och jo, även om man vore betydligt friskare än jag så är det tufft. Precis som ni skriver. Sen vill jag inte riktigt tänka tanken.. att det kanske kommer vara för mastigt alla de andra kurstillfällena också.. ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 10 Author: Effie Ja, det där med vegetariskt.. Läste nån tråd på Facebook där någon var väldigt nöjd. Det var just ett sådant här sammanhang och folk var tvungna att ange om de ville ha något annat än vegetariskt, och då åt de allra flesta vegetariskt. Aha, det är så man ska göra, var kommentaren, citerad ur minnet. Jag har inte direkt något emot att äta vegetariskt ibland om jag vet vad den innehåller, men jag gillar inte förmyndarattityden. Fast det går ändå an om man kan få beställa avvikande kost. ## Comment 11 Author: kaisakavat Ja, missförstå mig rätt - gärna vegetariskt på en del av tallriken.. Jag gillar grönsaker, såna jag kan identifiera, som inte förgiftar mig och när de smakar gott. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Veganpropaganda är ett sätt att sprida en viss uppsättning moraliska värderingar som **inte alls** motiveras av universella mänskliga/ekologiska behov och hänsyn - vilket de sägs göra - utan av diverse förenklade intill infantilitet föreställningar kring vad som är 'bra' och 'snällt' och 'hälsosamt' och därför 'rätt' - respektive 'dåligt' och 'elakt' och 'onyttigt' och därför 'fel'. För mig är veggopropaganda religiös mission. Som andra religiösa missioner gör den anspråk på rollen som den rätta läran. Irrläran. Enligt mig och många andra. Varför det då? Man kan vara troende, det är helt ok. Även jag tror faktiskt, om än rätt annorlunda de stora politiskt riggade koncept kring över och underordning och rädsla och lydnad, som spritts och sprids gm kyrkor och medelst aggressivitet. Och jag har inga problem med att andra tror på sina vis, när det är uppbyggande och inte nedbrytande för den enskilde och/eller dess omgivning. Det som upprör mig grundligen, är när moralisk-religiöst präglade floskler presenteras som nåt på kunskap baserat och för mänskligheten 'självklart' universellt. Strävar efter att skåda saker för vad de är. ## Comment 12 Author: Effie Absolut. Jag skulle ha lagt till min "trosbekännelse" - att gränsen mellan bra, hälsosam och miljövänlig mat, och dåligt, dåligt, dåligt inte nödvändigtvis går mellan animaliskt och vegetariskt. Fast det borde jag snarare tjata om på Facebook än här. ## Comment 13 Author: kaisakavat Du får tjata här också! Gillar ditt tjat! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") \* \* Inget i posten från Hr Doktor. Inget samtal heller.. Jag vågar-orkar inte ringa, faktiskt. Väljer stand by ett tag till. Efter visst klant med pillerdelande har jag två och en halv tablett lio kvar, och med risk för visst fortsatt klant så räcker de kanske 6 dagar.. Veckan ut iaf. ## Comment 14 Author: Effie Jag tjatar så gärna här. Tänkte bara att på Facebook kan man ju reta upp lite fler människor.. :-) Här lär ju folk hålla med mig. Håller tummarna för att doktorn hör av sig ## Comment 15 Author: Efva Hallo! Tittar in och lämnar ett litet avtryck, så att jag inte tappar bort dig! Verkar klokt att avstå kursen. Jag tyckte nog också att det lät lite mastigt. Satsa på ditt välmående istället. Jag har börjat må lite bättre, tack och lov. Har kunnat promenera i lugn takt både lördag och söndag! Stort framsteg för mig!!! Har fått remissen till kardiologen och lungkliniken påskyndad. Ringde till VC och undrade hur det stod till, och sköterskan berättade att min läkare hade gått på 5 veckors semester! Och ingen tog hand om hans post. Där låg remisserna! Tack och lov fixade sköterskan en annan läkare som skulle försöka skynda på det hela. Aaarrrggghhhh! Man kan bli vansinnig på vissa läkare! Om du ser till att fixa biljetter till JCS sista helgen i oktober så kanske vi ses där? Då ska jag dit! Om jag så ska ta taxi från port till port... Ha det bra! ## Comment 16 Author: glitterfisk Hänger på, dagliga dosen kaisakavat vill man ju inte missa! :) ## Comment 17 Author: Torparmor Jag hänger också på förstås. Men du Kajsa nästa gång kursen blir så har du säkert fått bättre ordning på dina mediciner pga den nya doktorn, dessutom har du flyttat till Stockholm och det är så många från Stockholmstrakten som vill gå kursen så den sker på gård utanför Enköping. Du ska se det blir ingen match alls. ## Comment 18 Author: Kajak11 Jag tänkte faktisk också som andra här i tråden att den kurs var en Marathon. Det är liksom en sån där man skillor riktiga män och kvinnor från varandra:-) Alltså dom som är Marathon och dom som är vanliga...med vanligt sömnbehov. Men om du blir klar till andra kurs då kanske du är redo. Ha jag tycker om din tråd med och utan tjat...Dagens kaisakavat så klart. Men du här ju energi för två när du sådan kommer i gång rejalt med tjatet:-) Tycker det är roligtatt läsa om vegetarisk mat. Ja det var många där åt sådär på.mitt lärerstudie men dom äter ju massor av bröt och kaka...inte så sunt då. Många vegetarisk här en väldig söt tänd här jag noterat mig. Alltså får du säga till för kött. Hade en väldig rolig upplevelse i helgen. Övernatta i Köpenhamn hos väninna. Drack kaffe till frukost och villa ha mer fett till maten. Medan Hun var väk en stund slank jag en sked smör i koppen. och då Hun kom åter såg hun koppen och trodde där var grädde i. Är den sur? Nä sade jag och fick det inte till åt säga att det var smör i kaffet. Piggs knappast i Space:-) ## Comment 19 Author: kaisakavat Oj, så många som vill vara med. Det är jättekul! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") 'Daglig dos kaisakavat' - haha! \* \* Jag är jättetrött, säkert en reaktion på igår. Så jag orkar inte svara er närmare nu. Slocknade vid 4 i eftermiddags och sov till halv 8. Vaknade helt deformerad, hade haft huvudet/nacken uppknosat mot alltför höga kuddar och kände mig som Quasimodo. Om jag la mig nu skulle jag troligen domna bort igen. Klarar inte riktigt att koncentrera mig på nåt. Tja.. det blir som det blir. Vi ses imorrn, nattinatti! ## Comment 20 Author: [Borttaget] Hänger också här! Nattinatti! ## Comment 21 Author: kaisakavat #20 Så bra. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") \* \* Slocknade strax efter midnatt och har sovit som en stock till kl 9. En hel del sova alltså, om man dessutom räknar in de drygt 3,5 timmarna igår em. När jag sover 'för mycket' brukar sömnen bli konstig och jag må konstigt. Men inte nu. Istället sömn av god kvalitet, och INGA konstiga drömmar. Garanterat en följd av ökad medicindos. Najs. \* Frukost: Slagborrmaskinsterror á lá DECIBEL p g a renovering av grannlägenhet, kaffe m grädde och kalla kabanosser. Inte den goaste frukosten, bortsett från kaffet. Men att t ex värma kabanosserna kändes som överkurs. \* Idag - sol. Jag behöver plantera ljung och nåt annat tjafs jag köpte, i min plåtmojj på bron. Det blir finare än halvt-till-heldöda penséer.. Vill också välta ut sängkläder och bäddmadrass på vädring och piskning. Älskar när sängen är fräsch - och snart regnar det väl igen. Månne hur dagens förmåga till verkställelse ser ut? ## Comment 22 Author: kaisakavat Noteringar.. Saker går lättare idag. När jag tänker göra något är motståndet inte oöverkomligt.. och när jag har gjort det kan jag fortsätta med nästa steg utan att anstränga mig. Att kunna 'bara göra'. Den som inte har provat oförmåga att 'bara göra' de allra enklaste saker, förstår kanske inte det här. Hur svårt kan det vara, liksom?? Jo, vansinnigt svårt! Byta toarullen, inte fastna på att det är en för komplicerad process (nej, det är skitenkelt, jag vet). Skölja den lilla disken efter att ha svabbat av den, inte behöva gå ifrån innan (eh..?). Att orka plocka undan saker som är i vägen för att kunna göra det som egentligen ska göras. Att inte behöva lägga sig och vila efter att ha gått med soporna. Att kunna lägga sig och vila vid behov, men att sen kunna gå upp igen inom tänkt/rimlig tid. Att inte somna när man vill läsa. Med mera.. ## Comment 23 Author: kaisakavat **Maten** Svajandet från låg kh-nivå till högre, utan närmare koll, bör hejdas. Mår ju bäst om nivån hålls någorlunda jämn. Tänker kring 20 g, lite upp lite ner.. Töttheten har sänkt mig här innan. Inte orkar inte laga mat fullt ut, inga vettiga tillbehör, vilket har gett alltför enkla lösningar, onödigt kh-rika. Istället fixa lite **bättre grösakstillbehör**, lagade/tillredda/uppiffade då och då, inte bara oengagerade råa eller inga alls. Gratänger, ratatouille, småskurna och uppkryddade sallader, m m. Liten mängd rotfrukter kan gå. T ex rotselleri som ger god smak. Finns en massa gott man kan göra, har suttit och kollat igenom min kuliga vegetariska kokbok. Det sorts **godis** och **fika** jag får äta för mig själv, är sånt jag gör själv eller annars är hyfsat giftfritt, mjölfritt och som har låg sockerkoncentration. Liten mängd frukt är tillåten samt lite mörk choklad. Chokladen reglerar ner sig själv i mängd, för det är inte så himla jättegott faktiskt. Ingen ökning på **mejeri**. Nån skvätt cf/grädde i nån sås här och där, samt grädde i kaffet. Räknar inte smör till mejeri. **Smör** används ohämmat. **Ost** är ok i nuvarande, ganska begränsad mängd. En omgång oopsies innehåller ju en bytta färskost, så inte så mkt annars. Begränsat med **nötter**, dels blir magen knäpp av nötter och dels är det helt enkelt fråga om onödigt småätande. Några paranötter här och där för selenets skull och lite mandel/paranöt ibland som piff på/till annat. Har en plastbytta med finhackat färdigt för det mesta, som kan strös över mat/sallader/desserter ifall andan faller på. **Och som huvudregel**: Äta tre ordentliga mål mat varje dag. De behöver inte vara lika stora, men ordentliga nog för att få mig att glömma kylskåpet dem emellan. Punkt! ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 24 Author: Kajak11 Bra. skall komma i håg maten. Det blir mycket mer grädde här och ost men inte så.mycket annat. Så vidt möjligt inget socker och choklad nästan inget alls mer. Men grönsaker och lite morot ju. HOPPAS du får Bra kväll och Bra sömn. Du förtjäna det. Cyberspace kram:-) ## Comment 25 Author: Lisabet Nej, hur svårt kan det vara? Att vattna blommor i tid, lägga in den rena tvätten i lådorna, plocka undan tidningar från bordet - listan kan göras lång. Varför kan man bara inte förmå sig? Ibland får jag ryck, och hoppas att det ska hålla i sig. Det har det hittills inte gjort. Suck, hög igenkänningsfaktor. ## Comment 26 Author: kaisakavat Svåra saker.. Men vi kämpar väl!! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") \* Ny omgång citron- och ingefärsdricka á lá MimLan. Fick till balansen mln ingredienserna mycket bättre den här gången. Gjorde liten mängd, på drygt 1 liter vatten typ, 1 citron och gott om ingefära. Gotti! \* Trött, men orkar sticka och glo lite på TV. Ämnar skutta i säng snart.. och läsa innan jag somnar. Har snart läst ut Torgny Lindgrens _Minnen_ - en mycket mysig och alltmöjligt bra kul bok. ## Comment 27 Author: kaisakavat Bra dag idag. Orkar läsa, tänka och göra - i lugnt men ändå stadigt tempo. Inte ens nån trötthetsdip på e.m. \* Inget från Hr Doktor.. Nu börjar jag vara lite fundersam - hur lång tid kan det ta att bara bestämma sig för att hjälpa mig..? ![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") Låt oss hoppas på att det betyder gedigen forskning för att han är intresserad och kommer säga ja, istället för 'gedigen forskning för att kunna dissa mina argument och säga nej'.. Möjligen betyder det ingenting, förutom att läkare visst har mkt att göra.. sägs det. \* Hittade **kalvstek** till kort-datum-pris i 'fyndlådan'. Steken står i ugn på låg temp - standardrecept. Fann även **fläskfärs** halvbilligt - får bli grispippibiffar sen, men åker i frysen nu. Inte kort datum på den. Färsk **paprika** riktigt billigt. Köpte ca 1 kg i blandade färger.. och funderar på att göra nån sorts inläggning.. Har ni nåt bra/enkelt tips på hur..? ## Comment 28 Author: kaisakavat Oj.. ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Jag har visst ätit **MYCKET fett** på sistone, kom jag fram till efter visst botaniserande i minmat..  Utan att anstränga mig det minsta. Min kycklinglårfilégryta, som egentligen nog närmast är en jäkligt tjockflytande soppa.. ligger bakom. Den alltså typ rikliga mängden spad består av smör och lite grädde. Och så gjorde jag godisröra på grädde, äggula, smör, nötter, kakao och en liten dutt socker. I praktiken nästan bara fett. **Downshift när det gäller kh**, stegvis under de senaste dagarna. Och därav följer en jämnare nivå. Ligger på ca 18-25 g. **Proteinet** varierar mln 70-100 gram. Ok. \* Jag känner mig 'lättare' i kroppen sen igår. Mått och kilon har jag noll koll på, men jag kissade mycket häromdagen och det kan alltså tänkas att jag har tappat vätska/svullenhet - därav den sköna känslan. ## Comment 29 Author: kaisakavat Hittade ett intressant recept på **ugnsrostad inlagd paprika**, men det var ju omständigt.. tyckte min hjärna, så det receptet skippar vi. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Hällde istället improviserat och av SLV icke alls i närheten av rekommenderad mängd olja i gjutjärnsstekpanna, hettade upp och slängde i först 1 grovhackad röd lök och sen tre paprikor i olika färg i ca 2 cm fyrkanter. Wokade och skakade pannan så de inte brändes/bryntes och bara tills de blev lite slakade, inte helt mjuka. Sista stunden i med vinäger, tabasco (oj.. hallåå, stopp) och en msk grovkornig söt senap. Sist en fjoffs med salt. Drog pannan av plattan, lät svalna lite och provsmakade. Funkar bra, det blev gott. Att tjoffsa i senapen medan det hela var varmt var inte det bästa. Varm senap 'reder' och oljegojset blir aningen mjöligt i utseendet. Istället tjofsa i det i efterhand. Resten av paprikan får vänta på kärlek tills annat ryck fås. **Kalvsteken** står och vilar i folie. Stekte till 75 grader. ## Comment 30 Author: Kajak11 Spännande recept på mat. Oj den godisröra också intressant. Röra du alltihop i en gång? Fint att höra att du mår bra om du då bara får något från doktorn. Tycker han var länge om att svara. Ja jag går och läggar mej nu. En hemskt dag på jobbet med arbetsam insats lyckades att reda ut ting och saker. Men var på möte i går kväll så trött i dag då det blev sent. Kräver inte av bara 6 Tim sömn var enda natt:-) Natt natt Grädde och ostsås funkar Bra till mycket förresten.. ## Comment 31 Author: KarinJ46 Ungsrostad inlagd paprika är definitivt värt besväret! Nu har jag inte gjort det på länge, så det var bra att du påminde mig. * Jag brukade rosta dem jämnt i ugnen så att det blir lätt att dra av skalet. * Blanda ihop en gegga på olivolja, citronsaft, salt, vitpeppar och vitlök * Skär paprikorna i långa strimlor, ca 2cm breda lägg i glasburk och fyll på med olje/vitlöksblandningen Låt stå nåt dygn så att smakerna får "gifta sig" Ät rumstempererat, annan blir oljan konstig. Smaskens ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 32 Author: kaisakavat Tack. Det låter verkligen supergott. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Men duvet, jag är inget geni i köket precis.. och har aldrig gett mig på nåt dylikt förut. Vad betyder 'rosta dem jämt i ugnen så att det blir lätt att dra av skalet'? Ska de bli 'rostade' i färgen, jag menar ska de bli bruna/svarta? Ska de bli mjuka? Vill inte gärna sabba dem liksom.. ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") \* Idag, hittills, mår jag förträffligt. Ja, allt är ju relativt, men just relativt mot hur jag har mått här tidigare så är det BRA! Sömnen otroligt mycket förbättrad. Vakenheten mycket klarare. Känns fortsatt som att jag bara 'kan göra'. Slängde nyss ut sängkläderna - hips vips - vädret strålar! Naturligtvis hänger det ihop med dosökningen av lio. Jag har avarit och är troligen fortfarande under'doserad'. Och ostrukturerad och ologisk precis då jag borde vara smart och sparsam med de vita små, så har jag tagit 10 mcg igår och idag. ORKA hålla på och dela i mindre, det blir bara jävla småsmulor och svårt att veta hur mycket/lite det blir egentligen! Och VAFAN - dödsförakt, jag testar!! De kommer ju ändå ta slut så.. Efter dagens intag har jag kvar ett helt plus en fjärdedel av ett piller. För typ två och en halv dag. Och konstigt nog.. jag är inte i panik. Går det, så går det.. att få recept av Hr Doktor alltså. Går det inte, så har jag iallafall kvar nåt VIKTIGT - kunskapen om att lio verkligen funkar på mig. Fast.. Det blir ju riktigt riktigt jobbigt att rasa igen. Och att söka vägar i det tillståndet är inte helt enkelt. Hur fan verkställer man sitt önskade liv, liggandes på en säng utan förmåga ens att tänka..? Attans attans attans doktorsskrälle - hör av dig då nångång!!! Tror mitt 'humör' idag kan illustreras såhär: ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") står för otålighet. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") står för lugn, mår bra. ## Comment 33 Author: MimLan Ring och lämna meddelande om att du behöver återkoppling angående recept på Lio, Det kan inte skada iaf. ## Comment 34 Author: KarinJ46 #32 jag brukar lägga dem på galler och köra grillen, ca 15 min och sen vända ett kvarts varv. Fortsätt så paprikan runt, brukar ta ca 1 timme totalt. Skalet ska bli brun/svart med "blåsor". Sen tar du ut dem och låter dem svalna inlindade i tidningspapper tills de blir hanterbara. Tänk på att skala dem i diskhon, för det kommer ut massa vätska ur dem när det går hål i dem. Paprikabitarna ska liksom bli mjuka och slamsiga. Håller med MimLan om att du borde ringa doktorn. Det gör väl inget att han får veta att du är orolig/intresserad. Det här betyder ju mycket för dig, och det är väl bra om han får veta det också? ## Comment 35 Author: kaisakavat Nej, det skulle inte skada saken, ni har rätt i det. Men blir jättestressad av tanken på att ta telefjånen och prata med telefonsvarare, sen med sköterska som garanterat kommer att invända.. innan meddelandet så småningom framförs. Och sen inte säkert han ringer ändå, förrän han ringer.. Är rätt nyfiken på skk-provsvaren också, vad sa de? Ringer iaf innan helgen, d v s imorgon då.. Om han bara har glömt bort mig så åker han jävvlatt på spö. Som de säger här i bygden.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 36 Author: KarinJ46 Pärskans! ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Nu blev jag sugen på att titta på pistvakt :-) ## Comment 37 Author: kaisakavat Haha! Nåå, blev de nå av då? Ellär skryt du bara, pärshkans fjållträskare!? ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") \* Mina gamla föräldrar ligger på och vill till Fjållträsk. Himla fart på åldringarna nuförtiden! Och oavsett om jag följer med dem när de åker, eller åker senare själv, så blir jag sponsrad, tydligen. Av Tomten, sägs det, denne har visst börjat förskotta vid behov. Ännu oklart närmare när. Men min söta syster sa just att jag är välkommen när och hur ofta jag vill. \*rörd\* Sen nämnde hon Södertälje. Hennes väninnas exman har tydligen rätt nyss fått lägga där typ utan mycket kötid alls. I Östertälje. Det enda jag vet om Östertälje är att det ju är där pendeltågsstationen finns. Men kanske ett exempel på ställen att bo på medan man köar för bättre läge närmare storstan. ## Comment 38 Author: KarinJ46 Östertälje är nog inte helt fel. Det är väl pendeltågsstationen innan Södertälje? Och jag skulle tro att det nog är lite "lugnare" där än nere in Centrum. Blev inge Pistvakt, fick inte igång DVD-spelaren. Men jag var ute å mecka me han skotran (Ockelbo 500) och sen smörjde jag dragbanan. Bara så att. Åsså avrundade jag med lite fulhojt (Chablis) ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 39 Author: kaisakavat Ja, de ä välan nån päshkans Fjållträskare som uppfunnit DVDn. Såklart den int funkar. Män du glömm väl int å akta dej för Bjärven när du är ute vid dragbanan. Man vet allri.. \*darrar av fasa\* \* Östertälje. Jag vet inte om det kommer nån station efter Östertälje. Har försökt studera kartor och linjesträckning, men än har inte polletten slunkit ner. Samlar på info, tack.. Samlar ju också köpoäng. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 40 Author: [Borttaget] Om ag förstått det rätt tar det ca 35 minuter från Östertälje till Stockholm med pendeltåg. Det låter ganska skäligt. ## Comment 41 Author: kaisakavat Mm.. Typ halva tiden som härifrån till Luleå, med buss. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Måste ju försöka relatera till nåt.. Kostar 4 kuponger med 'biljettsticka' som är billigaste sättet, enkel väg in till typ city. Ett månadskort reducerat pris med obegränsat resande kostar 490 kr. Tror jag kan få reducerat pris ifall FK överför mig till sjukersättning. Mjao. ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Vi får la se var jag hamnar. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Nu är det strax nattinatti. Känner mig törstig fast jag har druckit rätt mkt idag.. Slurk. Snark. ## Comment 42 Author: kaisakavat Fredag. Illa morgon med en hel bukett med sjuka drömmar.. Why, nudå, när de varit så bra senaste dagarna/nätterna?? Vaknade med halvt domnade armar fast jag låg på rygg.. och en hel del krypvärk i kroppen, främst just i armarna. Och problemet i armarn har jag sannolikt p g av gårdagens sängstädning, med damning och piskning, samt dammsugning av lägenhet m m. Kanske hänger mina knäppa drömmar ihop med smärta och värk.. Drömmarna var rätt udda. Ett smakprov?? Bland annat glömde jag hela tiden klä på mig ordentligt, gick med tuttarna helt bara. Hade en sjal om halsen, men inget annat upptill.. Gick och fikade med kompis - halvnaken alltså, ingen sa nåt men jag kände mig vagt obekväm.. Och kom på att i omklädningsrum brukar det finnas kvarglömda kläder, varpå jag ju genast började leta efter en sporthall/gym, på cykel.. mitt i fikandet på caféet.. och hade så bråttom att jag cyklade omkull en kvinna. Varpå min knäppa hjärna kom på att hon genom smällen med mig och cykeln förstås förvandlades till kortväxt, alltså som i dvärgväxt... Lås in mig.. Jag är uppenbarligen farlig, särskilt på cykel. Med mera.. Armarna är klart spagettilika idag, men annars är det hyfsat iaf. Tar det lugnt. Hoppas alla alla ni har en bra dag!!! ## Comment 43 Author: kaisakavat Om det var fredag igår så är det nog lördag idag. Inte för att jag vet - känns som måndag tycker jag.. Ingen doktor hörde av sig igår heller, och ärligt talat lyckades jag glömma bort hela det projektet, då jag fick besök av polare och vi babblade och drack kaffe i timmar. Så jag ringde aldrig. Medicindepån har dock plötsligt fyllts på - bara råkade hitta några tabletter liotyronin! Måste vara Tomten igen.. den lurifaxen. Tack Tomten! ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") \* Apropå Tomten - han jobbar på flera flanker nu, uppenbart! Min far ringde för nån timme sen. Han vill vi ska köra bil ner till hufvudstaden, inte flyga - vilket passar mig ypperligt. Flexibiliteten. Frågan är om mor ska åka med - hon är osäker på hur hon står ut med bilturen i alla dessa timmar med de hälsoproblem hon har. Fast nu hade hon visst sagt: "Jag har ju ont var jag än är, så då kan jag ju lika gärna ha ont i bilen som hemma." Japp! Rätt tänkt, mama! För annars kommer man sig aldrig iväg nånstans, nånsin. Och det är läge nu, hälsa på sin yngsta dotter m familj, träffa de små goa barnbarnen medan hon överhuvudtaget kan alls. Men.. Än är inget bestämt. \*studsar på stället av otålighet\* \* Bättre start idag än igår. Jag tror det beror på att Sverige - med nöd och näppe - lyckades klå Färöarna i füttbôll igår. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag funderar på att 'borsta upp mig' och dra en sväng på stan. Flanera och sen handla käk - saknas saker i kylen. Go lördag till alla!! ## Comment 44 Author: kaisakavat "Det är inte lätt att vara liten och jämntjock", sa Tvärsan ofta, i Danteböckerna man konsumerade massvis av som liten. Jag har ÄNTLIGEN lyckats forcera FKs murar och nått kundtjänsts bostadstilläggshandläggare. Ni kanske minns att jag gjorde ett tappert försök att beräkna det själv, utifrån preliminär uppgift från fk om min 'pension' samt en hypotetisk typisk lägenhetshyra. Med hjälp av informationen på hemsidan om hur det ska beräknas. Det var rätt. Jag hade räknat rätt!!! Jag kommer att kunna ha ett liv, om än inte som välbärgad!! Woohoo!!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Återstår: FK:s beslut.. Kommer de överföra mig till sjukersättning, eller blir det ättestupan till sommaren? P.S Det är ändå ganska festligt.. Riksdagen har just höjt sina inkomster med över tusen spänn i månaden (minns inte siffran riktigt) och tjänar nu drygt 58 000 har jag för mig det var. Medan en sån som jag, som alltså kommer ha en pension på 9900 FÖRE SKATT, får inte fullt bostadstillägg på 93 % av hyran, utan det blir en reducering med 700 kr på grund av 'för hög inkomst'. \*LOL\* Det skulle vara jääädrigt intressant med en dokusåpa där Fredriks Slagfeldt, Andras Sorg, Urk Klisterskål, m fl fick leva efter våra förutsättningar.. Inklusive sjukdom, alltså. Vad skulle den gå ut på - vem som tar till lipen sist? Varför ser jag plötsligt Husmask-Pärsens darrande underläpp och tårblanka ögon för min inre syn? Men näe, nu ska jag inte vara sån. Sverige är faktiskt fantastiskt!! Fläckvis. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 45 Author: Kajak11 Yes. Hurra hurra för dina beräkningar och skarpa hjärna:-) Hoppas du får en jätte bra.kväll. Haft inte bra täckning här. Sett villsvinen i morse från fönstret i stugai Småland...och dom böker i gräsmattan...Vi fick ordnat ved. Hurra. Mycket bra i kroppen.. det får vara kosten. Ja ett val att äta bra mat... PIGG och piggs in Space:-) ## Comment 46 Author: kaisakavat Du har inte en pilbåge eller ett gevär liggandes..? Stoppa vildsvin i kastrullen, menar jag. Så bra att du mår bra!! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Ja, det är piggs överallt, in Space och på andra ställen. I mitt kylskåp också. \* Tänker göra **biffar** idag, på fläskfärs. Tänker finhacka i matberedare skivrester jag köpte igår - rökt karré, skinka, rökt fläskfilé och salami. Blanda det plus äggulor, lök, grädde i färsen. Skivresterna är välkryddade, så jag tror jag kör utan extra kryddning faktiskt. En bekant till mig vägrar köpa skivrester. Hon säger att det är 'hundmat'. Vilket kan ge inspiration till ett namn på mina biffar..? Wofflor? (stor hund) Wiffar? (liten hund) ## Comment 47 Author: Kajak11 Ha ja kännar dom typar. En berättade någon gång att Hun inte åt tonfisk från dåsa det var kattmat! Ja värfor inte wiffor för biffar:-) Vi åt anka i går. Den var billig på en affär. Det blev bra mat. Stoppat med purjolök och paprika men också chili i. Sås av skyn och grädde. Inget potatis till som vi annars bruka att ha.. Anka är ju också julmat i Danmark.Några äter andra ting. Annars blir anka serverat istället för gåsmiddag i november på Mortens afton. Ja vi lurar på att få tag i dom villsvin. Har inte gevär eller båge Men kännar jägare här. Vi har förtsatt ordna veden i dag. Det har regnat tills nu så tyvärr inte sol till kameran. Man får gilla läget:-) Trevlig söndag. ## Comment 48 Author: Kajak11 Hörru du ..det var jj fint om djurgården fick Åke till Stockholm med föräldrar och besöka syster och barn. Hoppas ni får det till och att det blir en bra vistelse. ## Comment 49 Author: Kajak11 Nej inte djurgården jag mente du:-) ## Comment 50 Author: kaisakavat ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Kanske blev det Wiffar, kunde ha addat li-i-i-te mer salt, eller riven ost, då hade det blitt Wofflor. Men de är vansinnigt goda.. Blandade med ett smärre berg av rökt kaffé, rökt oxfilé, salami, m m. Och så lök, grädde och en massa ägg o äggulor. Mums! Käkade två stycken just, med wokad paprika-lök-blandning. Och tsatsiki till. Nu är jag trött. Ont i huvudet som fanken idag, stel i nacke och axlar. Vette 17 vad jag ska göra åt det, men tror jag behöver en massör som kan påbörja uppmjukningen åt mig lite lätt. När jag 'gymmar' nu, tycks det inte hjälpa. ## Comment 51 Author: Kajak11 Ja vad kan vi göra åt din huvudvärk? Drycker du vatten i passande mängd då du inte blir dehydrerad? Jag hade huvudvärk hela dagen nästan för två veckan sedan och inte haft det på länge annars. Men det är nog hormonerne. Annars kan man ju få det i lågtryck väder. Hoppas du svar bra i natt. Oj en ny vecka med jobb. Jag vill inte stressa men efter en hel helg med regn känns det i alla fald bra att man kom sig ut och ordna ved. Och sedan mysigt med bok. Det har varit mycket jobb på alla hål här i huset så det är svårt att vara ledig:-) ## Comment 52 Author: kaisakavat Huvudvärken har gett med sig lite med hjälp av piller. Dricker vatten gör jag, så det är nog inte orsaken. Men det är lågtryck, kan bidra till eländet. \* Inte den filmgenre vi annars brukar prata om här i tråden, men ändå sevärt. Alltså apropå piller som gör en klar i skallen... ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") [Limitless](http://www.youtube.com/watch?v=jOLqNOfzus4) \* Köpte några små svenska äpplen häromdagen. SÅ goda!! Herrejösses vad naturliga bra råvaror utklassar konstgjort godis och fabriksmat i smak!! Och så doftar de ju ljuvligt! Jo, jag har li-i-ite luktsinne sen ett par dagar.) Lagom storlek på dem också - 5 cm typ. ## Comment 53 Author: MimLan Är luktsinnet ett av symtomen? Det är STORT om du fått tillbaka det! Grattis! Och ja, svenska höstäpplen är ljuvliga. Och lagom portionsstorlek. =) ## Comment 54 Author: kaisakavat Strulande internetuppkoppling under x antal timmar. Så löjligt att jag känner mig SÅ handikappad när det händer. Haha! Men nu funkar det, som synes. Sömnen jobbig ännu, sover 'för hårt', lite svårt att vakna och drömmer konstigt. Inte konstigAST, men konstigt. Lite mindre stel i nacken idag. Men det är på gränsen.. Ska försöka vara lite lätt fysisk idag och se ifall jag kan bryta nån ev. ond cirkel där. \* Frukost: Wiffar och paprika-lök-fräs med tsatsiki. Kaffe - Zoegas Dark Temtation nyöppnat paket - med skvätt grädde i. Goooooooooott!! \*slurkelislurp\* \* \* Jag vet inte varför jag inte har (haft) nåt luktsinne just. Just nu funkar det lite grann.. långt ifrån ok iofs, men vet inte om det är här för att stanna. Ja, det vore STORT att få det tillbaka. Det är ett handikapp rent praktiskt-informativt, och så missar man ju många fina livsberikande intryck. ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Nämnde det aldrig muntligen till läkaren, det var ju tusen andra saker att tänka på, men jag ska förstås ta upp det åxå. Särskilt som andra sinnen är så påverkade. Vet inte om de hänger ihop, men..? ## Comment 55 Author: Kajak11 Ja jag hade ochså en fin upplevelse med bättre luktsinna i vår..Tror kanske ochså kosten hjälper på detta men vet inte. Gevalia kaffe och grädde yes:-) Att du äter små hundar får vi leva med:-) ## Comment 56 Author: kaisakavat Haha!  Jag äter inte hundarna, jag äter deras mat. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Wiff!! \* Idag orkade jag gå till och från stan. Lätt. Bara jobbigt i uppförsbackar. Och inte utmattad efteråt. Najs. Fast jag hade glömt äta ordentligt innan jag gick, vilket jag ju inte visste om. Så när jag skulle gå hemåt blev jag plötsligt helt svag och darrig och konstigt obehagsillamående - typiskt för en otillräckligt tankad kaisakavat!! Fanken åxå! Vacklade kallsvettandes ner till ICA och köpte salladsbuffé. Satt i deras spelhörna och matade i mig - med skakande högerarm och tvångsmonotonfokuserat - tills kroppen plötsligt omstartade och allt obehag försvann! Tjoff! Kaisakavat, som ny! Medan jag satt och monotontvångsåt for tankarna omkring. Vad i helskotta är det för fel på min knäppa j\*vla kropp!!?? SÅ länge sen är det faktiskt inte sen jag åt (några timmar), tänk på riktigt utsatt folk - de svälter år ut och år in och får lov att gå sina många steg ändå! Dessutom har jag ju ett rejält lager. Ta från lagret då! Dumma j\*kla sk\*tkropp!! \*harkling\* Ja typ. Inte så jag slutade tycka om min kropp, men tyckte just då den behövde en avbastning. Relationer ska vara mångfacetterade har jag hört.. Inte för jag tror det hjälpte - maten hjälpte betydligt bättre. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 57 Author: Kajak11 Oj, det låter som att din förbränning åkter i väg ibland? Ja, kanske du inte åt tilråcklig med fett innan du åkte til stan? Så där brukade jag att må i en lång period omkring kl. 16-17 när jag gick på lärarhögskolan. Då hade jag cyklat 8 km. hem och efter en bulla med fuldkorn och lunch med två styck. rugbröd var blodsockret fortfarende lågt. Kallsvettig och darrig.....men ja, det försvann med LCHF. många år senara. Innan trode man att man måste äta 6 gångar i dygnet enligt tallriksmodellen, uakk! Forutsatt att man äter nog fett i dag, eller så är det hos mig, då blir det inget problem. Salladsbuffe var då en bra lösning. Var det något fett i den?? Bra att du mår okej igen. Såg förresten Stephen Frey på TEVE i går kväll, hans program tyckar jag är fina. Han har en bra stil och det är intressanta teman. Nu får du sova bra; här blir det läggdags nu. När väckerklokan ymtar kl. 5.45, då er det dax igen (!) Natti natti. ## Comment 58 Author: kaisakavat 5.45 - Ouuaaaaa, så tidigt folk stiger upp!!! Duktiga människor i min tråd. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag har inte sovit. När jag skulle somna tvärvaknade jag istället, med kroppen full av oro. Misstänker alltmer någon av charkprodukterna i Wiffarna för att innehålla glutamat - trots att de alla var av s k god kvalitet. Vill inte slänga wiffarna.. ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") \* \* Och när man ändå är vaken och känner sig uppvarvad, så kan man ju passa på! Måste ta itu med praktiska projekt som bara ligger och väntar.. Har bara inte orkat än i höst, men nu har jag gjort en plan. Lite i taget tills det är gjort. Och så måste McBettan få på sig vinterskorna - närsomhelst kan vi ha en halvmeter snö. Tänker ta itu med det så fort däckverkstan har tid, skippar 'kan själv' - det är faktiskt svinkallt ute. Och det kostar faktiskt bara 200 kronor. Och sova när jag blir sömnig.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Men nu - kaffe! ## Comment 59 Author: KarinJ46 Gomorron! Har du kontaktat doktorn än? \*peppkram\* ## Comment 60 Author: kaisakavat Jag har mailat faktiskt. I morse.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Tack för pepp. Nervös för svaret. \* Här är det snöoväder. Och  nån plusgrad tror jag. Blött och kallt och slask. Blä!! Stockholmsväder! ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag blev tvärtrött och sov mellan 10 och 13. Däckverkstan har JÄTTEKÖ, hahaha inte bara jag som har noll framförhållning. Blir att sladda omkring endel på sommardäck idag då. Fast besluten att göra nytta. ## Comment 61 Author: kaisakavat Ljuvligt! Klär man sig bara så är det ett mysigt skitväder!! Slask och glopp. Nyser gör jag då och då.. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Jag är jätteglad över mitt dagsverke. Har kört bort rätt mkt ur förrådet - en nästan full bil till Röda korset med sånt jag hade tänkt ta på loppis men aldrig orkat. Fina saker. Känner mig givmild.. eller kanske är jag givvild.. eller bara desperat. Trädgårdsmöblerna är inne. Plats finns för resten av trädgårdsgrejset, ska bara fixa däckbytet först. Däcken lättåtkomliga nu inför byte, som jag tror kommer ske imorgon. Det glesnar på hyllor och golv.. Luften känns liksom friskna till i takt med att saker åker iväg. Stockholm känns lite närmare, men än återstår en hel del förenkling. Listar saker som jag kommer dumpa när det väl är dags.. men kan använda medan jag bor här. Nu mat.. och 'ledigt' resten av dagen. \* **Kajak** \- Glömde skriva förut.. Det där om att äta nog mycket fett, du kan ha rätt där, jag slarvar med fettmängden. Fy på mig! ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 62 Author: kaisakavat Now.. what för sorts snax kan passa till en fotbollsmatch av tyngd?? Tyskland-Sverige, VM-kval. Kommer inte på nåt.. Godis är inte så gott. Nötter är jag leds på sen länge. Baka nåt ids jag inte.. Mina fotbollsnördiga polare på fb laddar för fullt med läsk/öl, godis, chips, fika.. och jag känner mig helt onormal!! Samma när man går på bio och inte har en massa prassel med sig. Dessa lowcarbare!! Tur min onormalitet är normal för mig. Återstår att se hur matchen går, 'normalt sett' borde vi få jättestryk. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 63 Author: Kajak11 Ladda med grädde och bär? ostchips? Ost? Eller grädde med vaniljupulver och 1 tesked kakaopulver som du vispar ihop? Lätt. Bra match;-) ## Comment 64 Author: kaisakavat Ojoj.. Det kommer bli storstryk.. ![Tyst](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") Ost var en bra idé!!! Riva och grädda chips på plåt i ugn. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") \* Anteckningar: \- Luktsinnet gör sig påminnt, än lite mer idag \- Smaksinnet verkar mer nyanserat och tydligare \- Känselbortfallet, som alltid är som mest markant på mitt högra ben kring knäet - är mycket mindre utbrett just nu och mindre allvarligt än det brukar ## Comment 65 Author: kaisakavat Käkar goda ostchips och svär så det osar. 1-0 till Tyskland. Men annars är det bra! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 66 Author: Kajak11 Härligt att du fick inspiration![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Ja, och jag skar en rejal bit blåmögelost. Då kanske man blir fräsch, nu sittar kolleger med näsa tappande..och det sprids i kontormiljöt. Men folk som äter LCHF blir inte förskylllt eller? Nä...nu har jag ordnet referat av styrelsesmöte, så då är det ledigt...till lite TEVE tittande. Ja, jag stigar upp kl. 5.45 eller kanske blir hon 6 men det är svårare på denna tid, när det har mörknat om morgonen. Är Liksom annorlunda när det inte regnar. Men dom lovar storm i morgon. ufs. trevlig "ost" match![Foten i munnen](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen") ## Comment 67 Author: kaisakavat Jag har inte varit förkyld på åratal. Hade svininfluensan för några år sen, hösten den gick, men annars aldrig förkyld. Folk omkring mig hostar och hostar, men jag klarar mig.. Skönt. Tyskland - Sverige 3-0 efter första halvan. Inget annat att vänta, de är ruskigt bra tyskarna. Men hoppas det inte blir fler bakåt. ## Comment 68 Author: Kajak11 Flott! Där ser du! Svininfluensan; den var otäck. Ja, hur mådde du då? Våran granna vid stugan jobbade som sjuksköterska, men hun sade att hun aldrig blev sjuk. Det gjorde hun den vintern, då hun hjälpte med vaccinationer. Hun var inte akkurat ung, men det tok lång tid innan hun hade kommit tilbaka till den gamla versionen av sig. Hmm. Vi tok inte vaccination, och det har jag inte gjort sedan heller. Tyskland är tyvärr hyffsat bra till fotboll. Så är det.... Hmm. ## Comment 69 Author: Kajak11 Oj, hoppas att du få vinterdäck på nu? Du har blöttsnö? Ja, det är ju en helt annan säson i Skåne. Nu regn igen, men det blir väl ochså rejalt kallt i Stockholm ibland? När åker du dit på besök? Åt lax och spenat med bacon och lite grädde, så det gir energi tror jag. Särskilt spenaten. Tonfisk och ett lös kokt ägg til lunch. Frukosten: 2 löskokte ägg och en skiva ost. Ja, det var bakläns matplan för dagen. Natti natti...![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 70 Author: kaisakavat Jag är i himlen. Sverige har hämtat igen ett underläge där Tyskland ledde med 4-0 en bit in i andra. Och avslutar med 4-4. I himlen får man ont i huvudet kan jag säga. Och i halsen. För jag gallskrek och flög upp från stolen när 4:an gick in! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 71 Author: Emea67 Läser nästan varje dag, har lärt mig att man måste det annars har man mycket att ta igen ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Hoppas du får hra från doktorn snar det har ju gått mer än 2 veckor! LCHF och förkylningar: Jag är inte lika ofta förkyld som folk runt omkring mig men tidigare i höstas blev jag förkyld ed en hemsk hoxta ? att jag har förkylnings astma. När jag vart bra från den så två dagar senare fick jag en ny. Nu verkar det som att den gett mde sig ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Men det hostas och snörvlas runt om kring mig. **Kajak** Jo det kan bli riktigt kallt i Stockholm men inte lika som i Norrland + att vintrarna här nere (uppe för dig) är inte lika långa!! Får ni tillräkligt med fett i er? Hade problem med det förut men börjat med smör i kaffe och teet och det funkar jätte bra för mig. Kämpar dock med att få i mig tillräkligt med mat. Äter jag för lite går jag inte ner i vikt. Äpplen lät gott får spana lite i affären. Ha en underbar onsdag alla ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 72 Author: kaisakavat **Emea** \- Trevligt att ses. Smör i kaffet funkar bra tycker jag. Har det inte alltid, men jag kör det nu eftersom jag äter onödigt lite fett. Bra om dina förkylningar har lindrats. Inte kul när det hänger efter med hosta i evigheter efteråt heller, viket tyks vanligt nuförtiden. Äpplen stekta i smör, med kanel och vispad grädde.. MUMS!!! \* \* Ja, förlåt för min fotbollseufori igår. Kanske ni inte tycker det är så himla intressant.. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Men det var verkligen najs.. 4 svenska upphämtningsmål på en halvtimme.  \*drömmer mig tillbaka\* ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Själv fick jag faktiskt feber, när jag skulle sova brann det i skallen, kändes det som, och jag kunde inte slappna av. Gick upp och slängde i mig alvedon+ipren, vilket funkade. Och jag har sovit gott, med mindre knasiga drömmar än tidigare. Fast jag har nån sorts drömtema dessa nätter: Jag 'gör bort mig' ideligen. Inatt pluggade jag igen - nån blandning av grundskola och universitet - och missade en redovisning för att jag hade glömt.. och lämnade en pluggkompis i sticket. ILLA. Så har jag ALDIRG gjort i verkligheten - varför drömmer jag sånt jämt? ## Comment 73 Author: kaisakavat Men nu till saken! ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Fotbollen gick rätt väg, mina ungar mår bra, jag är inte pank och mår rätt hyfsat och ska snart ska till huvudstaden och hälsa på igen.. Alltså inte så illa nu. Tog mod till mig. Loggade in på Mina Vårdkontakter. Klickade Mina ärenden, som kom upp på skärmen. Svar inkommet - jaha! Klickade på svaret. "**Hej! Dr Boström har skickat ett brevsvar till Dig igår, det kommer om någon dag. MVH!"** Jag till postlådan. Nej, inget brev idag. In igen - till datorn, höll andan och klickade på Mina recept och läkemedel.  Och vad står där?? Jo, både Levaxin och Liothyronin. ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Fast jag hade svårt att tro att det var sant. Klickade på Visa detaljerad receptinformation. Där står: **Dosering:** Tills vidare ½ tablett en gång dagligen som tillägg till Levaxinbehandlingen **Uttag kvar:** 4 av 4 Långsamt - tog flera millisekunder - gick det in i medvetandet. Det Är Sant!!! DET ÄR SANT!!!!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Inte nog med att jag nu faktiskt har fått recpet på Lio (och Levaxin), så har jag nu en 'behandlande läkare'. Den förra var mer 'sjukintygsundetecknare samt besvikelse'. Jag har också fått bekräftat att jag verkligen ROCKADE FETT under läkarbesöket - och att min försiktigt positiva bedömning av läkaren visade sig korrekt. Jag nådde honom. Han kan lyssna och tänka. Det var inte inbillning. Det ska bli riktigt intressant att se vad han har skrivit i brevet, som motivation. Hoppas verkligen jag får en - nyfiken som 17. Och vad mina skk-värden var vid provtagningen. Och så en sak till.. STORT. Mina livsbetingelser har plötsligt förändrats på mer än ett sätt. Jag kan slappna av i ett särskilt tidigare väldigt stressande hänseende. Och.. Jag MÅSTE INTE flytta till Stockholm längre. Nej.. Nu kan jag flytta till Stockholm av enbart positiva orsaker - för att jag VILL VILL VILL! Känner mig kär i hela världen. Nästan. Särskilt i er trådpolare! ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") [Yes!](http://www.youtube.com/watch?v=GC5E8ie2pdM) ## Comment 74 Author: [Borttaget] Vilka goda nyheter idag! Lev och njut! ## Comment 75 Author: Aniara4 YAY! Vilka bra nyheter! Vad skönt att höra att det går lite bra för dig som omväxling - det är du verkligen värd. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 76 Author: kaisakavat Taaaaaaaaack!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 77 Author: KarinJ46 ÅHHHH! Grattis <3<3<3<3 ## Comment 78 Author: kaisakavat Taaaaaaack! ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") [I'm walking on sunshine!](http://www.youtube.com/watch?v=s6GTYC_NmmI) ## Comment 79 Author: MimLan YESSYESYESYESYESYESYES!!!! Nu j-r kan du sätta igång med att utreda alltmöjligtannat! Bara att fortsätta notera hur du mår på de olika doseringarna Lio så har du att göra där ett bra tag. Så skönt! ## Comment 80 Author: kaisakavat Helt sant! Jag har att göra. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Framgång ger positiv energi. Får hålla mig lite i hampan så det inte bär av för mycket igen, a la kaisakavat. Först äta ordentligt. Halv frukost bara hittills. Glad. Bara li-i-ite trött.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 81 Author: Kajak11 Hurra hurra hurra.....JA till livet:-) Bra med fottball också. Och underbart att du får leva med en doktor som är seriös med dig. Alltså tar dig på alvor. HÄRLIGT. Ja du måste nog ha mer fett om du inte äter så mycket. Här blir det.mer fett på kvällen men ost och grädde är det ni för mycket av. Trevlig kväll. PIGGS IN SPACE Bara kyckling i kväll.. ## Comment 82 Author: Effie Skönt att höra. Det går så mycket energi om man ska gå och oroa sig. Du kan behöva lite flyt. Och skönt det där med "vill" och inte "måste" ## Comment 83 Author: Lena69 Äntligen! Vad skönt för dig! Länge sen jag var inne i tråden men jag följer dig varje dag. Frågan är nu hur du ska göra med Stockholmsflytten? Du måste ju få med dig den här läkaren! Ska du charma honom rakt av och föreslå giftemål så snabbt som möjligt, eller ska du helt enkelt kidnappa honom? Låt honom inte slippa undan bara![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Otrolig match igår! Var på väg till sängen i halvtid, men blev sittande uppe och det var ju en himla tur! Tänk om jag missat sista halvtimmen, hade aldrig förlåtit mig själv. Jag är ju en Zlatanlover, men igår var det verkligen Kim Källström som var den som vände allt. Och Lustig var så offensiv att det var en fröjd att se! Men sen hörde jag att Zlatan snackat i halvtid, det gjorde nog susen! Hoppas att flytet håller i sig nu! ## Comment 84 Author: kaisakavat Pigs in Space.. Är det dom som gråter - det spöregnar nämligen här..? Kyckling är gott! \* Jag höll på att ramla ner i Coops -bra-pris-lådda- idag. MASSOR av kött av olika slag. Med dagar kvar till bäst-före. Började plocka åt mig, men erinrade mig sen min rätt proppfulla frys. Och att jag är lite trött. Om det är kort-aktigt datum på dem, så måste de tillagas typ bums. Så jag la tillbaka ett par förpackningar. Köpte blandfärs och benfri kotlett för vardera 25 kr/kg ialla fall. Fynd! \* Och gick in på ett av stans Apotek och beställde Lio. Men tror ni de hade det på lager?? Haha.. nej. Tar två dar att få hem. Apoteksdamen verkade aldrig någonsin ha stött på Liothyronin förut. Hon läste fel flera gånger och fick kolla om och om igen om det var rabatterat läkemedel, om det fanns fler producenter, med mera. Slutade med att jag gav henne en snabbkurs. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Och då berättade hon att de har flera kunder som får licenspreparat - alltså torkad svinsköldkörtel - utskrivet. Men Lio - nono!! Aldrig stött på. Jag typ tappade ändå hakan! ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Det finns alltså läkare i den här hålan som fattat grejjen med torkad svinsköldkörtel och som går med på att söka licenser!! Det är superviktig info. Även om jag inte ska bo kvar här själv, så har jag bekanta med liknande problematik, som bor här och ämnar fortsätta med det. När jag kom ut från Apoteket träffade jag en av dessa bekanta. Hon behöver verkligen hjälp. Är 50 år, har ätit Levaxin sen 20-årsåldern men mår INTE bra. Har grava symtom på undermedicinering, mår bättre på högre dos Levaxin, men läkaren går strictly efter proverna och låter henne inte få fler mcg. Hon har inte mina kontakter - och inte min.. hm.. stora käft?? Min förmåga att uttrycka, förklara, m m, min oräddhet (jämförelsevis) för auktoriteter, e t c. Säkert till stor del för att hon är så sjuk. Synd om henne. Med ganska stor säkerhet är hon sjukare än hon behöver vara. Vad säger ni? Är det möjligen min uppgift att hjälpa henne. Som jag själv har blivit hjälpt, av vänner, av er. Så känns det, verkligen. Pay it forward.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 85 Author: kaisakavat Oj, jag skriver rätt mkt nu. Men om ni orkar och vill - så.. Kollade min mail just. Har fått svar från en Flyttfirma - jag mailade förut och bad om preliminärt pris, beskrev mitt bohag som 'en mindre tvåa' samt uppgav en ungefärlig location för ny bostad. De säger 11 000 inkl moms, beräknat på en typisk mindre 2:a - brukar bli ca 15 kubikmeter sk\*t enligt dem. Alltså om jag packar själv i lådor. Det är inte så mycket, faktiskt.. tycker jag. Vad tycker ni?? ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Det rör sig om 85-90 mil, försäkrat, och f-n så mycket lindrigare för mig/oss/hjälpare att slippa allt bärande och tillhörande logistik. Slippa gå i däck av utmattning.. slippa lida, unna sig 'servicen'.. Visst - 11000 kan man göra annat för. Men.. det känns typ rimligt/överkomligt. Eller dillar jag?? ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") \* Kroppen känns rätt ok, förutom att huvudet känns överhettat igen. Måste försöka lugna ner mig, men allt är så KUL! ## Comment 86 Author: glitterfisk Vad glad jag blir att höra att det gick som du ville och att du ser en ljusnande framtid! Heja doktorn! Och kaisakavat! ## Comment 87 Author: HejdåTjockma Hej, och grattis till alla goda nyheter! När jag flyttade sista anlitade jag en firma för att både packa, flytta och flyttstäda, och även om det var mycket pengar så var det värt varenda krona! Ofantliget skönt att kunna fokusera på att få iordning det nya boendet. ## Comment 88 Author: Effie Jag flyttade 1 km (men större lägenhet, och piano, och tung skänk), och det kostade ca 10000. Plus flyttstädning. Jag tycker det var värt det - och det var jobbigt nog ändå. ## Comment 89 Author: Kajak11 Hej. Det blev inte kyckling med en fin höggrev med purjolök, lök, tomater och champignon. Har tur att sambon är bra på att koka och simra sådanna grejor! Det smakte himmelsk, och sedan finns det ju mat till i morgon. Det blir nog ochså regn igen här. Det var kallt att stå och vänta på Öresundståget i 20 min. i morse och då jag åkte hem i kväll. Det kanske är mildt väder här nera, men det är ganske blåsigt utan för stan. Det va bra väder i Köpenham. gick en lunch tur och "åt" 1 caffe latte med mjölk. Och ett kokt ägg. Men det var nog. Ja, flyttning. Vet inte hur mycket kostnad, men om det finns försäkring i det och dom gör hela jobbet, då är det bra kostnad. Vi flyttada själv, och då blev det bara en hyrbil, men inte att rekomandera...det är tungt för rygg, axlar och armar, och det blir fort fler flyttlåder än man tror och mera jobbigt. Man får inte packa ihop för mycket i en låda...kom i håg. Ha, Lena69: Ja, jag tyckar nog att det var värd att få doktorn med till Södertälje/Stockholm, sedan blir det mycket lättare att få medicin framöver![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Blir spännande vad dröm doktorn har skrivit? Emea: Kallt? Ja, vi har ju upplevat detta ochså i syd (Malmö) förre vintern och för 2 år sedan. Fick liksom ochså en vattenskada på taket och måtte bytta golvet före sommer..... Men har upplevat mycket snö i Härjedalen, och då var det jättekallt på vägen upp då vi mätade -22 gr. om natten. Men ja, långa vintrar där, men om det finns sol då.......tja, man kan ju annara åke skidor, i pulk och andra ting. Här har vi mest vattenskidor:-) Bara det inte blir skiskador![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 90 Author: kaisakavat Oj! ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Jag har ju missat flera kommentarer ovan.  Vi måste ha srkivit om varandra. Nu har jag emellertid läst! **Lena69** \- Ja, du har rätt. Inte omöjligt jag packar ner Hr Doktor i nån av låddorna. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Fast skämt åsido.. jag tror, att när man väl har recept och är behandlad och - vilket jag tror han komer följa upp med -  adekvata diagnoser, så blir det inte alls så svårt att komma vidare på annat ställe med annan doktor. Ska rätt mycket till innan någon ny ändrar, ifall behandligen är väl motiverad och dokumenterad sen tidigare. Och tänk om du missat andra halvleken igår. Det hade varit en fullkomlig katastrof, helt klart. Tur tur tur du stannade uppe. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") **Effie** \- Skillnaden mellan 'vill' och 'måste'.. exakt. Jag vet inte om jag någonsin tidigare i livet haft det här guldläget; att kunna välja utifrån pur vilja/glädje/lust. Och att flytten inte blir extremdyr ens ifall jag lejer bort, var en lättnad det också. Det är som om allt verkar i en viss riktining nu.. Det är undebart med flyt, slippa tvinga fram. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") **glitterfisk** \- Tack!! Kram! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") **HejdåTjockma** \- Ja, att ha krafter kvar till det roliga - att göra iordning det nya - vore inte dumt. Jag får ju alltid göra allt i små portioner ändå, men men.. \* \* Det skulle förstås 'gå' att göra allt själv - men jobbigt. Jag har lust att skämma bort mig själv i det här avseendet.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Återstår att få ihop tillräckligt med pengar. Råkar ju finnas vissa andra utgifter.. och jag vill inte bränna hela min buffert. Så SPARA! ## Comment 91 Author: Emea67 Blev tårögd när jag läste om doktorn och recepten ![Gråter](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") så himla gald för din skull!!! Flyttade för 11 år sedan från Vällingby till Bålsta ca. 4 mil vi hade en trea, det kostade oss då 7000 kr och då ingick inget flyttstäd!! Hej hopp nu måste jag iväg och jobba! Ha en underbar torsdag alla  ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 92 Author: kaisakavat Viss besvikelse här.. Fått brevet från Hr Doktor, som skriver såhär: " _Hej (namn)!_ _Provmässigt ligger du med TSH på 1,99 vilket är en bra nivå, därtill även nivåer T4 och T3 på adekvata nivåer. Jag bifogar kopia på privsvaren \[.......\] Jag föreslår att du ligger kvar med aktuell dos av ditt Levaxin. Då jag förstår hur mycket det har betytt för dig med att ha tillgång till Liothyronin och att du upplevt att det haft klara positiva effekter på dig, även om du inte sett utifrån mer strikt bild uppfyller kriterierna för sådan behandling, så förskriver jag Liothyronin till dig, ej inom högkostnadsskyddet, men dock att du får möjligheten till medicinen. Jag föreskriver den i styrkan 20 mcg och du ska ta 1/2 tablett dagligen, d v s 10 mcg. Receptet är skickat._ _Vänligen.._ " Blaj!! Såklart mitt T3 ligger ok nu, jag äter ju extra T3! '..ej inom högkostnadsskyddet'. Jaha.. Å ena sidan 'förstår han hur viktigt' men erkänner ändå inte hur, medicinskt. Att det finns stöd i forskning, m m. Blodprovsfascism. Och samtidigt som han tycker mitt T3 är bra så höjer han ju faktiskt min dos.. från 5, som jag ätit, til 10 mcg.. Eh..? Och så hatar jag orden 'upplevt förbättringar'. Många gånger läkarspråk för 'patientinbillning'.. Eller? Haha!!! Tror jag skippar det där med att packa ner'an i en flyttlåda. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") \* \* Tack Emea - gulliga du. Hoppas du har en fin dag själv!! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 93 Author: MimLan Hm. Vilka är kriterierna han hänvisar till? Tror inte att dosen egentligen är höjd i hans perspektiv. De där läkarna verkar skriva lite vad som helst och går nog på att han uppfattat att du delar tabletten. Förresten, apropå att apoteket sade att de sålde NDT, men inte Lio till patienter. Begär ut lista över beviljade licenser i ditt landsting så kan du kanske ringa in några licensvänliga läkare om det skulle behövas någon gång. ## Comment 94 Author: kaisakavat **MimLan** \- Du menar kriterierna som säger att mina prover ligger på bra nivåer? Eller behandlingskriterier mer ingående? Vet inte.. Men han går nog efter de gamla vanliga ref.värdena. Minns inte exakt var de ligger.. bara att mitt FT3 på 2,8 förut, var under gränsen. Mina värden nu: TSH 1.99, FT3 4.8, FT4 16,4 I papprena jag lämnade framgick att jag har ätit 5 mcg. Och på lablistan jag lämnade, som han bifogat har han själv skrivit 5 mcg. Så jag tror han vet. Jag tror han faktiskt har gluttat på internetadresserna jag bifogade. Där står om kombibehandling av Levaxin och Lio.. och med Liodoser från 10 mcg. Dessutom skulle det inte förvåna mig om man kallar 10 mcg för 'startdos' i läkarnas fass/mtrl. I själva receptet står 'tills vidare en halv tablett per dag'. Det är ok ändå. Bara en mysko grej det där med 'inte rabatterat'. Känns som en markering av nåt slag. Eller hur skulle ni ta det? Tror inte det blir dyrare än de 245 (tror jag det var) Apoteket sa det skulle kosta. Hon där såg att det stod inte-rabatterat i receptet, men hon trodde det hade blivit fel. Om NDT och begära ut 'beviljade licenser'. Ok.. det ska jag definitivt göra. Var gör man det? Får söka. Vore verkligen bra att veta och jag hade på tungan att snoka mer på Apoteken, men valde att vänta. ## Comment 95 Author: Aniara4 Meh! TSH på 1,99 UNDER BEHANDLING tycker jag är påfallande högt. Mitt är typ omätbart, men då har jag ju en lite annorlunda läkare också. T3 likaså - av den anledningen var det ju bra att du hade varit ärlig med ditt tjyvmedicinerande (inte bara för att kunna berätta hur bra det funkade). Du kom ihåg att inte ta tabletterna på morgonen innan provtagningen va? ## Comment 96 Author: kaisakavat **Aniara** \- Ja, du skriver som jag har tänkt. 1,99 under behandling är rätt högt. Ifjol i augusti hade jag ett TSH på 0,09 och åt 125 mcg Levaxin. Sänkte till 100 mcg och 3 månader senare var det uppe i 2,73. Tänker att det är nåt lurt ändå, när TSH 'så gärna' drar iväg uppåt. Hade INTE tagit medicinen innan provet - och är lite förvånad att T3 ändå ligger 'rätt högt'. Nu äter jag 10 mcg och mår bättre än på 5.. So f\*ck referensvärdena. Typ. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Tröttisar som vi behöver kanske ha överskott.. ## Comment 97 Author: MimLan Man begär ut handlingarna hos Läkemedelsverket som hanterar licensförfarandet. Det är ju offentligt material. De har webbformulär så det är inget du behöver ringa dem för. Ah ok, lite svårt att blunda för att han fått infon om din dosering skriftligt också. Menade behandlingskriterierna. Det finns ju dokumentation som säger att Lio kan komma att beaktas även om provsvar ser ok ut med Levaxin. Priset för Lio är detsamma oavsett om man betalar det helt själv eller om det går på högkostnadsskyddet. Undrar lite över definitionen för när man får det på högkostnadsskyddet eller inte, har inte behövt fundera på det förut, mer än att jag vet att man får betala om man inte accepterar den billigaste varianten av en medicin, men Lio finns det bara en av. Antagligen har han missat just den biten om att det kan prövas om Levaxin inte ger fullgod behandling, han är väl för fokuserad på provsvaren. Ah well. Det är en första delseger ändå. Det finns två utfall här att gå vidare med tror jag. Antingen låter du det vara, och fokuserar på utredningar i övrigt. Eller så ger du dig på att sätta ut Lio inför ett besök och låter honom se det. Men det beror ju på om du kan hantera en sådan svacka. Det är inte kul.. Kanske räcker det om du sticker exakt rätt papper under näsan på honom igen, där det står att du har rätt att prova Lio om du inte är frisk på Levaxin. Jag tror du har sådant papper i din mapp? Glöm inte bort att hämta ut burkarna var tredje månad ändå. De där fyra uttagen gäller ju bara under ett år, inte så länge du har uttag kvar. ## Comment 98 Author: MimLan Aniara här rätt i att det här högt TSH för en behandlad. Fasen om det inte finns papper från någon läkaraktig som pekar på att en behandlad skall ligga lägre. Just den aspekten är väldigt viktig. Läkare i gemen går på siffror som är ok om man inte är behandlad. ## Comment 99 Author: KarinJ46 Kaisa, jag håller med Aniara och MimLan, när man medicinerar med Levaxin ska TSH ligga runt 0,1. Det har min duktiga endokrinolog på Sophiahemmet deklarerat. MimLan, jag tror att det finns uppgifter om detta på Hypo2-sidan. Du kanske har en länk dit? ## Comment 100 Author: MimLan Har kollat men inte hittat det jag tycker mig ha i bakhuvudet. Dock, länk i det här [inlägget](http://www.hypo2.info/diagnostisering/ny-tsh-graens-artikel-att-skriva-ut) ger en hint om att TSH kan gå neråt. Det handlar om gränsen när man kan sätta in Levaxin och däri står att man skall ha varit nere på 1 ett tag för att man skall kunna säga om Levaxin hjälpt. ## Comment 101 Author: kaisakavat Fantastiskt med era bidrag här!! Jag har läst, men är mycket trött i skallen - blev bjuden på middag och fick ofrivilligt gammal bekant på köpet i sällskapet runt bordet, gammal bekant från gänget jag sagt adjöss till. Och lovar - det hoppade grodor ur trutar runt det bordet.. och jag satt och bet ihop fast jag mest kände för att gallskrika. Jobbigt, blev hur trött som helst av det. Så jag ber att få återkomma. Bokstäverna fäster inte i mitt huvud. Men ska läsa igen imorgon och grunna över era kloka synpunkter. Stort tack, vänner!! Hoppas ni har det bra. ## Comment 102 Author: kaisakavat Ok, nu har jag läst. Inklusive länken från MimLan. Känner igen mig, har läst den förut, men hade glömt bort den. Varning för skrabbel.. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Artikeln stödjer ju i högsta grad att jag ska ha Levaxin - och att man ska ner i åtminstone 1,0-trakten ett bra tag innan något går att säga om rätt dos eller inte. Fast inom parentes i artikeln, står ett riktvärde på 0,5-2,0, inte mer snävt/lågt än så.. **TSH** 1,99 är kanhända högt. Det är ett värde jag hade inte i början av min sjukdomstid, utan när jag varit sjuk i flera år - och alltså helt utan skk-medicin. Kollar Lab-listan - mitt TSH är typ hispigt. Efter införande av Levaxin och med dosupptrappningar, så sjönk det från 3,47 (okt -10) till 0,09 (aug -11). Sänkte dosen p g av rätt kraftiga överskottssymtom, till 100 mcg. Tre månader senare - på 100 mcg - var det uppe i 2,73. Jag höjde till 112,5 mcg och i april -12 hade TSH sjunkit igen - till 0,28!! Det blir uppenbarligen stora svängningar på väldigt liten dosförändring! När jag introducerade Lion (i slutet av april 2012 och med Levaxin 112,5 mcg) låg TSH alltså ganska lågt 0,28. Jag drog ner Levaxinet stegvis, då jag kände av överskottssymtom, stegvis ner till till 50 mcg - rätt stor sänkning allstå, men med låg dos Lio - och TSH är nu efter ett halvår uppe i 1,99. Berg- och dalbana. Ska väl avvakta ett tag nu, på nuvarande doser. Ta nya prover efter en tid. Kanske åker TSH ner av högre Lio-dos? Om inte, så kan man ju fundera sig trött över vilket av hormonen som ska justeras.. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") **Liothyroninet, receptet, m m** Jag tänker ta ut all Lio i snabbast möjliga takt**.** Funderade över det faktiskt - lägger sig inte Apoteket i det där..? Jag menar, den förskrivna dosen är ju en halv tablett per dag och en burk med hundra piller skulle alltså räcka i 200 dagar egentlgien. Kan det bli problem att få ut dem 'i förtid' med tanke på dos?? Priset bekymrar mig inte i sig. 4 burkar kommer kosta mig 1000 kronor, ca - och det är ju ingenting egentligen. Stannar jag på 10 mcg räcker de i 800 dagar!! Mer att jag funderade över markeringen i att förskriva utanför rabattsystemet **- varför liksom? Och.. kan det ge mig problem? Är själva min rätt till medicinen svagare iom det?** Jag tror ju inte det, men känns lite psykande.. **NDT-Licenserna** Ah, tack för info där också!! Ska förstås begära ut uppgifterna - högintressant!! **Delseger** Definitivt!!! Jag tänker inte bråka med doktorn om detaljer här. Istället får tiden och våra samtal/kontakt leda oss in på ämnet igen och igen och på så vis kanske det blir progress. Det som stundar snart, är läkarintygsskrivning och kontakt med FK. Kan inte hjälpas, lite nervös är jag, för 'det enda' jag visste att min förra läkare skulle leverera, var läkarintyg som FK godtog. Det är inte omöjligt att nya Hr Doktor kommer ändra endel. T ex diagnoser..? Symtombeskrivning? Annat? Vad kommer han skriva och hur reagerar FK? Sen, sannolikt efter årsskiftet, kommer FK börja gräva i den STORA frågan. Ättestupa eller permanent sjukersättning?? Då ska ett större läkarutlåtande vad-det-nu-heter.. göras. Kanske - hips vips - tycker nån jag behöver arbetsträna för att min arbetsförmåga ska utvärderas.. för femtielfte gången. Inte jättetroligt, men man vet aldrig. Så.. större slag skola utkämpas inom överskådlig tid. Som en ljusets krigare måste man kunna välja strid. Att ha klart för sig varför man strider och ha valt rätt tid och rätt strategier. Kanske måste krigaren vässa sitt svärd innan det är dags? Skaffa bättre rustning? Det är viktigt för en ljusets krigare att känna sina motståndares styrkor och svagheter, men även sina egna.. ..samt att ha balans mellan otålighet och tålamod. _Fritt efter Coelho.._ ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 103 Author: kaisakavat Matlagning. Igår skar jag rea-fläsket i grytbitar och satte ett kok. STOR basgryta. Nu uppdelat i omgångar varav tre pytsar i frysen, som kan tinas och piffas upp med tillbehör efter smak. Snart ska jag sätta en BAKO-gryta - nivet den med Etiopisk kryddblandning och ett halv kilo smör till ett halvkilo kött. Fast jag tar inte sååå mycket - kanske hälften. Den ska puttra i typ tre timmar. Måste hålla mig från den där REA-vagnen ett tag. Frysen PROPPFULL. \* I em bestämde jag mig för att åka till däckverkstan och få bytet gjort. När jag öppnade förrådsdörren blev jag stående, helt salig.. Så lite saker (jmf med förut)!! Och då har jag ändå lastat in en del av dotterns.. Så.. Nu har McBettan nya fina skor. Snygga fälgar till vinterdäcken.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Det går framåt.. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") \* Belönar mig själv med riktigt gott nybryggt kaffe! Ha en mysig kväll och en bra helg alla!! ## Comment 104 Author: KarinJ46 Ytterligare en anledning till att inte fylla frysen mer, hur ska du göra med all mat när du flyttar? ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 105 Author: kaisakavat Hehe.. Riktigt så stor frys har jag inte. Mindre än halva mtt nya kylfrysskåp - och det är både lägre och smalare än standard. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Och riktigt så snart kan jag inte flytta. Tror det vore dumt att flytta mitt i, eller innan FK:s beslut om min ersättning. \*skraj\* Annars går ju dela ut till behövande. Grannens katter.. ![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") \* \* Strålande sol här. Och jag har sovit alldeles för länge - ARG på mig själv. Tänker ta vara på de ljusa kommande timmarna. Slutröjning i träggan! Tjing! ## Comment 106 Author: Emea67 OM dina recept, skrev igår men råkade komma åt någon knapp på datorn så allt försvann ![Tyst](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") Iaf har du sett att doktorn har skrivit att de inte ska ingå i högkostnadskortet eller är det en info till dig att de inte gör de? Alla medeciner på recept ingår inte i högkostnadskortet, fick 2 hostmedeciner utskrivna till mig i höstas och de ingår inte i högkostnadskortet och det finns inga billigare ersättnings medeciner. Dottern har en medecin som inte heller ingår i högkostnadskortet, Har du fått något papper utskrivet från apoteket med "dina" recept där brukar det stå när du tidigast kan plocka ut nästa "ranson" annars är det bäl bara att gå dit och be om en sådan så kan du ha bra koll ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Trevlig söndag alla![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 107 Author: kaisakavat **Emea** \- Doktorn har skrivit ut dem 'orabatterade', ett beslut han har tagit. Det finns ingen billigare annan produkt, normalt är de rabatterade. Står i fass. \* Sovit bra, men 'rolig' dröm sista timmarna. Den här gången på nytt jobb. Utan cykel.. ingen kom till skada. Dock alldeles oförmögen att hålla ordning på mig själv och min väska. Och igen väldigt svårt att få på mig kläder. Mjölig korv och potatismos till lunch. Stackars mig..  ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") \* Strålande sol och KALLT här. Frisk luft!!! Gräset vitt av frost. Jag har lust med en tur i skogen. Fortsätter rensa ut grejor också. Och sticka. ## Comment 108 Author: glitterfisk Kul att höra att du mår bra! Och oavsett priset har du tillgång till den medicin du behöver för lång tid framåt - goda möjligheter att fortsätta må bra! Rensa ut i sitt hus är så skönt! Renoverade ju mitt kök, bar ut allt och har bara lagt in det vi verkligen behöver. Så skönt! Ren fröjd att komma dit på morgnarna och koka sitt kaffe. Och laga mat, allt har sin plats, behöver inte leta och rota för att hitta grytlocket..... Underbart! Sticka, det har jag inte gjort på några veckor. Kanske dags att ta fram stickningen igen. Jag är periodare där... ## Comment 109 Author: kaisakavat Det låter jättefint med ditt nya kök. På flera sätt. Känner i kroppen hur du menar.. det där med att slippa rota.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Jag är också periodare. Inte bara med stickningen, utan med syendet, läsandet, lusten för naturen, m m.. ## Comment 110 Author: Kajak11 Blir avundsjuk på er. Någon periodare med rydning Blir det nog inte här. Hinnar inte riktigt...men ja här var det sommar i går. 22 grader. Konstigt att sitta uta i skjort...och det blev liten promenad. Det blev städning och tvätt i går. I dag läsning. Så springa en runda och det gick bra. Det verkar ju att gå bra Kaisakavat. Hoppas du får bra sömn igen fast roliga drömma du beskriver:-) ## Comment 111 Author: kaisakavat 22 grader - wow! En kompis bor utanför malmö och hon rapporterade ännu varmt vid 21-tiden igår kväll. Här är det minus 4 och mulet. Men det är helt ok. \* Det går la bra på vissa sätt. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Men både i förrgår och igår har jag fått rejäla svackor på eftermiddagen, trötthet och tendens till hjärtklappning som inte riktigt har velat släppa resten av dagarna. Igår kväll - inte bra. Jag funderar över medicineringen - är det en reaktion på 'för mycket' lio? Eller levaxin? Vet inte. Inte lätt det här. Jag gillar att må bra.. ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Tog lägre dos Lio imorse, får se hur det utvecklar sig. Möjligen bör mina 10 mcg delas upp på två - morgon och em. **Frukost**: Bra korv stekt i skivor, två stekta ägg, kaffe m grädde o smör, samt en äppelklyfta ## Comment 112 Author: Kajak11 Ja nu blir det också kallare här. Din frukost låter fin. Äter du lunch också? Jag vet tyvärr för lite om medicin påverkan men det kan ju vara något med dos. Hmm.Just nu kännare Jegorova mig lite deppa menhoppas det blir bättre. Där finns ting och sakor jag gärna ville vara bättre på. Men då får man jobba med det. Trevlig kväll. Hoppas det blir förändring med din medicin dos. ## Comment 113 Author: kaisakavat **Kajak** \- Jag äter tre gånger per dag. Ibland är ett av målen lite mindre än de andra två. Hoppas ditt depp går över. Du har rätt, vissa saker får man jobba på, sånt man inte är så nöjd med med sig själv. Kram! \* Jag rensar ut papper. URK vad jag började må URK när jag rensade gamla FK-papper om utförsäkring och tvångsinskrivning på AF..  Och URK över alla brev från förra vc. Några måste jag spara ett tag till.. men mycket kan slängas. URK!! Återstoden snyggt sorterat. Yeyh!! ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Gick igenom alla mina noter också. Slängde nästan ingenting, men sorterade. Och hittade 'stöldgods'.. sånt som lånats hem förut och blivit kvar, som tillhör mina f.d församlingars kyrkomusikavdelningar. Skäms lite.. men nu är de istoppade i vadderade kuvert och ska skickas dit de hör hemma. Inte mycket 'rens' kvar att göra som kan göras i förväg. Jag hallucinerar - ser syner i huvudet på när mitt flyttlass åker iväg. HAHA!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 114 Author: Kajak11 tack för uppmuntran Ja ibland jobbar jag med känslan att inta vara tillräcklig duktig i många sammanhang. Hmm. dumt Det uppträder typiskt när jag skall göra något jag inte förstår på typ datorn:-) och sen att jag kan vara långsam...men man kan inte jämför a med dom unga på datorn.. Det låter helt fint att du ser för dig i ett syn att flyttning är på gång. ## Comment 115 Author: kaisakavat Fast du kanske är tillräckligt bra! Ibland måste man vara nöjd med sig själv också. Du kan ju inte vara bäst på allt! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 116 Author: kaisakavat Tendenser till 'helt borta' i skallen.. Igår kunde jag bara inte lista ut vad det var för veckodag - vilket jag inte alls har haft nåt problem med på sistone. Ringde syrran för att stämma av Stockholmsturen, men jag kunde bara inte tänka. Sa till henne att jag måste avvakta nån dag.. Tror det är lite bättre idag, med tänket. Men har ont i skallen uttav f\*n. Man kan få huvudvärk av för mkt lio, men jag lutar åt att det är min fysiska overksamhet i kombi med stickningen som är boven. Nacke och axlar är väldigt stela. Min högra axel är inte alls bra heller - den jag landade på vid cykelkraschen för ett år sen. Knakar, gör ont.. känns obehagligt, som om den 'hoppar ur läge' på ett par olika ställen (ute i axelleden, men också en bit in efter nyckelbenet) så fort jag gör nåt fysiskt. Särskilt om jag gör något med armarna i framåtlutat läge. Får hela tiden lirka med den, så den ska återgå 'i läge'.. Tror den dåliga funktionen liksom sprider sig i mitt axel och nackparti.. men kanske egentligen i hela kroppen. Högra höften är inte heller bra, om än det inte är jätteilla just nu. Det är ok att gå, så länge jag går på plan mark och inte alltför fort. Stumheten finns där, mjölksyran, alltid, så de går inte tagga upp.  Knäet som var illa under hela vårterminen har läkt, bra. Och jag känner att det är bra med aktivitet, att blodcirkulation m m ju kommer igång, och att musklerna stärks/väcks. Men sen har jag ju ork-bristen som hindrar mig från en mer systematisk 'igångsättning'. F\*n också! Känner mig fångad i en fälla mellan behov av aktivitet och oförmåga till aktivitet. Har provat gymma axlar och armar mer seriöst på sistone, men det blir inte bättre. Bara mer j\*vla ont och spänt. Som i en ond cirkel jag inte förmår bryta. Har ni några tips på hur man får igång en helt kejkad kropp?? Alltså inte en 'normalfrisk' kropp, utan en som min.. Jag brukar inte vara i såhär dåligt skick - och otrivs väldigt mycket. ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Seriöst - får man hjälp med sånt här om man går till en sjukgymnast?? Eller är det nåt annat som krävs? Vad?? ## Comment 117 Author: kaisakavat Tendenser till 'helt borta' i skallen.. Igår kunde jag bara inte lista ut vad det var för veckodag - vilket jag inte alls har haft nåt problem med på sistone. Ringde syrran för att stämma av Stockholmsturen, men jag kunde bara inte tänka. Sa till henne att jag måste avvakta nån dag.. Tror det är lite bättre idag, med tänket. Men har ont i skallen uttav f\*n. Man kan få huvudvärk av för mkt lio, men jag lutar åt att det är min fysiska overksamhet i kombi med stickningen som är boven. Nacke och axlar är väldigt stela. Min högra axel är inte alls bra heller - den jag landade på vid cykelkraschen för ett år sen. Knakar, gör ont.. känns obehagligt, som om den 'hoppar ur läge' på ett par olika ställen (ute i axelleden, men också en bit in efter nyckelbenet) så fort jag gör nåt fysiskt. Särskilt om jag gör något med armarna i framåtlutat läge. Får hela tiden lirka med den, så den ska återgå 'i läge'.. Tror den dåliga funktionen liksom sprider sig i mitt axel och nackparti.. men kanske egentligen i hela kroppen. Högra höften är inte heller bra, om än det inte är jätteilla just nu. Det är ok att gå, så länge jag går på plan mark och inte alltför fort. Stumheten finns där, mjölksyran, alltid, så de går inte tagga upp.  Knäet som var illa under hela vårterminen har läkt, bra. Och jag känner att det är bra med aktivitet, att blodcirkulation m m ju kommer igång, och att musklerna stärks/väcks. Men sen har jag ju ork-bristen som hindrar mig från en mer systematisk 'igångsättning'. F\*n också! Känner mig fångad i en fälla mellan behov av aktivitet och oförmåga till aktivitet. Har provat gymma axlar och armar mer seriöst på sistone, men det blir inte bättre. Bara mer j\*vla ont och spänt. Som i en ond cirkel jag inte förmår bryta. Har ni några tips på hur man får igång en helt kejkad kropp?? Alltså inte en 'normalfrisk' kropp, utan en som min.. Jag brukar inte vara i såhär dåligt skick - och otrivs väldigt mycket. ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Seriöst - får man hjälp med sånt här om man går till en sjukgymnast?? Eller är det nåt annat som krävs? Vad?? ## Comment 118 Author: kaisakavat Tänket ÄR bättre. Jag mindes nämligen plötligt att man kan ta värkpiller när man har ont. ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Så det gjorde jag! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Jag har mina ljusa stunder, haha.. Lite som i augusti när jag kom på att folk faktiskt bor i Stockholm.. Det plingar till! En ljuvlig känsla när lugnet sprider sig i kroppen, när all terror lägger sig. Darrar i armar och axlar just nu i en sorts avslappningsprocess, tror jag. Tror inte jag riktigt hade koll på hur ont jag faktiskt hade.. vilket nog är normalt för mig. Alltså jag har aldrig koll på hur ont jag egentligen har.. J\*vla sk\*t. Jag vill inte behöva knapra piller!! ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Men är mycket glad att de hjälper när jag gör det.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") \* Sol ute. Kallt, men superhärligt! Borde ta mig ut bland folk och inte sitta här och vara misslyckad osocial muppig lipsill. Duschen. Påklädning. Ut. Ett steg i taget.. med lugnt tempo så kanske jag orkar hela vägen. ## Comment 119 Author: glitterfisk Bra att gå ut lite. Tror att det kan vara ide att prata med en sjukgymnast. Tänkte på det när jag läste ditt inlägg, innan jag såg att du skrivit det själv. Tror att träning är bra och när kroppen är allmänt kejkad, kan en sjukgymnast hjälpa till att komma igång lite i taget. Hoppas att du blir gladare snart! ## Comment 120 Author: Kajak11 Tack för fina uppmuntran. Ja jag kanske inte är tokig enda... Nja men bland får jag bara för mycket tank är om det är många ting på gång. I går välte jag kaffet och vatten utövar bord och ärmär på arbeta. Brukar inte åtgärder göra men var trött och trög. Men k däck en bra dag med IQ som vanligt:-) Ja sjukgymnaster verkar att vara lösning.Få lagt ett träningsprogram och kollat nacka och arm och axlar av sjukgymnasten. Vad om att du skrivar ner i dagbok hur du mår? Maten i dag piggs in Space...bacon med kyckling filet och kokosmjölk i carry. Natti natti hugg. ## Comment 121 Author: Aniara4 Håller med om sjukgymnaster, de har ofta bättre koll än läkare, inklusive ortopeder... (Och det säger jag inte bara för att min bästa kompis är sjukgymnast!) När jag hade dragit sönder knät och två ortopeder vägrat röntga det trots mina vädjanden (jag stukar leder stup i kvarten och kände att det här var något annat) gick jag till slut till en sjukgymnast, efter att knäskålen åkt ur led när jag låg och vilade en dag (vid det laget hade jag tröttnat på läkare och tryckte tillbaka den själv). Det tog sjukgymnasten ungefär en minut att upptäcka att knät var trasigt. Dessvärre hade det gått ett år då och enligt sjukgymnasten gick det inte att operera längre, men jag fick mina efterfrågade övningar för att stärka musklerna runt knäet så att det inte skulle vara så instabilt. Men jag håller fortfarande alltid i ledstången när jag går nerför trappor eftersom jag inte litar på att mitt knä inte plötsligt viker sig. Så jag tycker absolut att du ska gå till en sjukgymnast som kan se över din onda axel och ge dig råd om hur du ska öka rörligheten och minska smärtan. Det är liksom exakt det som är deras jobb. ## Comment 122 Author: kaisakavat Tack för goda råd. Enligt uppgift har min nya vårdcentral bra sjukgymnaster anställda, så jag ska ringa dem., Skitaxeln vill inte alls samarbeta och rådet jag fick förut - att ge det tid.. tja.. det har jag ju provat och kan konstatera att det inte hjälper. \* Här är det lattjo. Min stationära dator - fin fin bra nästan ny ärvd av sonen - totalstrejkade igår. Märkte att internet gick trögt.. trodde det var dags för rensning.. vilket jag gjorde, m m åtgärder, men det blev bara värre. Och plötsligt fick den en stroke. Nu går det inte att starta upp Windows ens. Fastnar och står och blinkar med 'obegriplig' text på svart botten. Vil inte veta.. Måste kalla in datordoktorn - sonen - och troligen formatera och starta om hela alltihopet. Har inte riktigt vågat spekulera i vad jag kan ha förlorat datamässigt - när säkerhetskop:ade jag sist?? Men jag tror det är lugnt.. ingen större fara - har inte varit så kreativ på sistone precis. Körde igång min laptop istället. Och i den här har jag fått in nåt jävla skit som kallar sig 'funsearch'.. i webbläsaren. En startsida med div  idioti, istället för min normala valda startsida. Har raderat programmet i programlistan via kontrollpanelen men tycks inte bli kvitt det. Irriterande som TYSAN! Jaja.. Lugna ner dig kaisakavat.. Andas djupt.. \* Annars.. Inte lika dum i huvudet och kanske lite bättre i kroppen, som om Iprenpillret jag tog knockade till nervsystemet åt rätt håll..? Har inte tatt nåt mer piller och är ändå ngt bättre. Men vaknade med huvudvärk. Nacken stel, det knastrar när jag vrider på skallen.. Så.. ja, sjukgymnast. Middag igår - fläskgryta m smör Kvällsmål igår - skink- och ostskvor med lite senap, ihoprullade Snax till fotbollen - mörk choklad: Valor 70 %. Supergod, vilken skillnad mot billigt skit.. (kostar 36 kr för 100 g) Frukost idag - se kvällsmål igår ## Comment 123 Author: kaisakavat Datordoktorn har ställt diagnos, det är mjukvarufel - Windows har fått snuva. Doktorn ska bara rota rätt på installationsskiva så får datorn hälsan åter. Har ägnat dagen bl a åt att installera alt som finns i den stationära i min laptop. Så nu är de identiska, vilket var målet. Båda måste funka till 'allt' - även om jag använder dem lite olika. \* Idag har jag delat upp liodosen i två omgångar.. och min down kom inte förrän nyss, alltså betydligt senare. Och varade inte lika länge. Nåt på spåren där..? Det är som om den större dosen lio på morgonen, gör en större down på eftermiddagen. Huvudvärken betydligt lindrigare idag, trots att jag inte medicinerat emot den. Kanske har den med liodosen styrka/intagningstid att göra.. \* Hungrig. Får bli ägg och skinka. Mums.. Lite TV och stickning är planen för kvällen. Tänk om jag hade fått ihop koftan färdigt till Stockholmsturen? \* Stockholmsturen ja!! Det lutar f n åt att vi åker måndag eller tisdag. Nån Stockholmare som har tid och lust för en dejt med en skröpplig än-så-länge-norrlänning?? ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Det är ju allhelgonahelg sen, men kanske under veckan? Lunch e fika e nåt? Mycket tid kommer ägnas åt familjen, en viktig anledning till resan. Syrran fyller ju jämnt. Men tänker rymma lite också, min vana trogen, dels för att jag behöver vila ifrån dem (småbarn är söta, men låter endel.. och så båda parenteserna dessutom, som mer och mer är som barn) men också för att bara vara och trivas och kanske träffa nån av er. Med mera. Det ska bli kul hursomhelst. Hoppas jag kommer vara någorlunda i form. Åtminstone inte helt i o-form. ## Comment 124 Author: KarinJ46 Jaha ja. Ska vi åka iväg och handla dom där pärskans äggen nu då när du har bil att frakta hem dem i? Åsså raggar vi upp Aniara på vägen ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 125 Author: kaisakavat **Karin** \- Har ni inte kommit iväg på det pärskans äggaragget än? ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Iofs skulle jag kanske kunna följa med er om det finns tid och ork, men jag köper inga ägg själv. Finns bra ägg här - om än kanske ngt dyrare och kanske inte riktigt lika bra. Känns bökigt med frakt och förvaring tills jag kommer hem.. mkt annat att tänka på..![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 126 Author: Aniara4 Jaaaa, Stockholmsdejt! Jag jobbar låååångdag på tisdag och tämligen lång nästa lördag, men annars är jag rätt lös och ledig. Say when! ## Comment 127 Author: kaisakavat Kanon! Jag skriver mer när jag vet mer. Kommer nog umgås med släkten första dagen iaf. Alltså dan efter vi åker ner.. vilken dag det nu blir. Men sen.. kanske torsdag?? Men kan inte säga nåt säkert än. Om det jag skrev ovan.. Det kommer inte bli mycket tid för mig att vara på rymmen. Kommer att behöva vara på plats med släkten mest, och måste prioritera när jag drar iväg. Vill gärna hålla mig kringom stadsmiljö, för det är vad jag längtar som mest efter. Så jag ses helst under en av dessa tripper, alltså ingen 'äggraggning' för mig då.. ## Comment 128 Author: kaisakavat Vaknade med ont i huvudet och stel nacke. Men huvudvärken har flyttat på sig, nu är den koncentrerad till bara ett område i vänstra sidan av skallen. Och värre när jag ligger ner än när jag är uppe. Hehe.. Inte ska man förstå nåt. Testade dela upp liodosen igår, vilket gjorde att jag slapp få eftermiddagens jättesvacka. Ingen komatrötthet, ingen hjärtklappning, men även mindre huvudvärk. BRA! Vad som också händer - logiskt - är att den positiva tillpiggnande/uppklarnande effekten sprids ut, så att den allra bästa effekten faktiskt uteblir, men istället späds över dygnet. Logiskt iofs.. Vaknade lite klarare i skallen idag, jmf med på sistone. Fortsätter med delad dos och hoppas det positiva kvarstår. Nästa steg, är att testa höja Levaxinet. Dels för att mitt TSH är högre igen, och dels för att T4 faktiskt var lite lägre än jag brukar ha och för att de båda tycks 'ta' på lite olika sätt. Tänkte höja till 62,5, men det steget får vänta lite. \* Frukost: Ägg, rökt bogfläsk, äppeltärningar och lite lök stekt i smör med dutt kanel på. Kaffe med smör och lite grädde. Funderar på att ta ett piller för att knäcka ontet.. ## Comment 129 Author: kaisakavat Verkar som om Piteå har dåligt karma just nu. Inte bara att jag har tänkt flytta härifrån.. (dåligt skämt) - ett stort möbelvaruhus har just brunnit ner, oklart varför. Och idag har flera kommunpolitiker samt avdelningar vid kommunen hotats till livet via pappersbrev som anlänt till stadshuset och innehållet i breven är främlingsfientligt. På fullare allvar! Äckliga samhällsfarliga krafter frodas. SD 7,7 % i senaste SIFO-mätningen. WHAT?? Huvva.. \* Tvärt ämneskast.. Jag mår betydligt bättre idag än tidigare. Huvudvärken var ettrig, lite som efter migrän, då jag brukar ha kvarvarande ilningar på en bestämd punkt i skallen.. (som inga vanliga värkpiller biter på) men så länge jag inte böjer mig ner så gör det inte så ont längre. Och definitivt klarare i skallen igen. SÅ skönt. ## Comment 130 Author: kaisakavat Klar i skallen redan från uppstigning. Trevligt. Lite huvudvärk, ja, men mindre än igår. Fortsätter dela upp liodosen. Frukost: Oopsies med kokt skinka, fet ost, tomat och paprika, kaffe m grädde. Lunch: Samma.. ungefär. Fast mer kött. ## Comment 131 Author: jansan #129: SD ökar ju vilket jag tycker är bra. Vad är det du inte gillar med deras politik? Har du läst deras hemsida och inte bara tidningsrubrikerna om vad deras politik inom ALLA områden handlar om och vad de står för? Om inte tycker jag du ska gå in på deras hemsida och läsa på. Har själv alltid tidigare alltid röstat på 7-klövern men kommer inte att göra det nästa gång. Vill värna om mina barn och barnbarn ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") och är emot sharialagar, könsförtryck, förtryck av HBT-personer, könsdiskriminering mm. Hehe...kanske fel forum att skriva om detta i. Rekommenderar istället "Avpixlat" eller "Fria tider" för dem som vill bilda sig en egen uppfattning ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 132 Author: kaisakavat Ibland blir man mindre förvånad än man trodde man skulle bli.. 8,5 procent, och här har vi alltså en av dem. URK!! **Jansan** \- Jag har suttit idag faktiskt, som senast, och tittat i SDs politiska manifest, partiprogram, m m. Det var ett tag sen och jag ville uppdatera mig. Men nåt nytt hittade jag inte. Det är inte ens nytt att SD inte får ihop tillräckligt många rumsrena partimedlemmar för att kunna sätta folk på mer än ca hälften av alla kommunmandat de fick efter förra valet. \*LOL\* Om det inte vore så obehagligt så skulle jag skratta mycket.. för det krävs otroliga förenklingar och rätt dålig verklighetskontakt, alltså osann samhälls-, historie-, och människosyn, för att få ihop det de/ni vill få ihop. Migration har alltid funnits - och kommer inte att sluta existera. Tvärtom! Det finns allt större möjligheter, inte mindre. Människor är inte heller så små och enkla som SD tror/vill. Kulturer har mötts och påverkas av varandra hela tiden sedan mycket länge tillbaka, oftast i fred. Jorden är hårt befolkad, vi kommer bli tvungna, vare sig vi vill det eller inte, att möta andra människor. Och personligen är jag inte så jätteintresserad av knätofsar. Har aldrig varit. Nej, jag behöver ingen Jansan-undervisning. Jag är stadsvetare, alltså påläst i ämnet politisk vetenskap och analys. Har också  pluggat annan samhällsvetenskap, historia och ekonomi, samt läser för nöjets och intressets skull, mer som hela tiden. Som idag på Cirkus SD:s hemsida. Min utbildning breddade och fördjupade, men redan innan hade jag tillräckligt invärtes för att inte dras till 'det där'. Hos väldigt många människor har poletten lätt att ramla ner, för andra är det svårare. Nåt sitter ivägen. Du är rädd för sharialagar. Jamen jösses.. Tror du Reinfeldt, Björklund, Knoll eller Tott, eller för den delen resten av vårt parlament vill ha sharialagar? Tror du ens den yttersta majoriteten av svenska folket vill ha det?? Vari ligger logiken, eller ens en gnutta sans?? Jag tror det är mer sannolikt att det finns gröna rymdisar här, faktiskt, än att vi kommer få sharialagar. Och då tror jag inte särskilt mycket på rymdisar på det viset. Jag undrar hela tiden, då jag umgås rätt mkt med dels troende och dels sekulariserade människor från islamdominerade länder, när dessa ska börja förtrycka mig. Väntar och väntar.. Jag har frågat dem också - kom igen, det är ju bara att sätta igång, varför vänta mer!!? Men de vägrar, de tom skrattar åt mig. Jag går på, kallar dem svartskalle ibland - men de vare sig slår eller våldtar mig eller tvångsklär mig i burka för det! Och inte vill de ha sharialagar. Nej! Förtryck och orättvisor har jag råkat ut för, men då i Sverige utövat av sedan otaliga generationer genomhelsvenska män och kvinnor. Och svenska kristna och svenska politiker. Vilja till förtryck, egoism och maktutövning finns överallt, nämligen. Det koncentrerar sig olika mycket på olika ställen vid olika tid, men det finns alltid där. Det går inte, om man är seriös att dilla om etnicitet som bärare av  karaktärsdrag. Istället är forskningen fullkomligt samstämmig - vid kulturella motsättningar handlar det om 'föreställningar' om de andra, inte om fakta. Men jag ska inte fördjupa mig i det där. Det ligger utanför ämnet, SD är helt ointresserade av fakta eller vad någon som helst samhällsvetenskaplig forskning egentligen säger. Istället plockar de små korn här och där, låtsas att det är russin och bakar kakor som matförgiftar. Rädd. Bör man vara för dem som går omkring och är överdrivet ogrundat rädda. Såpass att de gör politik, d v s maktutövning, av sin rädsla som är falsk, uppbyggd på lögner. De känner sig under attack och tror att de har rätt att försvara sig med anfall, men har ofta jävligt dålig inställning på kikarsiktet.  Rädda människor går på reptilhjärnereflex och tänkandet blir därefter. Obefintligt. Och så plötsligt blir det riktigt otrevligt - man mejar ner oskyldiga. Igen och igen. Många tilltalas av små lättförståeliga färdigpackade koncept - välbekanta knätofsar på midsommar - presenterat retoriskt skickligt av Åkesson. Ja, han är skicklig. Det lugnar folk, det är omöjligt att bli rädd för knätofsar egentligen, eller hur!? Men Åkesson är jag rätt så rädd för, han snackar lite för bra och är typ 'unstoppable'. Inget biter på honom. Vilket i sig tilltalar vissa människor.. Coolt liksom.  Skit samma vad han säger - egentligen. Cha-la-la-lalaaaaaaaaa... Det finns förstås dem som inte alls är rädda för islam, egentligen. De använder bara 'spöket' och babblar om hot för att det funkar och för att de inte vill stå för vad de egentligen är - bara helt vanliga unkiga rasister. Som gillar över och underordning och som förstås vill ha sig själv över. Men jag kan inte låta bli att ta det ett steg till.. Om vi tänker oss att det verkligen FANNS ett hot.. (tänk, tänkt.. knak, knak..) Skulle då Jimmy Åkessons gäng vara dem jag vände mig till för att ställa allting rätt, för beskydd? Eh..?![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") Jag vill inte ha sharialagar. Och inte heller vill jag ha SD. Vem har hittat på att det är mellan dem valet står!!?? Hm.. SD påstår det. Och Jansan. Och så var det en gång en liten kille vid namn Alfred.. Även om folk fortsätter försöka nå dylika utopier, så kommer det inte att gå. Det är för naivt, orealistiskt och enkelspårigt, det fungerar inte. Och det är outvecklat och fattig, andefattigt. De flesta människor är inte såna, vi skulle helt enkelt inte trivas. Vilket SD och Jansan kommer att få 'ta'. Ja, jag skulle kunna fortsätta ända in i evigheten. Sätter streck där. Jansan - Du är INTE välkommen att besöka min tråd igen. Och du är VERKLIGEN INTE välkommen att skriva i min tråd igen. ## Comment 133 Author: Torparmor Kajsa, så bra du formulerar dig. Håller helt med allt du skrivit. ## Comment 134 Author: kaisakavat Tack Torparmor! Jag är väldigt glad att du tycker som jag och att vi är många fler än oss. ## Comment 135 Author: Aniara4 #132 Amen! ## Comment 136 Author: kaisakavat ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") \* Summerar dagen. Mycket skrivet i ämnet SD m m, en smärre avhandling i min dator.. Skönt att skriva, får se om det blir några färdiga alster av det, eller om det får stanna i arkivet. \* Igen - dosdelningen av medicinen fortsätter att funka. Snart dags att prova höja levaxinet. Egentligen lite hungrig, men tror jag skippar att äta mer.. Det är väl dags att slagga. Natti alla vettiga! ## Comment 137 Author: jansan #132: Jag ska inte skriva i Din tråd mer Kajsa...lovar. Du är däremot välkommen att skriva i mina tråder. Gillar yttrrandefrihet ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 138 Author: Kajak11 Jag önskar trevlig helg utan rädsla och ångest för alla i samhället denna helg. Får komma åter när jag har mer tid med funderingar. Är på föredrag om Indien i eftermiddag i Köpenhamn. Trevlig lördag i tråden. ## Comment 139 Author: LCHF-frukost Väl skrivet kaisakavat, tror folk på fullaste allvar att det finns en risk för sharialagar i Sverige? Invandringen gör ju bara att kulturer möts, inte att någon kultur tar över.. _/ Tomas på [LCHF-frukost](http:///www.lchf-frukost.nu "LCHF-frukost.nu")_ ## Comment 140 Author: kaisakavat Hej alla förståndiga vänner! Återkommer till er. Kommenterar jansans idioti först. Ja.. där kom den! Lite som när nazisterna ofta försöker hålla nationsflaggor gisslan, så tror de numera de äger ordet 'yttrandefrihet'. De missbrukar gärna frihetens verktyg till att skapa ofrihet för alla utom dem själva, de kräver att få höras oavsett budskap, oavsett vad det kostar och oavsett om det tystar resten - de som ju faktiskt har samma rätt. De fick nog aldrig nån skallra när de var bäbisar och nu går det ut över omvärlden. Dåligt kikarsikte igen - istället för att ta det till mamma och pappa som inte gav dem skallran, så får det gå ut över helt andra! Och på nivån: Min skallra skramlar högst! Varför kommer jag att tänka på talesättet: "Tomma tunnor skramlar högst..?" Jag är inte så rädd för jansans yttranden. Inte direkt vassa - risken att han värvar nån är nog rätt liten. Min tråd är dock ungefär allt annat än ett naziforum. Det är inte många som skulle blaffa in nazistpropaganda i någon annans - som uppenbart tycker annat - tråd här på KIF, men det gör jansan. Jag har förresten aldrig känt mig det minsta frestad att besöka jansans trådar, inte före trosbekännelsen heller, därvidlag råder evig status quo. [HÄR finns Expo](http://expo.se/) - en oerhört rik källa att ösa ur, när det gäller KUNSKAP om de antidemokratiska och främlingsfientliga rörelserna, främst i Sverige men även ihopknutet med omvärlden. Partipolitiskt obundet. De gör ett fantastiskt jobb! Har lyssnat på deras föreläsare vid ett par tillfällen och läst en hel del av deras material. Man kan också t ex läsa Helene Lööws böcker, hon är historiker och forskar bl a om svenska vit makt-rörelser över tid. Många källor finns, men: [Här](http://expo.se/2010/stiftelsen-expo_3565.html) kan man läsa om 'avpixlat' - huvva. [Här](http://expo.se/2010/stiftelsen-expo_3565.html) finns info om vad 'fria tider' pysslar med. Jansan är vit makt. ## Comment 141 Author: kaisakavat **Kajak** \- Tack för din hälsning, dina ord. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Hoppas du har en intressant och rolig dag! **Tomas/LCHF-frukost** \- Jamen precis, kulturer möts och jag tycker det går rätt bra, om det inte vore för dem som hela tiden försvårar och skapar problem helt i onödan.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 142 Author: Lisabet Folk har flyttat på sig sen urminnes tider. Människorna utvecklades i Afrika, nu finns de över hela jorden. Snacka om migration där. Efter istiden invandrade människorna hit, i takt med att isen smälte. Folkvandringstiden, var det inte 500-talet? På medeltiden var de flesta som bodde i Sveriges små städer invandrade tyskar, har jag för mig. På 1600-talet kom vallonerna. _Ingen_ svensk har förfäder som alltid bott i det vi nu kallar Sverige, frågan är bara hur långt tillbaka man ska gå. Och varför det skulle ha någon betydelse. ## Comment 143 Author: kaisakavat **Lisabet** \- Du har så rätt. Och det har fortsatt - bara under 1900-talet har stor arbeskraftsinvandring skett till Sverige, utan de människorna hade vi får svårt att utvecklas ekonomiskt som vi gjort. Med mera. För att inte tala om alla svenskar som hela tiden ger sig iväg ut i världen! Så har vi ju han, nynazisten, som var så sur över all invandring till Sverige att han minsann ville "flytta till ett land som inte tar emot invandrare!" \* Lägesrapport. Ruskigt ont i skallen idag. Nacken är mycket stel. Tog till kombi av värktabletter och det lindrade det mesta, men inte allt. Det är ganska illa med mitt 'energiläge' i dessa dagar, visserligen funkar huvudet någorlunda, men kroppens autostart är fortsatt på semester. Det är konstigt. Alldeles för stilla fysiskt, vilket får sina följder. Jag mår inte bra av det. Och väljarstödsundersökningen fick mig hips vips att börja skriva. När jag skriver tappar jag omvärlden, timmarna går och tja.. glömmer äta med mera. Kände tydligt för en stund sen att jag MÅSTE ta mig i kragen. Så jag tog mig i kragen. Laddade in käk och gav mig ut. Först gick jag och köpte ägg och lite dumheter (chokladöverdragna jordnötter och en stor vrålsalt döskalle) på macken en liten bit bort, kanske 1,5 km totalt. Och det var så himla härligt - lagom kallt och lite mysig, knarrig snö - att jag bara ställde in äggen i kylen och gick ut igen. Borde ha fått ihop närmare en halvmil i mittemellan takt. Inte särskilt trött i kroppen, men lite onödigt varm. Som nu håller på att slå över i lätt frysande. Helt ljuvligt ute. **Matdags igen, måste äta ikapp:** Blir kokta ägg med nåt piff till. Oststavar till en balja kaffe. Stekt äpple med kanel.. dille på det nu. Gott! ## Comment 144 Author: MimLan Jag är tyvärr inte förvånad, även om jag blir rätt desillusionerad, av att SD får så höga siffror. Åkesson är ju som nämnt vältalig och lugn. Och han säger saker som låter bra på ytan. Och vi har ett samhälle som i alltför hög grad vill ha yta, enkla lösningar. Inget som kräver tanke eller eftertanke. Än mindre helhetsperspektiv. Men visst, en stor andel väljare av SD tror jag är mer missnöjesväljare. i den situationen är det inte intressant att se något annat än nästippen. ## Comment 145 Author: kaisakavat Klockrent där MimLan! \* Jag är inte heller förvånad, men hyfsat förfärad över faktum. En hel del av texten jag skrev igår handlar om de övriga partiernas eventuella 'ansvar' i frågan. Det är inte bara SD, i stort sett hela den svenska politiska debatten är ytlig och perspektivet är nästippen här och nu. 1\. Vem delar ut den bästa materiella rosaduniga flufftryggheten till förortsmedelklassen? Käbbel om detaljer, käbbel om siffror omöjliga att kontrollera för väljaren och som dessutom är utplockade lite 'som det passar'.. 2\. Vem är 'coolast', störst i käften? Någon mer än jag som vill dö av genans å deras vägnar när de står och ler lyckligt, förtjusta över att ha levererat en snitsig 'elakhet'?? Detta gäller främst alliansen, detta fåniga fnittrigt förtjusta självtillräckliga.. Det är för övrigt också ganska pinsamt att oppositionen har så svårt att slå hål på det (och ibland gör likadant). Vad är det med oppositionen? De påminner om när man ser småbarn börja spela lagsport.. ingen kommer på att de själva kan ta bollen och göra mål, istället skyndar man sig att snällt ge bort den.. Inte nog med att de flesta av dem inte gör sitt jobb, d v s inte redovisar sin politik, sin plan, vilket sorts samhällsbygge de egentligen ägnar sig åt - de ger sig in i en sport där de på förhand är dömda att förlora. För ingen av dem komer ens i närheten av  Åkesson när det gäller retorik och coolhet. Som jag skrev; inget biter på honom, han bara kör. Förutom detta har Åkesson 'underdog'vapnet i sin hand, vilket många identifierar sig med. Och han ser lite vek ut, även utan knätofsar är det svårt att uppfatta honom som farlig. Allvarligt. Medan de andra framstår som privilegierade, etablerade och faktiskt inskränka (de också), fast på annat sätt än en typisk SDare. Emellanåt brister de övriga partiernas företrädare ut i svador om hur mycket de ogillar och tar avstånd från SDs politik. För att sen återgå till det vanliga dravlet. Det är inte konstigt det som händer. Så länge det politiska samtalet i Sverige har sådan ytterligt låg kvalitet, så kommer risken för fler Åkessonröster finnas. På sitt sätt visserligen, men han är den enda som förefaller prata 'klarspråk'! Det här är förstås inte hela förklaringen till fenomenet, men det kan spela in. P.S. Därmed inte sagt att jag vill medelklassen nåt ont. De ska ha de gott, förstås. Men ett samhällsbygge har fler byggstenar än rut och rot och förortsliv och det är bra för människors möjligheter till beslutsunderlag om debatten och politiken skulle avspegla det. ## Comment 146 Author: kaisakavat Sen måste jag säga, att Zlatan har ruskigt snygg frisyr i afton! Hög pony tail! Inga mål än så länge.. men jag väntar troget! Och sen blir det en portion La Liga. Fotboll och stickning funkar bra ihop. Snyltar på sonens csportsabonnemang och streamar ligafotboll gratis.  ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 147 Author: MimLan Du har rätt i att befintliga politiska etabilssemanget har ett ansvar. Åkesson med flock hade aldrig någonj-asin fått in en fot om vi hade haft politiker i båda falangerna som vi hade kunnat respektera och som samhället i stort hade känt förtroende för. Men nu är det inte så, och då sätter man igång och slår neråt, som alltid, för det är så lättköpt. När miljöpartiet kom upp ledde det till något bra, att de övriga fick allt vackert ta in miljöfrågor i politiken, men jag ser inte att övriga tar tillbaka invandrarfrågan från SD. Det är ju bara att göra det istället för att häckla Åkesson, det leder ingen vart och lyfter bara fram underdog-känslan som du nämner. ## Comment 148 Author: Effie I enkäterna vi får på jobbet brukar frågan vara med "är du eller någon av dina föräldrar födda utomlands" (de vill ha med "mångfald" som vinkling). Det känns jättefånigt att kryssa i "ja" - men min mammas barndomshem ligger ju sju km på andra sidan gränsen till Norge..invandrare som invandrare. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Nej, för att vara lite allvarligare: jag håller med; det har alltid funnits invandrare i Sverige. Däremot har jag en känsla av att många känner att man inte kan diskutera de problem som finns, för då är man rasist. Vi är ju människor allihop, med olika syn på livet, och problem dyker upp. Men om man inte vågar diskutera, så blir inget bättre - och visst kan situationen bli bättre. Jag kan för lite om frågan, och har ingen kontakt med några problem, men jag hör ju andra prata. Det är ju frågor som "gäller samma regler för infödda svenskar som för invandrare?" och om inte, varför det? Finns det bra skäl, så ska de förklaras. Annars går ju folk och muttrar och är missnöjda, motsättningarna ökar. Hur vill vi ha vårt samhälle, med människor födda här eller annorstädes - och fungerar det så? Vilka grundläggande värderingar har vi, som vi vill stå för?  Det är ju frågor vi måste ta på allvar. ## Comment 149 Author: kaisakavat #147 Instämmer helt! #148 Det är inget lätt ämne att diskutera. För det kryllar av felaktiga och snedtolkade fakta. Jag undrar vad det är för 'regler' som inte är samma för invandrare som för infödda svenskar, som isåfall skulle vara till fördel för de invandrade. Och här kommer en ny utläggning!!! ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Grundläget är, att rättigheter och friheter är tydligt inskränkta för de invandrade (beroende lite på orskaerna/typen av invandring) jmf med för en infödd etablerad svensk. Det här gäller under tiden de är asylsökande först och främst. När de blir medborgare eller får uppehållstillstånd blir det lite bättre. Återstår för många ofta utanförskap och diskriminering, mm. Hittills alla exempel jag hört om dylika orättvisor till förmån för invandrare har visat sig vara lögner, manipulerade fakta eller bara missförstånd. Och inte så sällan avsända från sajter som de jansan droppade ner ovan, ungefär lika mysiga som kärnkraftsavfall, som vore de BEVIS på nåt hemskt konspiratoriskt. Men jag drar det hela vidare.. Allstå om vi lyfter blicken. Och resonerar lite.. Kan det finnas nåt läge där ngn form av till synes privilegium för en invandrad kan vara befogat? Jag vet alltså inte, det här är en filosofisk utläggning.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Idealet, åtminstone i teorin, är förstås ett samhälle som erbjuder precis lika rättigheter och friheter - under ansvar - för alla. Men blir ett blint likabehandlande samhälle alltid rättvist?? Nej, det blir det inte, det vet vi alla. Ett vanligt undantag från likabehandling är ju våra skatteskalor. Vi skattar olika, den som har mer betalar mer. Ett annat är punktstöd, som barnbidrag. Samhället väljer att stötta barnfamiljer - och det finns skäl till det. Och så har vi - än så länge - socialförsäkringarna. När någon får problem att försörja sig, så går samhället in och hjälper dem. Socialförsäkringarna finns inte för vi tycker det är kul/gulligt. Eller för att det är synd om dem systemen stöttar. OBS MYCKET VIKTIGT!!! Socialförsäkringarna finns för att människor har rättigheter, inte för nåt annat. Människorna har rätt till sina liv, och rätt till frånvaro av godtycklig maktutövning. Och mycket mer.. Sverige är ett land som tog det här på allvar.. det här med förverkligande av människors rättigheter. (Den som vill fördjupa sig kan ju läsa FNs alla rättighetsdeklarationer.. och följa upp med en studie i svenskt samhällsbygge under 1900-talet) Det är alltså inte Sverige som är jättesnällt, utan Sverige som gjort det Sverige förbundit sig till genom ratificerande av dessa internationella avtal. Sen kan man diskutera om de enskilda lösningarna var helt perfekta, hur de behöver justeras på endera viset, men viktigt är att det inte handlar om gullegull, utan om hårdvara. Så finns det någon form av 'privilegium' för invandrare, som andra svenskar inte har, så finns det sannolikt en rätt bra förklaring, ett ganska så tungt vägande skäl. Vad det nu än kan vara frågan om. Vi kan isåfall tycka olika om det skälet, men det kan inte ske utan någon form av legitimitet. Alltså politiska beslut. Det är politiker som stiftar lagar i vårt land och dessa är valda av folket. Försåvitt det inte rör sig om tjänstefel e dyl, i nån handläggning nånstans.. men då är det inte frågan om regler som gynnar fel, utan om regler som bryts. \* \* Och tjoflöjt - Där gjorde Zlatan mål!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 150 Author: jansan Kaisa. Jag får ju inte yttra mig eller gå i svaromål här inne men eftersom du fortsätter att prata illa om mig så känner jag mig ändå dristad att ge några kommentarer. Du klistrar epitet på mig som inte stämmer! Du baktalar mig och kallar mig saker som nästan är åtalbart. Jag vill göra en sak fullständigt klar för Dig: Jag avskyr alla ismer såsom nazism, kommunism, socialism, islamism osv. Gemensamt för dessa är att de vill vill genomföra ett totalitärt samhälle dvs har de väl fått makt så går det inte att förändra. Jag är helt enkelt emot allt som är emot demokrati!!! Jag kan i viss mån förstå Dig. Har själv tänkt EXAKT likadant som du tänker men aldrig varit inskränkt eller kategorisk. Har varit politiskt aktiv under hela mitt vuxna liv förutom de tre sista åren så jag är väl insatt. Är även intelligent, påläst och mycket allmänbildad. Vill inte gärna gå på djupet mer här inne men du är välkommen med ytterligare kommentarer i min tråd. Trevlig Lördag önskar jag alla och även Dig kaisa![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 151 Author: kaisakavat #150 Finns inte en själ som skulle kunna åtala mig för det jag skrivit om dig. Jag klistrar inte på dig några epitet du inte själv har angett att du står för. Det är du själv alldeles frivilligt gått in i min tråd och börjat redovisa dina politiska åsikter. Det är du själv som postat den kommentar där **du rekommenderar oss högerextrema hemsidor**. Kanske du inte ska ange dina inspirationskällor om du inte vill vi ska känna till/prata om dina inspirationskällor. Vi har yttrandefrihet vettu.. Dessutom skriver jag din signatur. Ingen vet vem du är. Tillägger: Jag vill kollossalt gärna avsluta diskussionen med dig och tänker inte besöka din tråd. ## Comment 152 Author: jansan 151: Finns inte i min värld att åtala Dig eller någon annan. SD är i mina ögon inte mer högerextrem än vad Expo än vänsterextrem. Det jag väger in är allt som ett parti står för. Energipolitiken, ekonomiska dito samt invanringspolitiken.  Det väsentliga för mig är att det INTE är flyktingarna som gjort fel. Det är politiken som är fel...tycker jag. Sen att man har olika uppfattningar om saker och ting tycker jag bara är intressant o lärorikt. Inga hard feelings från mig Kaisa ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 153 Author: kaisakavat #152 Du är en ytterligt påträngande människa. Det var du som började babbla om förtal och åtal. Jag bara svarade. Och bryr mig inte. Inte heller din analys av SD:s politik intresserar mig. Det faktum att du väljer dem och försvarar dem är mer än tillräcklig info. Och huruvida du hyser hard eller inte hard feelings är lika ointressant det. Och så vidare.. Är INTE intresserad av att diskutera mer med dig i min tråd. Var nu lydig och sluta skriva här. ## Comment 154 Author: glitterfisk Önskar dig en bra dag idag, kaisakavat! Skiner solen på er uppe i norr också? ## Comment 155 Author: Kajak11 Kommer åter. P väg till Köpenhamn gen nu. Nytt uppdrag. Hade gärna varit ledig i dag i fin sol men kyla. TREVLIG söndag. ## Comment 156 Author: kaisakavat Tack vänner! Så fint att hitta er här!![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Solen skiner och det är KALLT. Krispigt som nån sa. Jag tycker det är härligt, men måste ägna mig åt lite vård av dotterns bil så den inte fryser ihop. Jag har mått riktigt dåligt inatt. Kunde inte somna och DEN galna huvudvärken. Fy tysan. Och deppig och orolig och konstig. Höll på att ge upp när det gäller Stockholmsturen. Orkar typ inte.. Men sen tänkte jag att det blir bra när jag har sovit. Somnade nån gång efter 7. Vaknade kl 10 av att papa ringde. På tisdag morgon avfärd mot StorStan. Förberedande packning. Känner ett litet obehag inför att välja kläder, rädd för att hektona ev. har samlats och att inget plagg kommer kännas ok. Har mest gått i mukisbyxor på sistone. Men det är väl bara ta f-n i båten och ro. Gissar det är läge för halvvarm vinterjacka, inte tunnare saker? ## Comment 157 Author: Kajak11 Varma kläder och kängor med till Stockholm. ..... och huvudvären blev nog sämre av debatten här....hmm. Ja jag är fortfarande ifunderingar. Men fått komma åter. Mitt huvud är trögt för tiden och jag kännar mig trött...Nå. nu en positiv möte om Indien grejor om en stund. Ja bra med kylan och sol:-) ## Comment 158 Author: Effie Inte bra om man inte orkar ha roligt..hoppas verkligen du mår bättre. Dags för halvvarmt? Beror väl på hur frusen man är. Kompisen har ojat sig över min ganska tunna vår/höstjacka ett bra tag, redan innan det blev kallt. Den hänger nog med ett tag till, med något extra under istället. Jag har en egenstickad yllesjal med muddar; ganska lagom öm armar och axlar. Fast det kanske är kallare i Stockholm, eller Piteå, vilket du nu menade. ## Comment 159 Author: MimLan Packa lite och fixa sen en tupplur! Det är läge för halvvarm jacka onekligen. Har plockat fram halsdukar och vantar och det behövs om jag inte bara håller mig till korta småsträckor a la 3 minuters-promenader. ## Comment 160 Author: kaisakavat Men HEJ alla! Så himla bra med klädtips. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Mitt obehag inför klädval visade sig icke ogrundat. Jag har säkert gått upp ett par kilo!! Mina 'linnebyxor' (raka, svarta m linnestuk på tyget) som nyss hängde precis så lite lagom löst som de ska) sitter nu för snävt. Glöm dem - det ser för jävligt ut. Återstår mina flera år gamla lite stretchiga kostymbyxor, samt mina grå, också typ kostymbyxor, bra kvalla secondhand. De var för stora nyss.. och är fortfarande lite för stora i midjan så de hasar på ett fult sätt. Dessa tu är de enda byxor jag har, alltså. Förutom mjukisarna.. Så vad gör man - jo, kör symaskin för att fixa haset på de grå. FY TYSAN, vad jag är leds på min omöjliga kropp! Det finns INGEN anledning för den att börja ladda in såhär radikalt. Jag äter inte mycket, jag äter snarast lite för lite, jag äter mindre kh än förut, m m.. Bläääääääää!! Känner mig inte alls fin. Grå och trist och tjock och tantig. Ganska uppgiven faktiskt.. Men det blir säkert snart bättre, bara jobbigt att 'konstatera'. Tjo och Hej - tur jag har de nästan två byxparen jag har! Vad gjorde jag utan dem!!?? ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 161 Author: kaisakavat Ok. Nu skäms jag lite.. Byxorna var för snäva för de var ostrukna. De såg så släta ut att jag trodde det var gjort, men nej.. Men jag har gått upp, tveklöst. Hursomhelst, det visade sig alltså att jag typ har nästan tre par byxor till förfogande. Lugnad. Om än jag gärna hade sluppit de där extra extra-kilona. Hade ju redan ett gäng.. \* \* Huvudvärken.. Måste ha med Lio:t att göra. Jag kan inte minnas att jag nånsin i livet har haft så mycket huvudvärk som i dessa dagar. Och huvudvärk är den vanligaste biverkningen. Det är fortfarande en god idé att dela upp dosen på två tillfällen, men då en mindre dos. Istället ska jag prova höja Levaxinet. Några skäl: * Rätt högt TSH * Lite lägre T4 än någonsin tidigare * Min off-het i kroppen, smärta o värk, stelhet, konstiga drömmar och stresskänslighet, m m har blivit allt värre igen - och det var ju faktiskt Levaxinet och inget annat, som hjälpte mot dessa problem tidigare. Halverade ju dosen från 100 till 50 - stegvis - när jag införde Liot. Men jag avvaktar någon dag innan jag höjer. ## Comment 162 Author: kaisakavat Trevlig dag trots för lite sömn. Det var tröttheten som tog ner mig inatt, känner mig inte alls så låg och orolig, utan glad och lugn. Inte ens stressad. Har förberett packning och konstaterar att det nog finns några ombyten som jag ser ok ut i. Nu gäller bara att välja vilka som ska med. Förut var jeag en jäkel på att packa lagom, men nu..? Sålde nyss en halv coop-kasse beg. böcker och fick in en liten peng. Najs.. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") HUNGRIG idag, på gränsen till illamående stundvis. Jag äter för lite. FY FY FY på mig!! Och det är så TYPISKT när jag har en massa annat i huvet. \* Ägnade en stund åt klipp på youtube, med bl a Özz Nujen och Lasse Lindroth/Ali Hussein om ni minns honom. Jag och sonen. Skrattat gott. Ett bland flera underbara, postar jag länk till [här](http://www.youtube.com/watch?v=YeQA47VLOKY). Ljud och bild icke synkat, men bra ändå. ## Comment 163 Author: Kajak11 Det var roligt att titta/lysna på Lasse Lindroth/Ali Hussein. Vad tråkigt att han inte lever mer. Känner fortfarende för lite skådisar och standupér i Sverige, så tack för introduktionen. Ja, helgen har gått med Indiens stof, och jag hann inte göra fler funderingar om invandring och sådär. Det är ju inte lätt och inte har man en exact facit för hur man skal lösa dom sakor. Jag kan berätta att i den second hand shop jag känner finns det nationaliteter från många länder. Dom är flittiga, studerar eller arbetar och dom har inget syfte om att göra något annat - och inte prater dom religion, bara om någon frågor. Vi har många unga kvinnor och enstaka männ som faktisk för en rejal indsats. Dom vill gärna lära sig språk och secondhand affären är et bra ställa att praktisera språk. Jag tyckar att många verkar bra i svenska om jag prater med någon i Malmö, men jag är förstås ju bara en dansk, som kanske inte pratar bra svenska själv:-) Jag läser och tittar svensk Teve, och dom jag prater med verkar att tycka att dom förstår mig. Mina grannar är "etniske svenskar" och där finss både grekiskt/svensk talande grannar. Alla arbetar och dom är flittiga. Kanske är inget problemfritt, men om man ser det positiva i människor ser man hoppet, lösningar och idéer. Om man fokuserer på möjligheter och inte bara problem, då blir vardagen bättre. Alle har krav på respekt, men alla har ochså att förstå att man får göra något själv. Inget kommar av inget. ## Comment 164 Author: MimLan Apropå politik. Läste just det [här](http://www.economist.com/news/international/21565146-paperless-polling-stations-are-unfashionable-internet-voting-its-way-paper-cuts?fsrc=scn/gp/wl/pe/papercuts): "A small study in Finland found that voters who cast ballots from home tended to take extreme positions; going to polling stations made people less selfish." Intressant. Nu vet jag vad jag tycker om små studier, men tanken kittlar, det skulle ju i mina ögon peka på att ju mer vi är engagerade i samhället, desto trevligare blir det. Och det stämmer väl med hur jag tycker det tacklat av. Och apropå vädret. Det verkar bli varmare igen här nere. Så flexibel packning är nog bra. :) ## Comment 165 Author: Effie Tror så jag oxå , MimLan. Ju mindre engagemang, desto kallare samhälle. Även om det finns en hel del engagerade människor oxå. Men vad ska vi göra åt det? Jag tror jag ska börja med att stänga av tvn. ## Comment 166 Author: kaisakavat Håller med om 'små studier', men de kan ändå vara intressanta. Indikera saker.. Ungefär typ såhär tänker jag, om jag nu inte fattar fel; Stannar man hemma/poströstar man för att man redan har extrema åsikter och gärna slipper se folk i ögona när man droppar sedeln, eller är man osäker/allmänt missnöjd.. och så blir det lättare att go extreme, dra till med en ordentlig markering, i sin 'avskiljdhet'..? Kanske båda.. Sen har vi ju dem som gärna skyltar med sitt race.. Skulle inte förvåna mig om de nya höga siffrorna för SD gör att fler kommer ut ur garderoben, så att säga. Man känner sig inte lika extrem längre, man blir ju allt fler och en vacker dag kanske extrem betyder normal.. Resultatet av studien låter logiskt. Men vad det betyder - mer än just det enkla sambandet mln 'inte vallokal = större tendens' - är svårt att säga nåt närmare om. Kanske finns mer info/ledtrådar i studien, kanske inte. Dock känns det självklart på det stora hela taget; deltagande i alltmöjligt, alltså möten med andra - erfarenheter av omgivningen överhuvudtaget - betyder lärande (i de flesta fall). Det avdramatiserar olikheter, kommunikation ökar, man får mer varierad input.. Man värnar mer om något man förstår och känner sig delaktig i. Jmf med om man sitter hemma och snöar in UTAN gemenskap. Borde finnas gott om socioloigska o/e psykologiska studier som bekräftar det.. eller? Är det nåt jag/vi bara går omkring och har fått för mig/oss? ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") **Aniara** \- expert - vad säger du?? ## Comment 167 Author: kaisakavat Efter en Lio-fri dag igår vaknade jag i morse nästan helt utan huvudvärk. Känner mig lite piggare i kroppen, ngt mer energi. Tror min långprom i vinterkylan häromeftermiddagen faktiskt var bra.. Om autostarten inte vill, så får man väl veva igång f\*nskapet! Kanske. Vi får se om nån dag.. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Startar idag på 62,5 mcg Levaxin och hittills noll Lio, avvaktar hur jag mår och käkar möjligen en mindre dos om en stund. Är ännu hyfsat klar i skallen - för att vara jag.. Ämnar fixa morgondagens resematsäck via ICAs salladsbuffé. Smidigt och bra, om än inte gourmet.. Sola vrålstrålar och nu är det bara 8 minusgrader. Tror jag ger mig ut på vift ett tag. Hoppas ni har det gôtt! ## Comment 168 Author: kaisakavat Ännu mindre huvudvärk. \* Kan LYCKA vara att känna hur en disktrasa stinker?? Ja, det kan det. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Och nyss kände jag att stekpannan på torkning på spisen luktade 'het', så jag kunde stänga av i tid.. Tycker om att ha lite luktsinne. Det verkar finnas där ändå, inte vara forever gone. Än så lägen. Önskar jag visste varför det kejkar så mycket så ofta. \* Har just slängt bort tre St Paulior som såg rätt ledsna ut. Är nere i 5 krukväxter nu - åt rätt håll. Långsamt men säkert mot 'resklar'. I det ingår att fixa till bostaden sådan att jag törs komma hem. Jag funkar fint. Det är roligt! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Börjar känna mig lite trög i huvet och gissar att det är dags för en skvätt Lio. ## Comment 169 Author: Effie "Lycka är att känna hur en disktrasa stinker""! Låter lustigt, men jag kan nog förstå det. Skönt att höra att det blir bättre. Färre krukväxter..önskar att jag klarade det också. Istället går jag och köper fler. Nåja, en azalea och en cyklamen - de brukar inte bli så långvariga hos mig. Och det är skönt med en bostad man törs komma hem till. Jobbar på det, jag också ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 170 Author: Kajak11 Hoppas du får fin Stockholm vistelse på Kaisakavat vis. Inte Piggs in Space om inte du vil det![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Högst ett par dumskallor....les mellom linierna. Bra att vi inte har Sandy stormen här men det är mycket blåsigt i Skåne, och nu regn. Har hört det har snöat mycket i Sälen och ochså kommit en del snö i Dalarna. Ost i resematsäck? Kokt ägg? Sköta om dig. ## Comment 171 Author: kaisakavat **Effie** \- Jag är inte heller så bra på blommande växter inomhus. Troligen mkt sämre än du. Har slutat köpa, de bara tvär-dör. Jag brukar koka disktrasorna rätt ofta, ifall att. Men det är ju praktiskt att känna med nosen när det är dags.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") **Kajak** \- Nej, tack och lov har vi ingen Sandy här. Jag gillar snön, men det ska snöa snällt, inte blåsa en massa. Vet inte om jag klarar läsandet mellan raderna. När jag läste 'dumskallor' tänkte min hjärna på svarta lakritsgodisskallar. Hahah.. Min dumma hjärna - sluta tänka så! Inget mer godis på länge! \* Hoppas somna sött om en stund - ska upp tidigt. Natti! ## Comment 172 Author: Emea67 Politik först....har hör att folk tro att röstar man blankt så läggs rösten på det blocket som är störst för att bli större, och då är det bättre att rösta på SD för att man inte vill att de andra ska få rösten och man vill visa sitt missnöje!!! Fattar inte hur de tänker men det är visst några som tror att det är på detta viset, och känner då att är det fler äm min annstälda och några i hennes omkrets som gör detta så börjar jag bli rädd! Trevligt med lite luktsinne även om det luktar Urk. Så önskar jag er en trevlig resa och kör försiktigt! ## Comment 173 Author: kaisakavat Oj, det var ju en ordentlig missuppfattning. Den kommer väl från resonemanget: "En blankröst är lika mycket en röst på den du avskyr mest, som den är en röst på den du avskyr mindre." Eller vice versa. Men sen gick det riktigt fel.. \* Igår vistades jag i samma rum som fisk, i nån kvart. Tog flera timmar att komma i form sen. Jädrans åxå! Betyder det att jag måste passa mig även för rstauranger.. som serverar bl a fisk? Knas isåfall. \* Jag sitter och skriver med en tvåkommafem-månaders i knät, så det blir enhandspekfingervals.. Cool onge, för övrigt. Själv känner jag mig ganska splittrad, folk och stök hela tiden.. Idag assisterar jag syrran, så hon får komma iväg på ärenden lite smidigt utan ongar. Tvååringen är 'lätt omständig' och svartsjuk på lillen och de turas om att kräva mamas engagemang. Alltså: syrran sover inte mkt.. Imorgon fredag tänker jag rymma, behöver det. Om nu inget spec inträffar. Troligen mkt folk i farten - höstlov och storhelg - men det får gå. Vad har ni för er? ## Comment 174 Author: Aniara4 Jag har långpass på jobbet både fredag och lördag, men jag har en halvtimmes rast då jag kan springa ut sådär vid 16-17-tiden nånting. ## Comment 175 Author: KarinJ46 jag jobbar på dan, sen hemma till framåt 21-tiden då jag ska hämta gubben i stan. Vi kan träffas innan, men jag åker INTE in till Stockholm ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 176 Author: kaisakavat **KarinJ** \- Du måste inte åka in till stan alltid när vi ska ses. Jag kan definitivt hålla mig söder om, ibland. Eller rätt ofta. Den här turen är emellertid vikt mest åt släkten och jag kände att mina få och korta rymmarstråt nog fick slå flera flugor i en smäll, för jag längtade BÅDE efter att mingla på stan OCH att träffas. Försök förlåta mig.. mina svagheter. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Jag vet inte när vi åker hem. Kanske vi stannar ett par dagar in på nästa vecka. \* Men idag blev här helt omvända planer. Idag åker halva släkten hit till Huddinge för kafferep. Mostrar och morbröder med respektive och hej och hå. Blev bestämt sent igår afton. Så jag hamnade på släktträff istället för på stan. Ujuj.. Vad är planering?? Jag må vara rätt förvirrad, men om man då lägger till ett antal ännu mer förvirrade..  \*skakar på huvudet\* Ber om ursäkt för mina förvirrade trevare. \* Jag kollade upp JCS och de har släppt biljetter t o m mars nu. Och eftersom syrran ammar nu, så kan vi inte gå nu, vilket medför - enligt syrran, men även enligt mig - att jag ju MÅSTE hälsa på före slutet av mars, igen. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") \* Här äts det fisk igen. 'Bussiga klubben!' Jag tog lilla Linus, 2 mån, och flydde upp en våning tills de fått vädra ut. Hänger alltså med nutidens ungdom. Som är rätt så söt. ## Comment 177 Author: KarinJ46 Låter bra det "mostra på" nu när du har chansen :-) ## Comment 178 Author: kaisakavat Tack.. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") \* Just nu mår jag verkligen pyton. Många människor på liten yta och alla är hyfsat högröstade.Tjocka släkten är också hyfsat insnöad, samtalsämnet blev 'var man kan bo'.. och då flera av deltagarna är absolut övertygade om att det är 'synd om' folk som måste bo i 'tätorter där det bara är betong'.. så blir diskussionen därefter.. Gjorde missen att försöka hävda ett annat perspektiv. Och blir typ utpekad som 'översittare'. De tror jag underkänner deras skäl att bo var de vill, att jag vill bestämma vad de ska tycka. När jag pratar om vad som är rätt för mig. De ser inte hur DE underkänner andra människors val att bo där DE vill, genom att t ex säga att det är 'synd om dem'.. Jösses.. Och jag märker - när folk anklagar mig för översitteri, då triggas mitt anlag för översitteri. Eh? Jag får lust att hånskratta åt dem och be dem fara hem och ruttna i byhålan de kom fram ifrån ..  då de ju uppenbart aldrig kommer förstå vad jag pratar om. Jag har lust att säga så, men säger det inte. Oklart är om det 'pyser ut' mellan raderna. Så jag går ifrån. För att det inte ska pysa.. Jag vill inte bli deras spegelbild. Att jag går ifrån uppfattar de nog som att de 'fick rätt'. Vilket faktiskt också stör mig, dålig människa som jag är.. Usch. Hur man än vänder så har man ändan bak! Tror jag har lugnat ner mig nu iaf. Ska gå ner och avrunda snyggt. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 179 Author: Emea67 Har en kompis som är alergisk mot fisk, hon kan äta på restaurant men är vi ute och äter får ingen i sällskapet äta det blir för nära. Vill bara att duska veta att det kommer fungera för att du kommer nog inté vara nära fisken eller matlagningsoset då. Jorå att inte respektera andras val för att man är rädda att bli svag i andras ögon för man gjort sitt val och lider av mindervärdeskomplex (vet inte om det stavas så) då tycker on synd o folk. Bara min uppfattning. Jag är glad att vi är olika och längtar till jag kan flytta till betongen efter mitt eget val att göra så ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 180 Author: kaisakavat Jag längtar också till betongen! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Kommer ihåg en låt som var inne för länge sen. En motreaktion till 'gröna vågen', gissar jag. Ungefär såhär gick texten: "Jag vill hem, jag vill hem, hem till stan bort från friskluft och solsken och gran Jag vill hem, jag vill hem, hem från tystnad och grönt Hem till trängsel och damm - å så skönt!" ## Comment 181 Author: Kajak11 Oj så svårt att få vara ibland andra och särskilt familj. Jag ser det för mig. Hoppas du får lugn att bara fokusera på din behov. Nej inte vill omvärlden förstå märk dom elket man? tror att alla andra måste göra som en själv. .Amen:-) Och sen är det Alla Helgons helg och jag tänker på.mina föräldrar som avled i 2003 och 2005... konstigt vad man glömmer det tröbbel man hade med dom när dom var fräsche. Det är tur det är andra saker man tänkar nu. Mest nog ifrån barndomen. Trevlig lördag i tråden. ## Comment 182 Author: kaisakavat Alla Helgons helg. Det är läge för lite minnen och tankar kring personer som känts nära, men som nu är borta. Jag tänkte lite på vår kif-vän, flikkan77, som gick bort för ett par år sen. Hon var en väldigt härlig och go tjej, jag är glad att ha känt henne, även om det 'bara' var här på KIF. \* Lämnar just nu Stockholm bakom mig. Trafiken flyter. Vi valde att åka efter värsta rushen. Molnigt och småsurt väder, men nog hade jag på många sätt velat stanna. Vi åker alltså hem nu. Hänger med parenteserna, för såhär blir hela resan gratis och pengarna kan sparas till annat. T ex till jag ska åka ner nästa gång.. ![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") Sen måste jag hem och vila sinnena. Det har varit rörigt med alla omkring mig. Det har varit mysigt hos syrran, men de korta stunder jag har 'rymt' har varit de vilsamma, trots att det har myllrat av folk på stan. Jag längtar hem. Inte till den lilla staden, men till mitt krypin. Och jag längtar tillbaka hit. Inte helt fel att längta.. \* Resematsäcken består av ett paket prickig korv, en termos kaffe, en 3:a grädde m skruvkork, några bitar grillad kyckling samt oststavar. Vi lär stanna och käka middag på restaurang, på em-kvällningen. Nu sur-regnar det. Sur-Stockholm. Jag är säker på att Stockholm surar för att jag sticker härifrån. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Puss på er alla. Hoppas ni har en fiiiiiin måndag! ## Comment 183 Author: kaisakavat Hemma igen - och det är SKÖNT att krypa in i lilla Mikroskåpet. Det må vara beläget i fel stad, fel landsände, men det är min lya. Kopplar av. Och måste ta och skärpa mig -- ordentligt!!! De senaste dagarna har jag umgåtts alldeles för mkt med den skål 'halloweengodis' som stått framme hos syrrans.. Och nu, på hemvägen, umgicks jag med pappas godispåse. Och tog en bit av mamas kanelbulle (!!) vid fikastoppet i Tönnebro.. och käkade en jäkla varm korv på coop i Umeå, som var det mest smaklösa mjöliga urkna i korvväg jag någonsin smakat!! Bubblig svullen mage, så tradigt!! Och JA, det märks på kläderna i övrigt, ända och lår. Kläderna har dagligen - idogt och skarpt - påpekat för mig vad som händer. Jag är definitivt FETare än innan helgen - inbillar mig inte - och har inte orkat bry mig! Det här är nog min värsta urspårning hittills.. Men nu jädrar! Åtgärdsprogram: * promenader * nedtrappning av kh, stegvis, till ca 20 g/d. Börja med övergång från sk\*t till lite frukt, sen trappa ner frukt och alltmer övergå till bra grönsaker. Inte petnoga, men vaf\*n!! * bra kötträtter av olika slag, samt * HATA SPANNMÅL - total bojkott (snål mängd potatis i chark är ok) Basta!!! ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Jag VÄGRAR ha bubblig knipig mage och jag VÄGRAR tappa greppet och jag VÄGRAR växa ur de få kläder jag har som funkar och jag VÄGRAR bli plufsigare än jag redan är!!! \*kaisakavat mobiliserar\* ## Comment 184 Author: AnnK Så kul att läsa dina uppdateringar! Mitt motto nuförtiden, med LCHF, maten och allt annat, är "följ magen". När magen mår bra, när den inte är bubblig och knipig, då följer allt annat (vikt, humör) efter. Trevlig tisdag! ## Comment 185 Author: MimLan #182 Det var väl relativt släktstöket det var vilsamt i stan hoppas jag? :) Du är välkommen hem och hit igen! Passa på att fixa varmt äpple med kanel under nedtrappningen, det blir gott och välgörande för måendet. ## Comment 186 Author: kaisakavat **AnnK** \- Låter som ett bra motto, en bra metod. Magen ska vara snäll och tyst och bara göra sitt jobb - allt annat är onormalt. Så visst, magen är arbetsledare och kompass och utvärderare, liksom.. **MimLan** \- Ja, det var relativt släktstöket. Stöket på stan bekommer mig bara om jag har en massa måsten att uträtta, tidspress (innan jag brakar ihop) och inte orkar med köer o dyl. De på stan har inte mkt till specifika förväntningar på en - och därför blir det rätt vilsamt. Annat med de nära, kära.. de tenderar att hitta på saker som berör en på alla möjliga plan. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Tack för åter-välkomnande. Jag har redan drömt om vamt kaneläpple, haha!! \* Skönt att sova och att inte vakna kl 6 till barnskrik.. Och samtidigt  saknar jag de små knotten. Handla lite.. ut och stoppa i kupévärmaren i min (förutom motorn) djupfrysta bil. I samma veva ta en lång promenad. Frunch: Ägg och diverser grejs.. Tråkigt käk. Men gott kaffe. Middag: Fläskgryta med grönsakswok, smörstekt äpple med kanel och vispad grädde ## Comment 187 Author: kaisakavat **Medicineringen** Sedan ca en vecka tillbaka: * 62,5 mcg Levaxin * 5 mcg Liothyronine Har inte haft ont i huvudet en enda dag sen Lio:t sjönk undan. Tendenser till bättre i kroppen; mindre allmänt 'ont', inte lika stel el stum. Ökningen av Levaxinet gav INGA biverkningar, men möjligen då förbättringar. Mår överlag lite bättre, alltså. Fortsätter så. (Obesvarbar men relevant fråga i mitt huvud: Kan min enorma svacka från augusti till typ nu, ha berott /bland annat/ på för lite Levaxin? Svar: Kanske, möjligt.) ## Comment 188 Author: Efva JCS var helt ok kan jag meddela! ## Comment 189 Author: kaisakavat Sådärja! Handlat käk. Får DEN matlusten av allt gott! ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") KRAVägg, grädde, smör, västgöta klosterost (rabattkupong yeah!), diverse grönsaker; brysselkål, broccoli, lök, purjo, rotselleri, morötter, tomat, ingefära, gurka. Bra-pris-köttfärs som får bli gammal hederlig köttfärsröra, Scans prickig korv som har 1 g kh/100g (potatisflingor och annat chark-f\*nskap, men ingen glutamat) ska ätas på oopsies m gurka o/e tomat. 3 sorters äpplen - Coop har svenska äpplen 'fritt blandat'/enhetspris  inte precis billigt, men det ger jag attan i. Gott!! Provade just en klyfta Ingrid Marie. Fast mitt luktsinne tycks ha dratt sin kos igen.. Köpte nötlägg m ben, rejäla skivor, som ska gå i gryta som kokekött med ben å allt. Köttet blir nåt dillköttaktigt, tror jag. Med citron och förstås utan läbbig mjölredning som recepten annars säger. Sen får köttben och gojs (rotsaker, m m) koka vidare till buljong. Har fått upp ögonen för hemkokebuljongens välgörande effekt, både medicinskt och smakmässigt. \* \* Idag är den 6:e november. Den ekonomiska prognosen är god, trots Stockholmstur. Om jag är förståndig med matinköpen och låter bli att hitta på andra dumheter, så kommer jag kunna lägga undan lite stålar igen. Till min flyttkassa.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Konstaterar att jag mår rätt bra, trots det extra lagret fläsk - inte på spisen utan på min kropp.. \* Törs för övrigt knappt kolla nyhetssändningarna. Tänk om USAarna röstar fram Romney!!!??? Kommer att tänka på en strof ur en av ariorna i Händels Messiasoratorium: _"For behold, darkness shall cover the earth and gross darkness the people."_ Nejdå, jag överdramatiserar inte ett dugg! Men då det ju sägs att man ju ska tänka positivt och att hopp alltid finns, så bör vi även betänka fortsättningen, i arian: _"But the Lord shall arise upon thee.."_ _\*harkling\* _ Återstår att se vilken 'Lord' som får det tvivelaktiga nöjet sen, att städa upp efter Romney, samt hur många dagar denne/denna då får på sig.. innan folk surar ihop och nästa pajas står på tur.![Foten i munnen](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen") Nejdå, jag är inte ett dugg cynisk.. ![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") Pajas är förstås helt fel ord. Det är mycket mycket värre än ordet pajas ger sken av. Enligt mig.. \* Svag som jag är, så ämnar jag glo på fotboll istället för att deprimera ner mig i politiken. Paris Saint-Germain vs Dinamo Zagreb,  i Champions Legaue. Återstår att se om Zlatan får spela efter fuldobbarna i lördags (har inte koll på reglerna kring rött kort).. Risken finns, att utan Z, blir matchen inte alls lika bra, det är inte bara svenska landslaget han bär upp. Men fotboll, stickning och långkok på spisen är hursomhelst en funktionell kombo. ## Comment 190 Author: kaisakavat **Efva** \- HEEEEEEEEEEEEEEJ!!! Jag saaaaaaaaaknar dig. Hur mår du!!?? Hoppas hoppas du mår bättre. Kram! Tack för recension.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 191 Author: kaisakavat Ok, nu börjar sockerabstinensen märkas. Tung i huvudet plötsligt, lite desorienterad mentalt (inte geografiskt, än) och gör mig oklara ärenden i i köket trots att jag är mätter i magen av jättego mat. Mutar abstinensen med lite mer äpple, men avser i stort sett att härda ut. Det torde gå över senast imorgon. ## Comment 192 Author: kaisakavat Å fy för den lede, vilket jäkla huvudvärk!!! HAHA! hånskrattar den åt mig! Och jag hånskrattar åt mig själv, typ.. och alternerar med att tycka det är SÅ synd om mig.. NOT! Kaisakavat är en idiot och hon får skylla sig själv. Intar vatten och möjligen en värktablett, för kul är det ju inte. \* Vad som är kul, är att Zlatans PSG vann med 4-0 i afton, över Dinamo Zagreb, alla målen efter assist från Zlatan. Tjysigt! _'Oh Captain, my Captain!'_ Ja, alltså.. apropå att han ju är vår (Sveriges) lagkapten. _![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")_ \* Tror det är dags att sova.. VÄGRAR för övrigt ha ont i huvudet imorgon!! _Så det så! ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")_ ## Comment 193 Author: kaisakavat Behövde ingen värktablett, huvudvärken lade sig av sig självt. Och jag har sovit SUPERGOTT!!! Och vaknade kl 8 med en känsla av pigg och utvilad. Utan huvudvärk. Yeyh!! ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Idag gäller att hålla spåret. Känner jag min hjärna rätt, så kommer den börja muttra om nåt sött framåt em-kvällningen. Men NONO det blir inte! Oopsiebak idag. Och diverse pyssel. Det snöar lätt, ser kallt ut men är bara fyra minus. Ut på promenad! Önskar oss alla en BRA dag! ## Comment 194 Author: kaisakavat Aftonkvist onsdag. Idag har det gått fint. En liten stund vid lunchtid började mitt huvud tänka på choklad, men jag kom rätt fort på att jag egentligen inte alls ville ha choklad. Så jag slukade två ihoprullade skivor prickig korv och sen var det bra med det. Rejält fyspass idag, för att vara jag. Bestämde mig för att gå t o r stan (byhålan) med last, för att posta böcker till bokbörsen-kund och lämna en påse gamla mediciner till Apoteket. Fysiken är bättre, jag är inte längre så energilös som tidigare, men musklerna är ju som vanligt ovilliga, obehag särskilt i högra benet och särskilt i högra benet, som vanligt.. Men det går. Och det är BRA! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Vågen tänker jag inte umgås med på ett tag. Kanske väger jag mig.. om en vecka, inte förr. ## Comment 195 Author: kaisakavat Torsdag lunchtid. Förhållandevis bra dag även idag, trots fyspasset igår. Ny prom idag. Kokeköttet blev bra. Sky kryddad med dijon och citron. Buljongen - avsilad, fet och fin - dricker jag en slurk av som 'förfrukost' och väntar sen med att käka litegrann. \* Känslan av att vara helt nerkörd fysiskt - som jag mått så pyton av länge - har lindrats. Har ju alltid mina issues, men det är bättre. Kopplar det till Levaxinet. Axeln är dock åt h\*lvette. Ska tas upp med sjukgymnast. Luktsinnet är helt kejk igen. Ska tas upp med doktor den 22:a, när vi ska ses och skriva läkarintyg. Typ så.. Ut i sola! ## Comment 196 Author: kaisakavat Torsdag afton. Bra start på dagen, ute på långprom m m. Helt ok. Sen fick min mage spunk. Ingen aning om vad som pågår, har ju bara ätit sånt jag brukar äta och brukar aldrig må såhär. Men magknip och snudd på diarré, inte alls kul. Har hållit på i några timmar nu och minskar inte i styrka än. Mår inte illa, men lite på gränsen kanske. Nåt som går, kanske..? Annars vette fanken. Hursomehslt - uthärda. Dricka vatten och vara snäll med sig själv och avvakta en bättre morgondag. ## Comment 197 Author: Kajak11 Hoppas bättre i dag. ## Comment 198 Author: Efva Hallo! Hoppas att du mår bättre och inte råkat ut för nån magsjuka! Jag mår sisådär. Bättre, men inte bra. Jobbar för fullt, men orkar inte mycket annat på kvällarna. Var till lungmottagningen igår och fick ta diverse prover. Och träffa en läkare, som verkar jättebra. Hon ifrågasatte att jag inte blivit ordentligt provtagen redan i somras, och att ingen av de tre läkare jag träffat på hemmaplan gett mig antibiotika efter att ha hostat så länge. Men hon skrev ut det på stubinen, en sort som ska verka på långvariga infektioner, typ mycoplasma och TWAR. Fick en dunderkur, och så ringer hon mig om två veckor. Har det inte vänt och gått åt rätt håll då, så blir det större undersökningar av luftvägar och lungor. Mitt hjärta mår utmärkt och arbetar som det ska, förutom att jag har lite läckage på en klaff, men det är inget man gör nåt åt. Så - håll tummarna för att det vänder nu, är inne på sjunde månaden med denna äckliga slemhosta... Här var det kallt i morse, och vackert. Minus 7 och alldeles klart. Ingen snö, men frostigt. Gillar sånt väder! Men, helgen skulle visst bjuda på grått och regn och blåst igen. Ogilla! Ha en trevlig helg! ## Comment 199 Author: kaisakavat Tack girls! Det är bättre, inga akuta svettanfallsframkallande knip längre. Men helt bra är det inte, magen gör ont än. Misstänker att det åtminstone delvis beror på att den är tom. Känner mig ok i övrigt. Inte eländig som igår. Käkar buljong och kokt kött - det ska vara snällt, va? - så lär det väl rätta till sig snart. **Efva** \- Ååå, så bra att få en rapport. Jag har undrat så hur det är med dig, dina konstiga åkommor och så dålig som du har varit! Glad att du får träffa bra läkare. Äckelhosta i 7 månader!!! Inte klokt. Hoppas verkligen penicillinet hjälper och att du får må bra igen!! Vädret.. När jag hör rapporter från andra hål skäms jag nästan. vi har strålande sol!! Några minus. Underbart. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Trevlig helg till alla!! ## Comment 200 Author: kaisakavat Oh, jösses! Nu har jag råkat i diskussion med ännu en "Jag är inte rasist, men" - fast på en annan sajt. På fullaste allvar - folk har inte en susning om skillnaden mellan å ena sidan fakta, kunskap, erfarenhet.. och å andra sidan skvaller, förtal, fördomar, idioti.. Suck. "Vad ger dig rätt att tala om vad jag ska tycka?" skriver personen. "Jag talar inte om för dig vad du ska tycka." skriver jag. "Du får tycka vad du vill och jag får låta bli att hålla med dig." "Jo, du talar visst om för mig vad jag ska tycka." Och så vidare. Och när vederbörande visar sig ha NOLL argument, så tycker vederbörande att vi ska fortsätta diskussionen på privat sida!! Haha.. Yeah right! Och så tycker vederbörande att ingen ska ha rätt att tycka nånting om nån annans åsikter... men klagar över att Sverige 'inte längre är en demokrati'.. Jag undrade hur Sverige alls ska kunna ens likna en demokrati om inte diskussionerna sker offentligt.. men fick inget svar. Tjo å hej, med Farbror Frej. Mitt uppe i altihopa är det bra att folk genom internets relativa anonymitet och 'distans' törs visa 'sig'. Dock skrämmande hur lite intresserade dessa personer är att fundera över sina egna funderingar.. så att säga. ## Comment 201 Author: Effie Suck. Sådana diskussioner blir ju lite "damn if you do and damn if you don't". Tar man dem (och särskilt om man som jag inte har alla fakta) så trasslar man bara in sig i alla obevisbara påståenden - vad är sant och vad är bara myter och missuppfattningar, och hur övertygar man om det? (inte personerna som säger det, för det är tveksamt om de lyssnar öht, men andra som läser). Och tar man dem inte, så är dessa personer och åsikter oemotsagda, och då är de sanna - eller verkar det, åtminstone. ## Comment 202 Author: kaisakavat Ja, så är det/blir det ofta. Men jag tar diskussionerna, till en del. Jag brukar rikta in mig på karaktären av argument (om det finns några). Var har du hört det? Hur vet du att det är sant? Är det sannolikt att det är sant? Om det nu vore sant, borde inte det då märkas i form av \*\*\*? Brukar också försöka diskutera vad en fördom är. Som jag nämnde ovan så vet ju folk ofta inte ens vad en fördom är..  och jag brukar - beroende på vem och var.. - driva den rätt hårt. Ta exempel på sånt den personen faktiskt vet/erkänner är en fördom, helst något som har drabbat dem själva; och sen jämföra med de påståenden om andra som vi för närvarande diskuterar. Vid det laget brukar folk skruva på sig rätt ordentligt. Vid ett tillfälle föll en person i förtvivlans självömkans gråt; "Jag vill ingen illa - det är inte så jag menar." Varpå man INTE ska vika undan. Det är inte synd om avsändaren av dylikt dravel, det är möjligen synd om den de dravlar om. Och tar de till lipen för att de blir ställda till svars för vad de säger, så är det dags! Ja, jag är hård ibland. Driver inte alls alltid saken så långt. Fallet med lipsillen gällde en person jag diskuterat med många gånger.. och ja, det var DAGS! Sen kan jag ju tillägga att även jag i viss mån en gång i tiden attraherades av dyliga svepande fördomsfulla påståenden om 'andra' som jag inte visste ett skit om. Och det är just det - tvärsäkra påståenden utan kunskapsunderbyggnad - som jag lärt mig att känna igen. Och att veta faran med. Jag tycker det egentligen är ganska lätt. När man 'avkodat' dravlet. Vi kan egentligen bara gå till oss själva; Vill vi bli utsatta för godtyckliga felaktiga beskyllningar om att vara si eller så; brottsling, elak, våldsbenägen, dum i huvudet, extrem, ful, tja name it.. av folk vi inte känner och som uppenbarligen har noll koll?? Och med detta felaktiga som grund bli oftast dagligen trakaserad, straffad, mobbad, fråntagna våra grundläggande rättigheter...?? Skulle inte tro det. Ibland kan man faktiskt unna sig att skratta åt våra/vissas grova generaliseringar om 'oss' och 'de konstiga andra'. Det blir rätt bizarrt ibland, vilket vissa lyckas sätta fingret på. Özz Nuijen - GILLAR - har en jättepoäng i en av sina stand up:s. Såhär ungefär: "Ni säger att vi invandrare måste bli som er. Men jag undrar: Vem av er är det jag måste bli som?" Alltså 'svenskar' är inte alla likadana och.. tja.. tyvärr, alla 'svenskar' är minsann inte är så mysiga att hänga med.. Och tänk om invandrarna - på vår uppmaning - skulle välja att bli som en av de minst mysiga svenskarna ever..? Vi får akta oss för våra tankar. Tänka efter vad det är vi EGENTLIGEN säger.. och om vi verkligen menar det och om vi är beredda att ta konsekvenserna. ## Comment 203 Author: kaisakavat Tror min magåkomma är borta nu. En sista omgång magknip med påföljande rusning på toa för ett par timmar sen, men nu känns det helt ok. Inte ens uppsvullen eller gasig längre. Bra. \* Kom att tänka på Expo igen. Sajten/organisationen jag hänvisade till förut, som bl a kartlägger intoleranta, främlingsfientliga grupper och  jobbar mot fördomar och falsk ryktesspridning för ökad tolerans och allas lika rättigheter. SD-smartskaftet på besök i tråden hävdade att [Expo](http://expo.se/) är jättevänster, vilket han uppenbart ogillar. En rätt kul kullerbytta.. Är mänskliga rättigheter vänster?? Klumpar man ihop Expo och vänster och dissar dessa, så har man dissat hela MR-grejjen. Faktiskt. Anmärkningsvärt ju. Och ändå blir jag inte förvånad. Hursomhelst. Här finns [Expos styrelse](http://stiftelsen.expo.se/styrelsen.html) listad. Vad tror ni t ex  styrelsemedlemmen Cecilia Stegö Chilò tycker - jätemycket moderat som hon är? Tror ni hon tycker Expo är vänster?? För tydlighetens skull: Det tror inte jag hon tycker. Jag är ingen f\*n av henne, men uppenbarligen har hon - och många fler - fattat endel. Mycket bra! Och med detta ville jag mest ha sagt att SD-arn i tråden hade fel om Expo. Och att Expo är en trovärdig källa. ## Comment 204 Author: kaisakavat Nehej - Nu fick jag ont i maggen igen. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 205 Author: Effie #202 Mitt problem (förutom att jag inte är något vidare på att diskutera) är att den jag brukar diskutera med är en kompis (som jag inte uppfattar som främlingsfientlig) som jobbar på förskola i en invandrartät stadsdel - så det är hennes personliga erfarenheter jag i så fall ifrågasätter. Men det handlar mycket om regler (t.ex. svenska arbetslösa har begränsad tid på förskolan; utländska arbetslösa har inte den begränsningen. Finns säkert något bra skäl som jag inte känner till) och bemötande och krav och jag vet inte allt. Alltså det jag är ute efter är nog respekt, rättvisa men inte flathet. Tror jag, för jag har förmodligen inte tänkt färdigt. Och jag ska tillägga att vi båda vet att människor är olika - vissa kommer man lättare överens med än andra. Skulle de bli som vi? Varför det? Vi finns ju redan. Det viktiga är väl att vi kan fungera tillsammans, uppskatta varandras bra sidor, lära av varann, förstå vad som inte fungerar bra, eller är förbjudet. Ett ömsesidigt utbyte. (och en av mina käpphästar: mer kaxighet åt svenskarna. Inte för att trycka ner någon annan, men att våga stå för att vi är bra och gör bra saker, vi också) De enda med invandrarbakgrund jag träffar är på jobbet - högutbildade, välbetalda, pratar ett språk jag förstår - ja, det enda problemet där är väl språket ändå, att förstå tillräckligt väl. ## Comment 206 Author: kaisakavat Intressant och bra skriver, Effie. Sätter fingret på svårigheterna och stället ytterst relevanta frågor. Gillar din förmåga att vända på saker, plocka isär saker och t o m koppla ihop dem på nya sätt. Önskar fler gjorde. Jag vet inte heller varför svenska arbetslösa(s barn) har mindre tid på förskolan än de invandrade, men gissar blint ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") (eller är faktiskt rätt säker) på att det rör sig om en medveten satsning på integration. Alltså; både de invandrades barn och föräldrarna får ju här en klart ökad möjlighet till kontakt med samhället och dess mer etablerade invånare - och samhällets mer etablerade invånare får en klart ökad möjlighet till kontakt med de invandrade - jmf med vad som vore fallet annars. Vi brukar ju klaga på att invandrare blir så dåligt integrerade.. Vissa påstår till och med att invandrarna inte vill (vilket är ett grovt generaliserande och nedsättande felaktighet, alltså en fördom. Däremot är det inte säkert de vill integreras på villkor som missgynnar dem.. Vem vill det?? Då är det för övrigt inte fråga om integratio, utan om [assimilation](http://skola.expo.se/assimilation_111.html). Men det är en utvikning..). Jag tror det här visar på en medvetenhet hos politiker/förskoleledning om att integration inte bara är upp till invandrarna, utan även upp till oss att skapa förutsättningar och att faktiskt ta emot dem. Men jag har inte sett beslutsprotokollet. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Och man kan förstås hävda att alla arbetslösas barn - alltså även de etablerade svenskarnas - ska ha rätt till tid bra med tid i förskolan. Det är nog delvis en annan diskussion, jag gissar att det handlar om pengar och prioriteringar. Integrationen går före i detta fallet. Typ så.. \* Magontet kommer och går. Det är hursomhelst lindrigare än förut och jag käkar bra. Men har fått en rätt jobbig huvudvärk. Kan vara vätskebrist, efter alla dramatiska toaomgångar. Dricker lite till.. och lite till. ## Comment 207 Author: glitterfisk Hoppas att du mår bättre Kaisakavat! Inte för att jag är expert på förskola eller jobbar där men vill ändå upplysa damerna att den distinktionen inte finns mellan svenska familjer och familjer med utländs härkomst. Alla har samma rätt till förskola och samma timmar gäller. Sedan finns det skrivningar i lagstiftningen om att barn som har särskilda behov på något sätt kan få vara längre på förskolan. Det kan vara social problematik, träna samspel, språket eller massa andra orsaker. Förskolechef/huvudman får ta det beslutet som det då ska finnas underlag för. Samma lagar gäller för alla. Förskolechefen har alltså rätt att bevilja mer tid till de man bedömer har behov av särskilt stöd, på nåt sätt.... Gött med lite samhällsengagemang, så här mitt i alla ägg och snack om tappade hekton.![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Ha nu en go lördag, och ut på en liten promenad om maggen håller! Kram! ## Comment 208 Author: Kajak11 Jag tror det är samma i Danmark om särskilt behov. I allafall var det så förut. Skrivare inte då mycket nu. Här jobbiga ländvärk och här varit hos kiropraktor. trevlig helg.kommar åter när merfräsch igen. ## Comment 209 Author: Emea67 Tror som Glitterfisk! Jobbade på förskola med svenska och invandr barn och den som hade behov av särskilt stöd var en svensk grabb. De andra gick på lika villkor ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Sedan kan ju behovet vara att man tycker att barnen ska lära sig det svenska språket på ett bra och naturligt sätt innan de börjar skolan sedan vet man ju inte föräldrarns bakrund, krigsskadade psykiskt och fysiskt, trauman mm, som gör att barnen behöver få gå på förskola. Alla vet ju inte bakgrunden till behovet av särskilt stöd för i den åldern behöver det inte bero på barnet utan dess hemförhållanden. Hoppas magonda har blivit bättre!! Har du läst om tjejen som söker bostad i Stockholms tråd? Iaf där fick hon tipps och ideér om hur man får tag i lägenhet fort. Behöver du hjälp kan jag söka upp trådnamnet åt dig så kan du börja sondera terängen hur du ska göra för att hitta lägenhet i "Dröm staden" ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Igår -5 och i dag +5  det sbänger regält! Ha en trevlig lördag alla själv ska jag göra lite kontors jobb så jag får in lite pengar i plonkan ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 210 Author: kaisakavat Spöregn!!! VAA?? Inte kul..  Men det är sånt man får ta. Magen är bättre än den var först, men inte bra. Huvudvärken lurar.. riktigt illa igår, lite bättre nu. Får omgångar av frossa också. En bekant häri stan har nåt liknande och vi gissar att det är nåt 'som går'. Jag känner mig inte sjuk, det var bara torsdag em-kväll. Ställde mig på vågen i morse - trots allt - och det var ju en tragisk historia!! 78,5 kg. Blä - blä - blä - blä - blääääää!! ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Jag fortsattde debattera, igår, på den andra sajten. Flera deltog, som kunde diskutera relevant, men på slutet spårade det ändå ut. Som det brukar. Med personangrepp - från SDarn mot övriga - om 'ett jävla kackel' och 'fina damer'.. och annat dravvel. När man inte har några argument.. Hoppas ändå att vederbörande har fått en tankeställare. Ibland nästan verkade det så.. eler också är det jag som är överoptimistisk. Det är många som röstar på SD som inte har förstått innebörden i den politiken, vad det skulle innebära i praktiken. Och när de får chansen att närstudera saken, blir hjälpta o/e utmanade att tänka själva, så förstår de och tar avstånd. Häftigt när det händer. **glitterfisk** \- Tack för relevanta fakta. Jag kan inte mkt om lagen, typ inget.. Fast det du skriver om särskilda behov känner jag igen. Undrar: Kan man i Effies exempel (kommunen) ha bedömt/tolkat lagen så, att behov av integration är ett särskilt behov? Ryms sånt inom lagens ram? Om inte så finns alltså något annat särskilt som gäller en eller flera familjer. Vilket kanske inte är så himla konstigt. Många som kommer har varit med om fasansfulla saker och behöver olika typer av stöd. Hursomhelst: Något skäl finns. Och det är intressant med samhällsfunderingar, ja. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") **Kajak** - Ajdå, inte kul att du har ont. Hoppas det går över fort. Sköt om dig och kom igen när du kan! ## Comment 211 Author: glitterfisk Integration som sådant kan inte vara en anlening. Däremot kan man bedöma att det finns behov av att träna språk och samspel med andra i svenskspråkig miljö. Som Emea skriver har en del barn eller deras föräldrar varit med om tragiska saker i sitt hemland eller under flykt och kan ha trauman eller depressioner som gör att de kan ha svårt att fylla barnens alla behov. Då kan förskolan vara ett komplement. Detta gäller i lika hög grad familjer där alla talar svenska. Så du har gått upp? Inte kul. Bli nu frisk först och lura sedan på vad du ska göra. Inte kul att gå upp även om 78 låter som en drömvikt i mina öron... Allt är relativt! Kram! ## Comment 212 Author: glitterfisk Det finns inget som gäller flera familjer. Inga sådana generaliseringar. Prövning måste ske i varje enskilt fall. ## Comment 213 Author: kaisakavat **Emea** \- Åh, ännu mer kunskap. Tack! Det här får mig att minnas mina egna ongars dagistid. De hade kompisar där, med extra tid. Ibland var det väldigt tydligt att det behövdes, ibland var det mindre tydligt. Men det var inte nåt jag lade mig i och ifrågasatte, jag visste ju inget som sakförhållandena. I de fallen är det nog en jäddra tur att det finns möjligheter till stunder av frid, för de små. Och helst annan hjälp för hela familjerna. Ett bra dagis kan vara en viktig del i det. I våra fall handlade det inte heller om 'invandrare'. Utan faktiskt om s k 'fint folk' med sedan generationer känt namn i staden. Om lägenhet i Drömstaden - Har läst den där tråden rätt noga. Jag vill förstås komma mig iväg rätt snart. Men det får inte gå FÖR snabbt. Måste få beslut från FK om min framtida ersättningsform, för den avgör rätt ordentligt hur mycket pengar jag har att röra mig med, och alltså vilken hyra jag skulle ha råd med. Och skulle jag få för mig att flytta innan beslutet, riskerar jag att få ny handläggare mitt i beslutsförfarandet - och DET VÅGAR JAG INTE RISKERA. Jag har en superbra en nu. Hon får gärna ta det hela i hamn innan jag drar. Det kommer ske under våren, troligen. Mina sjukpenningdagar är slut den 3 juli - och får jag inte sjukersättning så blir det utförsäkring. Och då blir det inte flytt till Stockholm, då blir det ett helvete. Såå.. Även om en del av mig vill chansa och kasta mig iväg på nåt provisoriskt äventyrligt, så är det inte läge. Måste hålla mig inom vissa ramar. Orka-ramen. Och den ekonomiska. Och btw - spöregnet och blåsten ute ger Stockholmsfeeling ändå  - HAHAHA!!! ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Nä skojjar.. ## Comment 214 Author: kaisakavat **glitterfisk** \- Asch, jag uttryckte mig klumpigt. Menade inte att det tas beslut om flera familjer samtidigt, utan förstås flera olika beslut om det handlar om flera familjer. Tänkte på Effies väninnas exempel, om det handlade om fler än en familj.. Tack för förtydligande svar. Då fattar jag/vi bättre hur det kan hänga ihop och inte kan hänga ihop. Bra att veta. ## Comment 215 Author: kaisakavat **Käket och jag** Magknaset har hjälpt mig strikta till kosten ytterligare. I princip bara kött, ägg och fett. Enstaka kh finns nog i buljongen jag gjorde och i de äppelklyftor jag gnaffsar i mig ibland. Men kollade på fineli och äpple är 8,3 kh per 100 g. Jag käkar max ett halvt litet äpple per dag, ungefär 45 gram. Grovt räknat: 4-5 kh max från dem. Summan hamnar nog på ca 10, max 15 gram. Har INGET sug efter kh alls. Tänker inte ens på sött längre. Helt otroligt med tanke på sötorgien dagarna innan strypningen. **78,5 kilo** Jag förstår att det förstås kan vara en drömvikt. Även för mig hade det lätt kunnat bli en drömvikt, jag kom undan det med blotta förskräckelsen iom att jag hittade lågkolhydratkäket innan det bar iväg alltför mkt. LCHF bromsar (men gör mig inte smal). Innan LCHF knogade vikten uppåt och eftersom jag inte åt onyttigt och skötte mig så gott jag kunde utifrån hälsoläget, så var jag förtvivlad. Vad i hela friden skulle jag ta mig till? Det hade kunnat sluta med MASSOR i övervikt - vilket jag slapp. Och är mycket tacksam för. Men även med LCHF finns en tendens uppåt. Jag kan inte slappna av här. Sköldkörtelmedicinerna har inte ännu haft någon som helst effekt viktmässigt. Det enda som 'hjälper', som faktiskt verkar kunna påverka min vikt neråt, är fysiskt aktivitet. Fysisk aktivitet. Jaha, det är ju jävla bussigt!! ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Fysisk aktivitet! När man är utmattningssjuk och kroppen vägrar svara, jag får allehanda smärta- och värkrektioner, när ansträngningar ger mig feber och influensareaktioner, när en eller ett par promenader medför behov av sängläge - ibland några timmar, ibland några dagar, ibland veckor. Ett moment 22. (Skk-medicinerna har en liten effekt här, jag har börjat återhämta mig snabbare iom T3 särskilt, vilket är lite mysko med tanke på att det är T4 som har hjälpt mest i övrigt när det gäller de fysiska grejjorna. Fast nej, inte mysko egentligen. De interagerar ju, de där hormonerna.) **Kh-mängden. Hur påverkar den?** Jag gick ner 10 kg initialt med LCHF, från 84 till 73-typ. Jag gjorde en radikalstart - från en vecka med 40-årskalasfikaorgie och direkt ner till fakir. Rekommenderas!! ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Paus från LCHF och upp till 78-79. Ny giv med LCHF, strikt, och jääääätelångsamt neråt till 70, varpå det började gå uppåt igen.  Trots fortsatt LCHF, strikt. Mina senare experiment med kh-mängd neråt och uppåt gör ingen skillnad. Jag kan stå still i vikt på 40-60 g kh, jag kan gå upp fast jag äter mindre. Inte heller kan jag dra ner på matmängden. Så fort jag äter mindre klappar jag ihop. Helt golvad, matt, illamående, fullkomligt utan energi. En lustig liten sak i sammanhanget, är att vare sig jag är golvad och helt stilla eller i bättre form med betydligt mer aktivitet, så har jag typ samma undre gräns för 'för lite'. Jag behöver alltså inte äta mer, när jag gör mer, för att undvika 'för lite'. Jag är alltså ett unikt undantag från den annars alltid gällande in-ut-principen.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ..för det här gäller även när vikten står still. **78,5 kilo** För min kropp är det mycket. Dels för att jag är sjuk, det är jobbigare att vara tjock när man redan har det jobbigt och är stel och har motoriktjall och.. Sen har jag en ganska oproportionerlig kropp. Ganska korta, inte så smala ben (fotboll, ridning, gener) och knappt några tuttar. ALLT hamnar på lår, ända och överarmar, där jag redan är väl tilltagen. Jag blir BRED över höfter och lår och de redan halvtaskiga proportionerna går åt fanders helt. Det är INTE fint. Och det är vansinnigt opraktiskt, för det GÅR INTE att hitta kläder som passar. Alla ärmar är för snäva trots för stor storlek i övrigt.. skjuter upp plagget konstigt och alla halsringningar blir fladdriga. Alla byxor är HELT FEL på alla jävla ledder. Har säkerligen åtminstone storlek 46 på ända och lår, men fortfarande smal midja. Och jag blir ju inte längre när jag blir fet.. Kängor och stövlar blir för snäva i skaften. Och hittar jag en stövel som är vid nog, så är den för hög.. så stövlar kan jag glömma helt. Och så vidare. Möjligen tycker ni det låter som om jag överdriver. Och allt är verkligen relativt.. när det gäller dylikt. Men det är ändå ett problem för mig. BMI. Ska man inte bry sig om.. men tillämpar man det på mig som ett riktmärke, så har jag BMI 29. Jag måste ner till typ 68 kg för att få ok BMI, vilket jag absolut inte behöver enligt mig själv. Skulle jag väga 70 så skulle det vara bra. Vid 70 var kroppen lättare, jag smidigare, det såg bättre ut, jag kunde hitta kläder som fungerade och inte fick mig att se ut helt jävla hopplös. Jag vill vara fin. Och med det menar jag OK. Inte fin som i j\*vla fotomodell, utan bara helt ok. När 'klä på sig' är helt ok, kanske tom roligt vissa gånger, inte alltid ett problem.. Ja, ni hajjar. I could go on forever. Det här är inte kul. För det mesta deppar jag inte, ibland känner jag viss acceptans och t o m trots mot smalaretänket. Som t ex när bloggmuppen vi diskuterar på annat ställe kläcker ur sig sånt där. Jag vill le mot henne, och säga: "Du fjortis, kom igen när du är 47 och har haft mitt hälsoläge lika lång tid som jag." A Utifrån mina förutsättningar så kunde det definitivt vara värre. Men ändå.. Ni känner säkert igen er. Vi har olika utgångslägen och situationer, men alla har sina issues. ## Comment 216 Author: glitterfisk Kaisakavat! Vill bara först säga att jag absolut inte menade att förringa dina problem eller det faktum att du gått upp i vikt och är bekymrad över det. Det jag skrev var mer tänkt att trösta. Fattar nu att det var ett klantigt sätt. Man kan nämligen inte jämföra sig. Man har liksom sitt eget läge att utgå från. Och alla har sitt. Och din kropp verkar tjorva mer än flestas... Min kropp funkar egentligen helt bra. Är ganska stark, frisk, kan träna och den kan användas på allehanda sätt. Den har bara bestämt sig för att vara tjock. Var som sagt var hos läkare för det redan som fyraåring. Men det är ett mindre problem i sammanhanget... Vad skönt att sötsuget är över! Det är en bra början! Så är det svårt att du inte kan träna så mycket. Hur gjorde du de andra gångerna du tappade vikt med lchf? Finns det något du kan lära av tidigare framgångar? Ja du får lura ut en plan och jag är gärna tanke-bollare- i-tråden. Kram / Glitterfisk ## Comment 217 Author: kaisakavat Nej, jag tog inte alls illa upp!!! Snälla, tro inte det. Jag 'känner' dig tillräckligt för att veta att det är omtanke bakom. Och dessutom är det ju sant. I ett 'lyftat' perspektiv så är 78,5 inte ett världsproblem direkt, nej. Som jag skrev.. fast det kanske inte framgick att jag menade så.. det kunde vara värre och jag är glad och tacksam att det inte är det. Kram, kram, kram.. ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag bara ville ge en liten resumé - vi har ju inte alla hängt med varandra 'från början'.. Och så lite sammanfatta inför mig själv också, som så mycket av mitt skrivande är till för. Ja, jag har en himla tur med sötsuget som är så lindrigt/obefintligt. Jag upphör visst aldrig att förvånas. Nu ska jag ju inte ropa HEJJ riktigt än, det kommer säkert att dyka upp små konstiga tankar i skallen, som den förut om att man visst kan äta Snickers.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Men det är hanterligt. Och jag tappar inte helt greppet heller. Godisorgien förut var ett val, en medveten eftergift, mitt upp i allt. Kanske vågade jag för att jag har det så lindrigt med uppstyrandet sen. Men smart är det ju inte precis.. Första omgången vikttapp med LCHF var jag i princip helt inaktiv. Jag var i mycket dålig form då. Men radikal som kh-nedskärningen var, så rasade 10 kg på drygt två månader. De kilon jag gick ner sen, långsamt, misstänker jag berodde på att jag faktiskt åt för lite. För efter en längre tid kollapsade jag och fick faktiskt ägna månader åt at äta ikapp för att bli starkare igen, innan jag fick till nån som helst marginal med orken. Och de där kilona har ju kommit tillbaka.. Jag är jätteskeptisk till för lite mat.. som du vet. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Tror inte det är nåt annat än att GILLA LÄGET. När jag är piggare får jag vara så fysiskt aktiv jag kan och hoppas på små vikttapp. När jag är sämre så kan jag inte göra nåt alls, varpå kilona riskerar att samlas. Förhoppningsvis räcker det för att vikten inte ska dra iväg okontrollerat, men just nu är det ÅT FEL HÅLL. ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 218 Author: Kajak11 Tack för ömsorg! Ja, det var jätte jobbigt torsdag och fredag, det enda bra vid torsdag var att vi såg James Bond filmen, men fredag måde jag inte bra heller, och då blev det lite akut avtal med kiropraktorn.  Det blev tagit röntgen fotos och då viste det lite Scheuermann i länd och nackslitage i början, men det passade inte på min ålder sade hon! Ja, men tror ju att om man röntgar alla då viser det nog att dom flesta har något galet, skävt....eller hur? Gammal slitage, ja det var ju inte så att LCHF fick dette att försvinna, men jag tror fullt och fast på att båda knä och ryggproblem har nästan försvunnit med kosten. Dert var kiropraktorn ochså intresserat av at veta om, kosten alltså. Fick dog beröm för bra höfftor![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") och bra styrka (träning), och att jag kunna springa men inte halvmara eller helmara. Nej, det blir nog inte så långt med loppet, men akkurat nu pauser jag allt träning tills jag är redo igen efter behandlingar. Jag tror att det var en tung kaffe och många kopper som jag bar på trapporna tisdag kväll och dårliga stolar onsdag och kanske annat som fick det att gå helt i skogen...torsdag. Det blev då ländsmärtor då jag sat på stolen på kontoret gennom torsdagen. Det har blivit bättre i dag..... Funderinger: Jag kom att tänka på i dag att enda sättet att förandra tänkande på är ju det personliga möte mellom folk, och om man kännar någon utlänningar då ser man liksom annorlunda på levvis och annat. Det är hyfsat ovetenskapeligt, men bara praktisk beteende och erfarenhet som får mig att tänka så.... Sedan är det inte bra om man har forlorat att ha empatisk sinnelag. Ja, jag lästa faktisk EXPO för många år sedan och lärte mig en del om de politiske ströminger och inte var det morosamt att läsa allt....om vad som hände. Vikt: Ja, träning i måttlighet om man tåler så, och sedan får man försöka om man tåler merjerior, och annars får det bli ägg, smör och kanske lite grädde - fettfastan verkan funka för några men det behövs kanske inte bli så att man måste svälta, eller känna sig yrsel. Det är ju inte heller bra. Och som du nämner Kaisakavat, då blir det muskel försvinnande och sedan får man bygga upp dette igen. Muskler väger ju mer. Promenad var enda dag skall man inte se bort i från om det "bara" blir det. Om man äter för lite i längre tid tror jag att ämnesömsättninger går ner, sedan kan det kanske bli svårt att stanna på samma vikt i framtiden. I dag blev det en bulle på födelsedagsbrunch och det blev en smoothie på frukt......och jag brukar inte äta någon av delarne....så det blir säckert och visst en viktstigning, men det får bli så. Efter helgen då blir det straight igen. Sov gott! ## Comment 219 Author: Kajak11 Hej i tråden. Här spännande artikel om ny bok från skolvärlden i Köpenham. [http://www.kristeligt-dagblad.dk/artikel/486107:Familieliv--Vores-skandinaviske-venlighed-slaar-os-ihjel](http://www.kristeligt-dagblad.dk/artikel/486107:Familieliv--Vores-skandinaviske-venlighed-slaar-os-ihjel) Det är en bra skolrektor, som har arbetat mycket för en bra folkskola. Ja, hoppas du har trevlig söndag kväll Kaisakavat. ## Comment 220 Author: KarinJ46 Jag har sett dig "live", du är jättefin! <3 ## Comment 221 Author: kaisakavat **Karin** \- Moi?? Nej, du måste mena kajak! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Men DU är jättefin, det vet jag ju. Inte bara på bilden här.. där du är faaaaarligt snygg. **Kajak** \- Du har nog rätt i det där med om man röntgar oss alla.. Ujuj, då skulle de få skriva upp allas våra åldrar troligen. Verkar som om du är på bättringsvägen, det är ju jättebra. Låter klokt att ta det lugnt ett tag. Har man ont så vill nog kroppen tala om nåt för oss. Kan bara instäma i det du skriver om möten mellan människor och hur bra det är för förståelse och möjlighet till fridsam samlevnad. Och empati, ja. Utan empati lär det inte gå att bygga nåt vettigt samhälle alls. Med mera. \* \* Hoppas ni har det gott, alla mina trådvänner. Jag är hungrig, ätandet går bra, men är lite snålt för magontet har inte helt gått över. Men men.. Ingen fara. ## Comment 222 Author: kaisakavat Måååndag mårrån.. var det förut i morse. Törs knappt skriva det, men jag tror magen är ok nu. Däremot har jag sovit dåligt på sistone. Vet inte vad det beror på, jag somnar inte ordentligt utan ligger i nåt halvsovande tillstånd hela natten och är halvdöd på morgonen. Halvmysko halvdrömmar.. Men jag tror det beror på inaktiviteten, jag är nog inte trött nog, så det är läge för ett litet ryck. Dricker gott kaffe och käkar omfattande diverse+äggbrunch. Go måndag till alla! ## Comment 223 Author: Kajak11 Det är vad Karin och Kaisakavat som ser fina ut:-) jag har ju rygg som Quasimodo måste ni förstå:-).näh här går det med behandlingar och jag hade ett dåligt humör efter kiropraktorn men är i bättring. Tack. ## Comment 224 Author: Kajak11 Tror vi alla har behov av at vila extra i denna mörka tid. Den kiropraktorn tok slut på min energi, men jag kommer åter. Det värsta var att behandlingen ochså tok gamla tunga tankar fram! Ja, jag kom i håg att om man gör något vid skellettet kan det ochså bli lite jobbigt med psyken efteråt....och det blev det. Det är bara att stå ut. Har fler behandlingar, men det blir bättre........ Se till at vila kaisakavat, men ta en promenad, det hjälpar på sömnen tror jag fullt och fast på. Natt natti i tråden. ## Comment 225 Author: KarinJ46 #224 Kajak, jag vet vad du menar! Många gånger har jag varit hos kiropraktor/akupunktör och han får verkligen ALLA kroppsvätskor att flöda, särskilt tårarna! Men Men, drick mycket vatten och ta det lugnt så ska du se att du mår bättre i morgon ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 226 Author: Kajak11 #225. Tack Karin! Du sade något om vatten, och det samma sade kiropraktorn. Ja, jag var nära att gråta då jag stod på gatan igen, men sedan jag var på väg åter till jobbet, då fick jag fokusera. Och i dag var det bara mycket att göra på arbetet; men det var okej. Jag satte i gång lite kule bemärkningar til kollegan i fredags, då latter hjälper mig (mycket ironi )och gjorde vitser ut av det, men jag har verkligen varit nertryckt över fredag kväll och sedan så jätte trött i helgen. Det var lite konstigt att man inte kunne göra något fysiskt i helgen, det brukar jag ju. Bättre i dag, men det var nog överraskende med detta. Kommer inte i håg att det var så jobbigt före gången hos kiropraktorn för 2 år sedan...... Ja, man får ju bara erkänna att ryggen är en Scheuermann i länd - det hade jag hört för jag fyllte 30 år  - och en början på nackslitage trots mina unga år:-) det visste jag ochså om.... Då har jag liksom fått luft i Kaisakavats tråd, ursäkta Kaisa![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Nu får ni sova mycket och bra...zzzzz ## Comment 227 Author: kaisakavat **Kajak** \- Äsch, vad tråkigt att du inte mår bra. Önskar det gick att hjälpa, men det är ju lite avstånd. Hoppas behandlingarna ska bita bara på rätt sätt hädanefter. Sköt om dig och vila och titta sen in i tråden här du orkar och vill. Vi kommer troligen finnas här, en ongoing story om allt möjligt och ingenting.. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") JÄTTEKRAM! \* Jag är lite stolt över mig själv. Har varit aktiv idag och inte tappat stinget, trots lite strul. Gjorde ärenden på stan, några småsaker, gick förbi ett anslag på Krokodil kulturkafés vägg, om författarföredrag ikväll, Ingrid Carlberg som skrivit [om Raol Wallenberg](http://www.bokus.com/cgi-bin/product_search.cgi?search_word=%22%22Det+st%E5r+ett+rum+h%E4r+och+v%E4ntar+p%E5+dig+...%22%22++%3A+ber%E4ttelsen+om+Raoul+Wallenberg&language=&ac_used=yes). Hm.. intressant, tänkte jag, men tvekade för orkens skull. Gick sen för att handla mat. Låste in mina smågrejjor i förvaringsskåp under matinköpandet - och glömde förstås alldeles bort påsen. Kom hem.. och skulle byta trasig glödlampa i köket.. och kom på att nya lampan ju låg i påsen i förvaringsskåpet och fick därmed ett alldeles PERFEKT EXTRA SKÄL till att åka ner på föredraget och på samma runda hämta påsen. Så jag iväg. Föredraget var najs. Mycket allvar och mycket kuriosa. Jag fick tårar i ögona på slutet när hon läste upp brevet från Raol Wallenbergs mor och styvfar, som de skrev till Raol och skickade med vår statsminister Erlander till Ryssland, när det trodde han skulle få komma hem. 1957 om jag minns rätt. Men han kom ju inte, han var död (vilket var Sovjets officiella hållning, men ingen som brydde sig visste säkert då). Och jag satt där och tänkte: Tänk om det vore mina barn.. Försöker förstå vidden av allt fasansfullt. Bara ett exempel - 430 000 ungerska judar från landsbygden deporterade under bara några veckor, försommaren 1944. Auschwitz hade byggts om särskilt för att effektivt nog kunna 'ta hand om dem'. Ofattbart, nästan.. Men det är hur sant som helst. Hursom.. På vägen ut kom jag i samspråk med en äldre herre, vagt bekant, som ställt smarta frågor till författarinnan efter föredraget. Han visade sig ha varit historielärare i vår stads gymnasieskola och naturligtvis som en levande uppslagsbok. Vi babblade på och det tog god tid innan jag kom mig hem. Och.. Jag har PROMENERAT RASKT till och från föredraget. Utan att bli trötter. Och köpt en knallröd mössa med tofs. Som jag ser 'löjligt söt ut' i. Hehe.. (som jag också hade glömt i skåpet, men) som kom till användning på hemvägen. Det blåser småspik här, men är gnistrande stjärnklart. Vackert! Och om jag inte kan sova inatt, så börjar jag undra vilken skruv som egentligen är lös.. HUNGRIG! Mat och sen läsa lite.. ## Comment 228 Author: kaisakavat P.S. Författaren jag lyssnade på ikväll - Ingrid Carlberg - har också skrivit [Pillret](http://www.bokus.com/bok/9789113037936/pillret-en-berattelse-om-depressioner-och-doktorer-forskare-och-freud-manniskor-och-marknader/) - ruskigt intressant ämne. ## Comment 229 Author: Kajak11 Tack så mycket kaisakavat. Hur spännande med föredraget du berättar om. Ja man får tänka sig att inte glömma Världskriget....minpappas pappa var med på Den 1. Världskrigen. kommer åter i tråden. Trevlig dag. kram. ## Comment 230 Author: kaisakavat Jag sov bra. Kanske är det ingen ny skruv lös, bara de gamla vanliga. Lätt huvudvärk på morgonen, och 'tung' i skallen. Knepigt nog tror jag det beror på både för lite Lio (dags för dagens dos) och för mycket Lio (igår då jag testade en mittenmellandos). En liten stund efter medicinen så klarnade det iallafall - huvudet bättre. \* Jag blev inspirerad igår. Inte för att det är kul-inspirerande at höra om och tänka på Förintelsen, men att lyssna på intressanta människor och att samtala med dylika, gör mig oerhört gott. Alldeles för ensam och oinspirerad när jag är off och bara här hemma..lite apatitendenser, misstänker jag. Så det känns rätt bra idag, om än kroppen skriker lite protester mot promenerandet. Jag är ok!! Dreglar över Stockholmslyor jag inte kan få. Troligen använder jag tid till det för att slippa göra det jag borde: tvätta och städa. Sola skiner, ska väl ta mig ut en tur.. Om jag är klok så går jag mindre fort och kortare sträcka än igår, men vette f'n om jag är klok. Hoppas det. ## Comment 231 Author: kaisakavat Har lyckats skjuta upp prommen hittills, faktiskt städat lite och diskat. Skönt. Och nu känner jag en viss fysiskt rastlöshet, nästan längtan efter att komma ut och gå. Noterar det, lite förbluffad. Det är ju en frisk känsla!! Weeeeeeii!!! Kul, alltså, mitt uppe i krämporna. Skriver det här fullt påytterklädd. Råda mössa och allt. Ut Å Gå! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") (Jo, jag ska försöka gå lugnt, avslappnat, filosofiskt..) ## Comment 232 Author: kaisakavat Långpromenad. När jag inte har bråttom och ligger på, tänker på att träna/motionera, utan bara går och går.. så känns det som om jag skulle kunna gå hur långt som helst. Ljuvligt. Gick inte hur långt som helst dock, kanske 4 km. Allt känns bra. Hemkommen slängde jag in x antal chicken drumsticks - färska - i ugnen med kryddning. Stekte dem och MUMS! Bara greppa och tugga i sig. Läser och funderar. Och gör absolut ingen nytta. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 233 Author: Kajak11 Fint med promenad på 4 km. Allt är bra:-) Huvudsaken är att man promenerar. Ja, var till glassögon butik- och det blir kanske dyrt. Glass med olika övergångar, hetar det så? Och sedan ochså mer närsynt. Åldern igen............ Himmla, det kan bara bli dyrt......allt möjligt händar nu, men jag har inte köpt...än Det är ju så mycket i december ochså, men skall se. Får kanske låna pengar av sambon om jag måste köpa glassögon nu, det var jag inte helt beredt på....och sedan dela, vill inte betala med räntor nu !! Här blir det fläskkött med purjolök och lök i ugnen. Trevlig kväll med läsningen![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 234 Author: kaisakavat Ja, glasögon är DYRT. Jag skaffade mina första progressiva i vintras, nödvändigt, men nog blev det hål i börsen alltid. Var det progressiva glas du menade? Hoppas det ordnar sig - det är bra att kunna se.. \* Promenaden var bra. Just nu i en positiv fas med kroppens ork, på kvällen ville jag nästan gå mer. Och det är ingen dålig rastlöshet, utan bara energi och bra känsla i att röra på mig. Det är jättebra, med tanke på att jag alldeles nyss kände mig helt nerkörd fysiskt. Axeln jävlas. Besvärande med smärta mer som hela tiden när jag rör mig - och när jag inte rör mig, i vissa lägen. Rör jag mig i sömnen vaknar jag genast av smärtan. Men ska ta det med VC när jag ska dit 22:a. \* 88 kilo idag, **ett halvkilo neråt**. Om det betyder nåt alls vet jag inte. Troligen inte, men det är iaf inte uppåt. Mulet väder, men vindstilla och bra luft. Blir nog en tur ut om en liten stund. **Fotbollslandskamp ikväll**, Sverige vs England, spelas i splitternya Friends Arena i Solna. Borde kunna gå vägen att ge England stryk, med tanke på supermatchen mot Tyskland nyss. Det är ju ändå F\*\*N att jag inte är där, på plats! Fast det är för dyrt: 1700 för bästa långsideplatserna, 1300 för halvbra långsidaplats. 900 för kortsida. Längst uppe under taket i hörnen, finns biljetter för 500, men vet inte om det är så kul att sitta längst upp där.. Inte klokt, jäklar.. man måste vara rik för att gilla fotboll. Laddar för TV live istället.. ## Comment 235 Author: kaisakavat Varför är det så himla svårt med siffor numera?? Jag menar förstås 78 kilo!!! Inte 88. Irriterande.. ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Nu - ut!! ## Comment 236 Author: kaisakavat Tjohej! En dryg timmes jättebra 'arbetspromenad'. Har hittat ett **bra tempo** - äter väg och får upp puls och värme, men jag pressar inte. Och skulle jag av gammal vana få för mig att pressa, så säger kroppen genast till. Känner mig glad över att det fungerar, trots alla aber. Har känt på sistone att jag **saknar minmat.net**. Det har inte funkat senaste gångerna jag varit inne och jag har sett andra skriva om det. Registrerade mig på Dumbbell.se - efter era tips - och det var ju riktigt najs. Så lättanvänt!! Och så kan jag anteckna mina gångpass också, i samma kalender. Startregistrerade också endel kroppsmått. Inget jag ska göra ofta, utan sällan, men bra att cheka av ibland. Kaisakavat har - som vanligt - gått omkring och trott att hon äter mycket, men efter att i runda slängar ha reg:at det jag ätit idag och det jag kommer äta till middag, så hamnar jag på 1300 kcal.. lite lågt på fett och aningens högt på kh, men det senare struntar jag i så länge det är vettiga kh-källor. Äta mer alltså. \* Och 'laddar' inte bara för füttbôll - utan också för att göra en sömnadsinsats i min varmaste vinterjacka. Den är helt fantastisk - Luhta, finskt märke - har haft den i många år och den är fortfarande som ny. Definitivt inte tjusig, men helt ok att visa sig i vid 30 minus, typ nästan knälång modell med huva, standardmodell som aldrig går ur tiden. Och bekväm. Trots att den är väldigt varm så är den ingen pansaruniform á lá michelingubbe, utan smidig att röra sig i. Men fodret i huvan är skitfult. Grådassigt, mjäkigt typ teddytyg. Jag ser ut som ett gamm-lik i det tyget. Och jackan är förstås sydd som allt fabrikssytt - omöjligt att sprätta bort det fula utan att slakta hela jackan och troligen inte få ihop'et snyggt igen, nånsin. ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Så planen är att klä in teddyfodret med ett annat tyg. Gömma det. Vilket är ett pilligt skitjobb det också. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Men en motsvarande bra jacka skulle kosta massor, så det är värt besväret. Ladda, ladda, ladda.. ## Comment 237 Author: Kajak11 Ja, jag menade progressiva glassögon men inte måste jag betala 9500 DKK för glass och stel! Nej, jag kollar i Sverige   mina nuvärenda glassögon är köpt i Sverige, och jag kollar en helg....Dette är vansinniga priser. Hoppas att du får koll på den Luhta jacka; det verkar att vara kallt i nord nu? Ja, jag hoppas ochså att du förtsätter promenera, det är mycket bra oansett. Men nej, jag får vänta med att springa och träna enligt kiropraktorn. Det går en del bättre nu, men hon ville inte att jag började nu. Det är inte bra när man r vana vid att göra något året om! inte ens på semestern har jag hellt ledigt från träning. Det kanske blir lite längre promenad i helgen. Jag har promenerat  på lunchpausen dom senaste dagar och då bara hatt en caffe latte med full mjölk till lunchmat. Sedan blir det så mycket mer mat till kväll typ ost innan maten är redo:-) Ja, fotball är dyrt, aner jag. Priser är att jämföra med kcal för en dag![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") 1300 kcal inte mycket om du har promenerat ochså, men om man inte kännar appetit. Min mekanism blir en aning stört när jag inte tränar/springer. Nu trött av kiropraktor behandling i kväll, så det blir tidig läggdags. Och sedan är det World Diabetes Day i dag. Tankväckande att över 220 mio människor världen över har diabetes. Natti natti ## Comment 238 Author: MimLan Apropå vad SD står för på riktigt, under den polerade ytan, har ju blivit plågsamt tydligt iom filmsnutten som valsar runt i medierna. Det är svårt att blunda för att de är rasister och lite till och har en otäck ideologi när det kommer till kritan. När det gäller bemötandet i riksdagen har jag dock varit ambivalent inför. Är det så att vi har en hop rasister i Sverige så har vi ju det och de är folkvalda och ingår i riksdagen och det är inte helt snyggt att utesluta dem då från samtal och förhandlingar. Demokrati är inte nödvändigtvis vacker. (Att jag inte tror att vi har fullt så många rasister och nynazister, utan snarare mer av missnöjesröstare är en annan sak. SD är folkvalda oavsett.) Däremot gav den här [debattartikeln](http://www.dn.se/debatt/sverigedemokraterna-ar-ett-fascistiskt-parti) mig något att luta mig emot. Just att släppa in dem i det demokratiska arbetet har gett riktigt otäcka utfall i historien. Så nu hoppas jag verkligen att ingen gruppering faller för att samarbeta med dem. Eftersom det ännu inte hänt så känns det som om vi kan vara trygga i det avseendet. ## Comment 239 Author: MimLan En kommentar till artikeln i ovan inlägg. Jag tycker inte att övriga partier tar initiativet kring flykting/invandrarfrågor, eller att ta över problemformuleringen. Det känns hela tiden som att det är SD som styr den debatten. Eller har jag missat något? ## Comment 240 Author: kaisakavat Jag tycker som du **MimLan**. Inget annat parti verkar vilja ta tag ordentligt i invandrar- och integrationsfrågan. Mest bara de 10 sekunders verbala utspelen emot Åkesson.. Jaha, du är emot honom, det har vi fattat - men vad är du 'med' då?? Alla har skrivningnar i sina program, men konkret politik? Möjligen finns förslag i motioner, budgetreservationer, skuggbudgetar. Men nte mycket lyfts fram i debatter eller i pressmeddelanden, t ex.. Rent hypotetiskt skulle ju media kunna tänkas filtrera bort.. men partierna verkar inte ta initiativ riktigt. Eller möjligen när det är valår. Nåt om att Rot & Rut ska omfattas gälla även upprustning av miljonprogrammen.. men som integrations- och rättviseåtgärd blir det lite snuttifierat. Många områden behöver sannerligen rustas vem som än bor där och boendemiljö är bara en liten del i en ev. segregationsproblemtik. Tänk om vi kunde få bevittna en ideologisk, principiell debatt, där detta ämne diskuterades ingående i timmar..? (Veckor? Alltid?) \*drömmer\* Ruskigt viktigt ämne och ruskigt 'bildande' för alla. Men den vanliga debattmetodiken är ju bedrövlig, en dylik debatt skulle kräva nåt helt annat än desinformation och att stå och flina och finta och tycka man är 'cool'. Särskilt om man ska lyckas 'ta' Åkesson, den coolaste. Jag tycker ofta det verkar som om de (politikerna) vet VAD de tycker om saker, men vet de VARFÖR de tycker det?? Kan de stå upp och redogöra för sina varför? Eller är det inlärt i ungdomsförbundet som en inantillläxa man aldrig funderat närmare över? (Jag vet inte, men undrar..) Och om man ska ta ställning på allvar när det kommer till allas  rättigheter (möjligheter i praktiken), så kan ju detta lätt ha inverkan  på övriga politikområden. Önskar man kanske slippa det - och hellre låter invandring och integration fortsätta vara en isolerad fråga. Jjag bara resonerar, typ pessimistiskt, vet ju inte riktigt hur de tänker. Men det känns som om riktigt engagemang och verkligt underbyggd politik faktiskt saknas.. För lite snack och ingen hockey..![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") \* **Kajak** \- Jag skrattar gott åt din parallell.. fotbollspriser och kcalorimängder. Hehe.. 220 miljoner människor har diabetes!!?? Det är mycket, det! ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Särskilt med tanke på att de flesta säkert skulle ha varit friska(re) med annan kost.. Och så får du vara lydig och inte trotsa kiropraktorn. Din skada verkar ju rejäl, ta den på allvar. Träna hinner du göra sen. Och äta ordentligt. Viktigt, ja. Enligt dumbbell så gick jag bort 200-nånting kcal under promenaden och tänker man kcal ut-in, så hade jag alltså bara ätit 1100.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag åt mer senare, men kunde inte somna på kvällen, för jag blev hungrig och jättetörstig. Gick upp, käkade 50 g korv och drack ett rejält glas vatten. Sen kunde jag somna. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 241 Author: kaisakavat Dagen efter.. Ujujuj.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Dagen efter Sveriges storseger över England i invigningsmatch på nya Friends Arena Solna/Stockholm, med 4-2. Upphämtning från underläge 1-2 under slutet andra halvlek. Igen. Alltså också dagen efter [Zlatans FYRA, 4, four, vier.. EXTREMT LÄCKRA mål](http://www.dn.se/sport/fotboll/tv-all-zlatans-mal-mot-england). Han gjorde alla. Haha.. Det är underhållning av högsta klass för en fotbollsnörd. Ni får förlåta mig!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") \* Dumbbell är kul. Efter att ha regat min frukost, lätt som en plätt, så ser cirkeldiagramet perfekt ut. Fin procentfördelning och bra mat. Ingen vägning idag. Såna dumheter ska man inte ägna sig åt för ofta. Solen är uppe.. över horizonten, men träd och hus står ivägen så den syns inte så mkt. UPP SOLEN!!! Idag: Tvättdag. Och jag behöver diska och sanera köket. Delar av det är fettglaserat, efter stekning av kött, öppnande av skinkförpackning och kycklingbuljongkok, m m. Hoppas alla har det bra! ## Comment 242 Author: Effie Oh, riktiga debatter, om viktiga saker, om ideologi och visioner, gemensamma grunder och motsättningar, inte snuttifierade, och inte den där vanliga typen där alla hela tiden berättar om vad alla andra gör (och inte gör) och tycker, utan "vi i xx-partiet tycker att y är viktigt, och därför vill vi..". Vad intressant det vore! När jag var liten gillade jag debatterna, som jag såg som slagsmål, med rejäla råsopar. Spännande underhållning. Men jag är inte tolv längre. ## Comment 243 Author: kaisakavat Ja, riktiga debatter. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Råsopar.. Undrar om det inte är en skillad ändå, nu från förut.. Förut var de politiska rörelserna och ideologierna starkare, mer framträdande. Så politiken var på det stora hela mer förklarande och värderingsredovisande, för den stackars väljaren i TV-soffan. Och i ett sånt sammanhang tycker jag 'råsopar' kan få ha sitt underhållninsvärde utan att det är nån katastrof. Typ. Kanske.. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Det är betydligt värre om 'råsopar' är det nästan enda publiken (alltså den för demokratin i centrum stående väljaren) får.. Och i övrigt bara.. floskelmos och snuttelisnutt..? ## Comment 244 Author: Effie Det är väl knappt ens råsopar längre. Det är ju bara "Ni i xx-partiet tycker att.." "Nu var det ju så, NN, att det var ni i yy-partiet som röstade mot..". Det är ju bara tråkigt, och så floskler och snuttifiering på det. Och hur många partier har en ideologi idag? Som är tydlig? För det måste ju vara det som politiken ska byggas på. ## Comment 245 Author: kaisakavat Ja. Partierna har blivit 'opinionsföljare' iställer för som tidigare: 'opinionsbildare'. Alltså.. om man generalierar lite: Förut utgick man från olika visioner om vad man menar är ett gott samhälle, och definierade tänkbara vägar dit, d v s vilka åtgärder, vilken styrning, vilka principer, m m, som man ansåg vara  de rätta för att kunna komma så nära visionen som möjligt. Och tävlingen bestod i att bäst försöka förklara för väljarna varför en viss vision var/är bättre än de andra. Och förstås, att få deras röster. Nu fiskar man röster. Partierna tävlar inte längre så mkt om att vinna väljarna _till sig_ på ett mer djupgående seriöst sätt, till stöd för partiets vision och vägen dit. Istället tävlar man om vem som springer bäst efter väljarna. Alltså, rörelsen är omvänd. Partierna har till synes tappat självförtroendet, man räds dåligt väljarstöd, som i sin tur lätt blir en följd av dåligt opinionsbildande.. En intressant fråga (som jag inte har svaret på) är ju varför? Varför slutade de opinionsbilda?? När politikerna tävlar om att springa efter väljarne, så försvinner förstås ideologierna (ur debatten, för väljarna, för alla) och allt blir ett jytter av snuttifiering där inget tycks ha nån riktining eller något sammanhang, ingen ha någon övertygelse bortom det enskilda isolerade lilla detaljfrågan. Skatter är dåligt, äckligt obehaglig! Skatter är bra, gulligt, fantastiskt! Eh, jaha.. och!?? Varför? Sammanhang, riktning, perspektiv, please??!! Jag tror att de nya generationerna politiker själva brister i ideologisk förankring. När de får frågor med tydlig ideologisk prägel, så kan de svara rätt puckat.. och just nu minns jag inte nåt exempel. Tror de har brister i kunskaperna kring samhällsbygge i vidare-djupare bemärkelse, bristfälliga kunskaper om politisk historia, det som ledde fram till nu. De är förlorade i snuttandet själva. I viss mån. Och hinner sällan stanna upp och tänka efter även om de egentligen kanske vill/förstår att de borde.. Men som sagt. Jag vet inte hur de tänker.. ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 246 Author: Kajak11 Så sant med ideologier eller mangel på samme i tidens debatter i politik. Grattis med fotbollen. ## Comment 247 Author: kaisakavat Tack! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") IbraKadabra - fotbollsmagi!! Englands-media är helt galna. De har trott tills nu att Ibra är typ värdelös, men nu vet de det vi redan visste. Sanningen skola slutligen nå även England, alltså.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") \* **Registrerade** just dagens ovanor i dumbbell. 1560 kcal, 84 protein, 25 kh, 117 fett Måste få i mig två ägg som jag inte ätit men som ingår i registreringen. Trots att jag ju är MÄTT. Men det ska gå, lite senare. **Ingen prom idag**. Har träningsverk efter igår, vilket iofs inte gör nåt, känns rätt bra.. haha.. man märker att man gjort nåt och det är en 'frisk' sorta aj, men en vilodag skadar inte. Fast vilar.. Har kutat en massa i trappor idag. Bl a tvättstugan. ## Comment 248 Author: Kajak11 Tack föromsorg. nej inget träning i helgen men promenad vid stugan. ## Comment 249 Author: kaisakavat Tjing-e-ling i tråden! Jag har gjort fynd. Drog på stan utan särskild plan (förutom at köpa lite smör och grädde), men ramlade över extrapris både på 'min' mascara  Lancôme Definicils - the one and only - samt både tre-för-två och 80 % på de enda trosor i världen jag trivs med, Åhléns bomull i ett par olika utföranden: tre bra par för 78 spänn. Har haft ågren för ny mascara - ord. pris på den är 320 spänn. Tog en kopp kaffe på café, för huvudet kom i 'tänkläge' och då är det skönt att sitta i en vrå och bara glo.. Och var på gränsen till hungig innan, så jag köpte en påse nötter till mellanmål. URK. Min mage vill inte ha särskilt mycket nötter.. De var rätt goda, men det hjälpte inte, jag mår inte bra av nötter. \* Noterar att SD visar upp sitt rätta jag i riksmedia. Inte förvånad nej, det enda nya är att det blottläggs effektivt såhär. Det var en tidsfråga förstås. \* Hungrig. Käkar stekt ägg och skinka med dressing och paprika. Gott om smör. Och har druckit en mugg buljong. Faktiskt gott och 'som bomull' i nöt-onda magen. \* Fredag afton. Jag tänker mail-umgås med folk, omväxlande med tv, sy- och stickprojekt. Jackan (som jag byter foder på på ett invecklat sätt) är nog snart klar. Den blir ngt mer användbar, vilket var målet. Puss på er! ## Comment 250 Author: Kajak11 Härlig att fynda bra saker. Nötter i större mängd är inte bra för min maga heller. Vet inte om det beror på mängden kollis. Hoppas du svar bra i natt. Hat lagt mig med värma sengkläder i kallt sovrum. Här var det axlar massage då rygsmärtor har resulterat i spänningar i överste delen af rygg Köpte ost till äfterretten i dag.. Natti natti ## Comment 251 Author: Emea67 Alrdrig ramlar jag över något! Kanske beror det på att vi har ett tråkigt centrum nere i byn och jag är inte sådan som tycker det är kul med affärer. Förutom våran mat affär inte för att den är rolig men är ett måste!! Lidl har vi och där kan jag ibland ramla över något roligt man absolut inte har behov utav ![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") V skai ha gäster så maken står och skär kött som jag ska göra köttgryta av sedan ska det städas och bakas så alla de andra får efterrätt ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") jag hoppar över den och det är inga problem då efterrätter aldrig har stått högst på önske listan ![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") Ha alla en trevlig helg! ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 252 Author: kaisakavat 'Ramlandet' kan ju vara lite dubbelt. Jag har ju redan ett gäng trosor.. men passade på för de måste ju förnyas emellanåt. Inte som förr när trosor tålde lång tids användning och KOKNINGAR förutom tvätt.. Nån mer än jag som minns kokkittlar med vittvätt och mor, moster och mormor som bökade om i kitteln emellanåt med en trästav?? \*kaisakavat är stenålders..\* Och mascaran. Den blev ju inte gratis för att den var nedsatt.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Valet står i princip mellan den mascaran eller ingen. Köper jag någon annan blir det inte billigare, för då får jag köpa ny mkt oftare istället och få sämre resultat. \* Jag är lat. Hittills idag bar existerar jag. Frukost kaffe Sudoku FB KIF samt livsfilosoferande. Fast det är en sån där dag då jag önskade jag hade en livskamrat. Nån att livsfilosofera med. Dricka kaffe och bara vara med. Visst är det sånt man har livskamrater till? ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 253 Author: glitterfisk I den bästa av världar... ## Comment 254 Author: kaisakavat Jaaaa... Men om man nu ska drömma, då är det välan läge att drömma om ett drömläge!!?! Eller hur!? ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 255 Author: Kajak11 Ja ja ja ja och sedan kan den annan part ha så.mycket stress känsla grundet arbeta att man somnar kanske tidigt en helg kväll. Vi var två som var i behov av vila denna helg. Men då finns det ju alltid något att göra:-) Tur vi hade trevlig kaffe prat med snäll gammal vän här vid stugan. Han har fin hundvalp som vi såg i dag. sedan skratt över Ralf Gustavsson parodier. på you tube. Han är väl bra på språk.. ## Comment 256 Author: Kajak11 det var bra drömläge Kaisakavat:-) och bra språklig fundering. Ja vi har behov av semester men fåribland vila på helgerna för semester blir det först till jul. Men innan dess mycket att se till. Har ätit bra mat och mycket ost men det hämnar sig nog på vågen efter helgen. tror jag. Har promenerat i dag. Kanske hinnar jag en liten tur på motionscyklen inomhus. Det har påverkat humöret att intefå träna det jag brukar att göra men hade glömt hur mycket endorfiner man har tag i när msn motionerar . Är ju dopamin för hjärnan. Nu får du börja ny tråd.snart:-) trevlig söndag. ## Comment 257 Author: kaisakavat Ja det var ett bra drömläge. En liten stund. Sen landade jag IRL och iddes inte drömma längre. Det är rätt bra som det är också - utan en bästavän.. \* Idag sov jag till halv 1!! Till halv ett!! Det är inte klokt - och jag surar över det. Det börjar ju redan mörkna, så jag missade hela den här dagen, känns det som. Och jag undrar varför? Nåt med medicindoserings-eländet.. som behöver justeras. Stöööön.. ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Dessutom regnar det!! ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") \* GOD NYHET - Min axel är plötsligt bättre! Inte bra, men stor skillnad. Glappandet, 'hoppandet ur läge', är mer sällan förekommade - och smärtan mindre. Kan ligga både på rygg och PÅ SJÄLVA AXELN utan att tappa andan av elaka smärthugg och ilningar.. Och kan använda armen mer när jag är uppe. Trevligt. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Ska man skratta eller? Nu när det bara är fyra dar tills jag ska till VC, då blir f-n-skapet plötsligt bättre!! Men.. ska ändå ta upp det med VC - om sjukgymnast alltså. Annars kommer det väl tillbaka - på ren pin tji! \* Diska. Stryka några tröjor. Sy ihop stickprojekt (hata).. Försöka skapa ordning i en ständig halv-röra. Har bytt ut drömmandet om en livskamrat mot drömmar om bara nååågra fler kvm, alternativt en mycket snitsigare s k förvaringslösning.. som tar ALLT i ett. TV-bänk, hyllplan och lådor. Och då riskerar man att med tumstock i högsta hugg sitta och svamla bort timmar på ett visst svensk-internationellt möbelvaruhus (med bitvis tveksamt rykte och bra priser). Varför är allt antingen fult/icke passande, 160 cm (för brett) eller 120 cm (onödigt smalt)?? Tänker starta en politisk rörelse för fler allroundutseende möbler av 140 cm bredd, 50 djup och 'lagom' höjd!! Och med detta sagt - slit dig från datorn Kaisakavat!! Städa - och eliminera röran, så elimineras behovet flyktvägen; nya möbler. ## Comment 258 Author: Kajak11 ja det var mörkt i dag så förstår du sov:-) ja drömläge är boläge. hoppas du får redo på allt i veckan. Mycket härligt att axlen är bättre. Sov gott i natt. Om det är tröst var jag mycket trött i dag:-) Men möte i morgon kväll efter jobb så lång dag...i morgon. Natt natti och dröm omrätta möbler. ## Comment 259 Author: Medlem Har inte fått följa din tråd de senaste dagarna och detta är pga att jag läser med min nya tablett, blir lite svårt att hänga med om man inte är van. Hoppas du har det super bra! Ska försöka läsa ikapp vad jag missade imorgon. Kram ## Comment 260 Author: kaisakavat Tack för må-bra-tillönskningar!! Hoppas ni själva har det JÄTTEBRA!! Jag joxar med lite olika saker.. både tänk/planering och praktiska saker. Har haft vänt på dygnet lite, men gjorde en brutalkort natt inatt, för att försöka styra det hela rätt. Steg upp vid 8.. men JOBBIGT var det. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Mer kaffe!! Frukost: Sallad på mozarella, prickig-rökt-korv, oliver, tomater, röd lök, kallpressad olja, kryddor. Några bitar stekt kyckling. Lunch: Kycklinggryta Middag: Köttfärsröra Övrigt: Grönsaker till måltiderna, kaffe m grädde o smör, lite äpple ## Comment 261 Author: kaisakavat Scheisse!!  Senaste dagarna och nätterna har jag ägnat både viss aktiv tid och viss parallelltid (då jag alltså gör även annat) till att 'kalkylera'. Ekonomi och framtid. Mitt kalkylerande kan ju trötta ut fler än mig själv.. men jag kom in i en ny pengarångest-/problembearbetningssvacka, då tiden ju går och FK ringde och... Resultat av kalkylerande (tror jag): Utförsäkring (utf 2) juli 2013: Skulle innebära * Arbetsprövning AF i minst 3 månader * Sänkt ersättning under arbetsprövningen, jmf med det reella alternativet - pension + bostadstillägg. Mkt oklart hur mkt sämre, det är nästan omöjligt att ens få reda på hur de räknar. * Risk för icke-återförsäkring, helt, d v s socialbidrag för oöverskådlig tid framåt, kanske för alltid, who knows? eller * Risk för återförsäkring till lägre procentandel, om AF+FK tycker jag kan jobba deltid. * Men eventuellt - om senare återförsäkring till 100 % - möjlighet till överskott i ekonomin och god möjlighet till sparande, så länge jag bor kvar här, till NÄSTA utförsäkring (utf 3)om ytterligare 2,5 år Alltså.. Reflektioner. Orkar jag med arbetsprövning? Tja.. antagligen inte, men då vet vi ju det.. Orkar jag med inkomstavbräcket under arbetsprövningen? Kanske, en tid iaf, jag har lägre utgifter nu (vid utf 2), jmf med förra gången (utf 1), t ex halverad hyra. Så långt är  det kanske ok.. Men: Orkar jag med 'karusellen' att bli kastad hit och dit i systemen, osäkerheten, risken för icke-återförsäkring. Orkar jag med risken för, eller en verklighet med, bara deltidsersättning? Vad händer med mig då?? Jag litar inte på systemet, det kan bli så att jag faller mellan stolar utan att någon bryr sig. Som så många andra har råkat ut för. **Worst Case Scenario** med alternativet utförsäkring och arbetsprövning - att förlora en del av inkomsten via sänkt sjukprocent och inte ha möjlighet att fylla upp med annan inkomst. Om jag verkligen orkar - och om det skulle finnas ett sånt jobb som jag dessutom får, då är det ok.  Men om jag inte orkar, eller det inte finns något sånt jobb för mig...? Det är här jag får ont i magen. **Det STORA problemet med utförsäkringen är inte själva utförsäkringen, utan att inte veta vad som händer sen.** Permanent sjukersättning (pension) * Ingen arbetsprövning * Sänkt ersättning med 1500-2000 kr per månad - permanent, trots bostadstillägg, då min hyra ju är låg, så länge jag bor kvar här. * Klart fördelaktigast ekonomiskt om/när jag bor i Stockholm, då bostadstillägget följer hyran (hyran blir typ det dubbla i Stockholm) vilket ger att totalinkomsten går förbi sjukpenningsumman jag får ut vid omförsäkring. **WCS med permanent sjukersättning** \- Det är möjligen 'safe', men rätt så fattigt på kort och lång sikt, inga marginaler bara jämnt upp precis. Och inte 'kul' psykologiskt, på det omvända sättet mot utförsäkring. Istället för alltför turbulent, så kan det här bli för 'icke-turbulent', för att spetsa till det. Risk för känsla av återvändsgränd, jag är rädd att jag ska bli passiv.. ge upp kämpandet för att må bättre, m m. Ja, sådär går tankarna.. vet inte om det går att förstå. **Ni är säkert jätteleds på mitt velande. Det ÄR ju ett JÄDDRA velande**. ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") I somras var jag på G - då skulle jag minsann ta upp kampen och klippa mig och skaffa jobb! Ihöstas när jag var så vansinnigt trött, så fanns bara ett alternativ i mitt huvud - att ta emot permanent sjukersättning (pension) med glädje och lättnad. Safe. Men nu är jag lite piggare igen.. och då tänker jag att 'it ain't over yet', jag vill inte sorteras bort till kategorin 'hopplöst fall', jag vill fortsätta hoppas på en del av ett arbetsliv. Jag vet inte säkert vad som driver mig. Är det lust och en gnutta ork.. eller är det existentiell ångest, ekonomi och rädsla för att ge upp på riktigt? Kanske är det lite både ock. Jag vet inte.. ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Jag mår inte speciellt dåligt, tror jag. Men det är allvar.. och scary. Så kanske jag mår lite dåligt ändå..![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ..fläckvis. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Ni behöver förstås inte kommentera. Om ni ens orkat läsa.. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Det här är ett inslag av 'terapeutiskt skrivande' á lá kaisakavat och kanske får man till en mer precis sammanställning om man riktar sig utåt, inte bara jolmar omkring inuti sig själv.. Men vill ni kommentera, så får ni gärna. Förstås. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 262 Author: Effie Visst läser vi (tror inte jag är ensam om det). Visst får du vela - eller ska man kalla det "ompröva beslut" och "undersöka förutsättningar"? ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Och visst vill man ha ett kul och meningsfullt jobb, eller åtminstone meningsfullt, eller åtminstone jobb, om man bara orkar med det. Inget konstigt med det, tycker jag. ## Comment 263 Author: MimLan Det är inte konstigt att det är veligt och jobbigt. Det är inte enkla saker och det blir sådana konsekvenser vilket spår du än väljer. Allt landar ju i att du skall få anständiga handläggare som dels kan se att det finns utrymme för att testa om din hälsa kan bli bättre. Dels utröna om/när det är rimligt att utvärdera utfallet. Och någonstans landar det i att även om du blir medicinerad fullgott, så kanske du inte kan bli lika fullgott frisk. Kroppen kan ha tagit så pass mycket stryk att det inte finns utrymme för annat än deltidsarbete. Det är så många om och men, att det är omöjligt att inte bli virrig. Och det är bra att du skriver ner det. För när du sitter mitt i smeten så kan det bli rörigt. Tänka och reda ut på förhand underlättar. ## Comment 264 Author: kaisakavat Å, tack för kommentarer. Som vanligt är ni ett väldigt bra stöd. Ompröva beslut/beslutsunderlägga, vela, filosofera.. Kärt barn kan ju ha många namn. Tror det är mitt kommande läkarbesök, med intygsskrivning bl a, som matar upp detta till ytan. Plus att FK ringde för några dagar sen. Jag försöker göra en analys av vad som är **realistiskt**. Utförsäkring och arbetsprövning * Tror inte det är realistiskt att jag ska bli frisk. * Det finns en **liten** möjlighet att jag kan bli deltidsfrisk, på sikt. Det finns utrymme för lite mer aktivitet i perioder, men begränsat och det är inte permanent pålitligt än så länge, så jag tror faktiskt en ev. arbetsprövning i sommar kommer gå.. 'sådär' som bäst. * Tror faktiskt att jag har viss möjlighet att bli återförsäkrad, med den dokumentation som finns sen tidigare, ifall arbetsprövningen går 'sådär'. Alltså till 100 %. Kom på nu: Vet inte om de kan överföra mig till permanent sjukersättning direkt efter utförsäkring..? Det skulle sabba hela den ekonomiska vitsen med utförsäkringen, som vore en tllfällig dip för att sen återfå ett mkt bättre läge. Men jag har för mig att reglerna är såna, att man börjar om från början efter en utförsäkring..? D v s som ett helt nytt sjukfall..?? (Viktigt det här.. måste jag ju ta reda på..) * Tror att hela det äventyrspaketet - att kasta mig ut i utförsäkring - bara kan gå väl ifall jag behåller min nuvarande FK-handläggare. Med mera.. **Tillägger en riktigt knasig sak..** Det finns ett sorts moment 22 i det här med att låta arbetsprövningen ta tid. Det är under arbetsprövningen som den allra sämsta formen av ersättning betalas ut, har för mig jag fick ut under 7000 totalt när jag utförsäkrades förra gången, men har faktiskt inte vågat kolla än.. Man har inte rätt till bostadstillägg under den tiden heller. Så något som kunde vara positivt - möjlighet till lång tids försiktigt uppbyggd arbetsförmåga - är i praktiken ett ekonomiskt straff. Så.. Sjukdomen har trängt in mig i ett hörn av mig själv. Egentligen är kaisakavat den sortens person att hon skulle välja utförsäkringen om hon kan, trots frågetecknen. För den innehåller sannolikt några små möjligheter ändå. Dels större rehabstöd, alltså rehab, praktik - kan ju vara kul menar jag.. och dels framskjutning av ev permanent pension som innebär (vid kortare tids arbetsprövning) bättre ekonomi i kommande 2,5 år. Vilket alltså ger möjlighet till sparande inför flytt till Stockholm. Och så gillar jag inte det där med att 'sejfa', att 'ge upp', att inte ta chanser.. Men frågetecknen är så himla många. Hur - som ni är inne på - väljer man väg i denna röra.. ## Comment 265 Author: kaisakavat Tog mod till mig och dök i 'det fyrkantiga arkivet', alltså gamla papper från förra utförsäkringen/s k arbetsprövningen. Och hittade beslutet på min ersättning då. Det är ens a-kassa som beräknar nivån, men FK som betalar ut. Skriver om, så jag inte ljuger/är otydlig. Dagersättningen var 360 kr per dag efter skatt. Genomsnitt 21 arbetsdagar skulle ha gett ca 7 500 på kontot. Men så var det ju karensdagar, som drogs bort från det, kanske 5 st ? ser det ut som i papprena. Samt karens när sjukpenningen började om, ngn dag. Så jag inte skulle kunna bada ihjäl mig i pengarna, förstås. Snällt, av dem. \*OBS ironi\* Fett!!?  ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 266 Author: kaisakavat Mat å sånt.. Min sons sambo LCHF-ar uttav tysan! Och tränar uttav tysan. Hon frågar mig om råd då och då, och det gör även sonen även om han inte LCHF-ar lika hårt så äter han betydligt low-carb-igare än förut. Nyss ville de t ex ha oopsie-recept. Och oopsies är nåt som många provar. I vintras ringde dottern mig från Norge och frågade om oopsies, plötsligt. Hon var nyfiken och ville prova - low carb lr inte - för oopsies har blivit 'känt' utanför 'våra' kretsar. Jag vet sedan tidigare, andra bekanta i varierande åldrar, att åtminstone ett av de stora gymmen här i stan har personal som gärna rekommenderar LCHF ihop med träning, till de flesta. Som den naturligaste sak i världen, inget tjafs om fett där inte. \* Har handlat mat, lite småsaker som behövs inför eventuella julmatsbestyr; mandelmassa högoktanig, mörk choklad till ischoklad, m m jättenyttigt! ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Kort-datum-bingen var fullastad, men det mesta var helt värdelös korv och röror bestående av 99 % kemikalier.. typ. Och naturbeteslammstek, men de hade klistrat över etiketterna med info med rea-etiketterna igen, så det gick vare sig se vad det var, mängd, datum, eller ursprungsland. Puckon!!! Jag lyckades pilla bort lite, så jag såg det var lammstek, men den övriga infon gick inte få. Så jag köpte faktiskt ingen.. vet inte om det var dumt.. Fint kött jue.. ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Men nu sitter jag här med kaffe och lyxostinvirade mörka chokladbitar. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 267 Author: Kajak11 Låter bra Mrs maten. Hur gör du is choklad ? Kommer åter från datorn. ## Comment 268 Author: kaisakavat **Ischoklad** Bör varna - kaisakavats chokladfabrik kör väldigt rationella tillverkningsmetoder. Inget finlir här inte. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Enkla varianten - Hälften mörk minst 70 % choklad, hälften kokosfett. Smält kokosfettet, smält chokladen i kokosfettet. Rör om. Häll upp i formar och låt stelna kallt. Näst enklaste varianten - rör i nåt som ger smak, t ex pepparkakskrydda eller lakrits eller mint eller vanilj.. Lime är GOTT i choklad. Säkert även ingefära. Vad man gillar. Hallonvarianten - Gör som i enkla varianten, men tag mindre smet i formarna i början. Plutta i ett litet fruset hallon i varje form. Se till att smeten täcker hallonet helt medan detta ännu är fruset, så chokladen stelnar av kylan och hallonet verkligen kapslas in. Blir lite natuelle hallonpralin, faktiskt. Kommer inte på nån mer variant nu. Om nån annan har förslag så får nu ju VÄLDIGT gärna tipsa. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 269 Author: Kajak11 tack så mycket. Använder du cocosfett i den bra version? ## Comment 270 Author: kaisakavat **Kajak** \- Kokosfett i alla varianterna. Det är ju kokosfettet som ger ischoklad dess 'isiga' karaktär. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") \* Ont i halsen! ONT I HALSEN!? Som i påbörjad förkylning! ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Det var EVIGHETER sedan jag sist var förkyld. Blir intressant att se hur det här utvecklar sig. Steg upp före 7. Ska komma en elektriker (mln 7 och 11) och installera elmätare i mitt förråd och jag vill vara vaken när denne ringer på. Rätt lite sömn senaste dygnen. Tre timmar förra natten. Fyra inatt. Men det känns ok - hoppas kunna få ordning på dygnet såhär. Gillar att vara uppe på morgonen. Annars rätt ok idag. Förbereder mig mentalt inför läkarbesök på torsdag morgon. Inte på nåt särskilt sätt, men känner att det pågår nåt i bakhuvudet.. \* **Frukost**: Eh.. finns inget tillagat här. Inte ens kokta ägg. Så det blir ostrullar med prickig korv, kaffe och grädde. Tills vidare. Sen blir det till att laga köttfärsröra. Som sen hamnar i ugnsform med mozarellaskivor och riven hårdost på, för att sen gratineras. ## Comment 271 Author: kaisakavat Gick inte så bra med min dygnsrytm-ordning. Slocknade på fm - skulle bara ta fem min, men det blev betydligt mer.. timmar. Så nu är allt helt uppskruttat. ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Och efter sovandet har jag suttit och känt mig helt off och halvlåg och inte förmått få till en enda konstruktiv tanke. Och bara småätit lite.. orka bry sig.. liksom.. Spelat hjärndött spel på internetsajt, skjuta färgade kulor på färgade kulor.. presterat långt ifrån mitt personbästa. Inte nåt bra läge alltså. Och kom på att jag inte tagit nån medicin!! Varken L eller L. Och då ä det kanske inte så konstigt att jag blir 'passivt pucko'.. Har nu petat i mig medicin och tre ägg med massor av smör. Hoppas kvickna till. ## Comment 272 Author: Medlem Jag har tyvärr bara haft dåliga erfarenheter av försäkringskassan så den myndigheten litar jag inte ett smack på. Stackars dig som går igenom detta med dom. Ischocklad är en ny favorit här. Jag brukar alltså ta en chockladruta om dagen, inte för något bara för att chocklad är bra för hälsan. Med ischocklad får jag in i mig chockladrutan plus ett nyttigt mättande fett. Alltså ischocklad gjord på bra varor är 100% godara än köpta. Hoppas det ska gå bra på läkarbesöket! Kram ## Comment 273 Author: kaisakavat **Medlem** \- Tack för stöd och sympati. Så du har också råkat ut för Förskräcklighetskassan. Synd det. Jag har nog bästa tänkbara handläggare på FK, som gör vad hon kan för att stötta och 'skydda mig'. Men inte ens hon kan ju göra nåt åt de hopplösa reglerna. Urk och huvva.. Ischokladen.. Ja, ett väldigt bra godis, som inte är godis utan riktigt nyttig mat. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") \* Min kropp och mitt huvud tror att det är natt. Visserligen klarnade det 'tänkmässigt' efter jag tagit medicinen, men jag vill ändå bara sova. Och det är lite säsongtypiskt. Brukar få problem med dygnsrytmen när det är mörkt såpass mkt under dygnet och det blir jättesvårt at ställa den rätt. Kommer väl piggna till framåt midnatt (eller framåt februari-mars).. och då hoppas jag att jag piggnar till såpass att jag kan GÖRA nånting. Det här är ju bara för boring.. Zzzzzzzzzzzzzzzz... ## Comment 274 Author: MimLan Se där! Ytterligare ett argument för att du skall flytta neråt ljusare breddgrader. (Även om jag milt sagt tycker det är för mörkt nu, även här.) ## Comment 275 Author: kaisakavat Jaaa.. Vad tror du om Italien? Spanien? Marocko? ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Andra halvan av november till och med halva februari är de riktigt mörka mörkermånaderna. Särskilt nu innan snön kommer, men även sen. Visserligen kommer advent-jul med en massa elektriska lampor överallt som lyser upp och i någon mån erbjuder mysfaktor.. sägs det (men jag tvekar när jag tittar ut på grannens vulgärröda elgirland..) Men i övrigt är åtminstone två av de mörkaste vintermånaderna riktigt elaka företeelser. Brukar inte bli deppad. Men det känns som en mördande tråkig transportsträcka (ungefär som E4 mellan Umeå och Skellefteå, fast MYCKET värre, vilket inte vill säga lite..). Tills i februari.. när det är högtryck och solen når upp så man ser den. Och ljuset glittrar i extremvit snö. Hoppfullt. Men egentligen är det först i mars man känner att det är över för 'den här gången'.. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") En februaribild. Tagen vecka 9, någon dag innan jag åkte till Marocko häromåret.. ## Comment 276 Author: MimLan Men, gör inte snön en del? Minns de vintrar som hållt i sig med snö här, som för två år sedan, blir långt gladare och piggare bara av att tänka på hur det lyste upp i mörkret. En bostad i ett varmt land är något jag skulle vilja ha, det är ingen orimlig önskedröm heller. Bo där under  de segaste vintermånaderna och slippa halka och slask som är det normala här. Men det är samma sak där, som att flytta ut på landet som jag vill, ett jobb som funkar ändå och inte kräver långpendling. ## Comment 277 Author: kaisakavat Ja, snön är ju underbar! Duvet, när man har haft några snöstormar och hoftat undan några dm blötsnö per gång.. då varje spadtag väger ett ton och man bara vill gråta för det tar aldrig slut och man är genomsvettig.... ..och när det ligger kvar nån meter med stenhårdfrusna partier - i april.. när resten av sverige kvittrar om sippor och snosar på syrener.. ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Men nej, jag överdriver. Nog är det jobb med snön, och nog ligger den kvar nån månad för länge, men i värsta mörkret kommer den ju som 'en skänk från ovan'.. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"), som om nån har tänkt till och gjort den vit när den ändå ska landa där det är så jäddra mörkt. Och vårvintern är enormt skön.. ofta sol och fantastiskt uteväder. Och jag som inte tål värme mår ju bra i kroppen med kylan. Många fördelar, alltså. Kort sagt - jag tycker faktiskt väldigt mycket om snön. I själen, t o m. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Säsongsvis vistelse utomlands är annars en hägrande tanke. Vi får välan slå oss ihop ett gäng, och köpa oss ett hus nånstans i solen/värmen. Varsitt litet sovrum, gemensamt kök-allrum och en jättelik veranda. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 278 Author: Kajak11 Oj, nu hann jag inte med från datorn - det händer så mycket här. Men tack för tipset, får definitivt göra ischoklad, men får titta efter formar. Har bara muffins formar från IKEA - och dom är av silikon, så stora får ischokladen inte bli tänker jag. Har haft bråttom med möter, rygg och allt möjligt. Tredie gången hos kiropraktorn i morgon, alltså är det nästan 3 veckor jag inte har sprungit i.Har det inte så bra med inte att träna alls, det känns helt fel, värre än om jag skulle la bli att äta LCHF (då är det mycket illa:-) Men humöret kan nog bara gå upp nu, om alt blir bättre. Jag får inte klaga, det finns många med mycket störra problem här och ute i Världen...... Men snö och vintermörka, när ljusnar det på morgonen hos du, Kaisakavat? Och när blir det mörkt? Jag förstår att man blir trött. Kännar november som kanske den tungaste månad i året, men tyckar ochså man har mer lust att stanna inomhus med inna syslar. Men hjärnan och energin; var finns den i november?? Bara skoj, men det finns något om det. Det roliga är att förut köpte man godis och annat att trösta med, men nu står man ut.....på kosten. Det står på lite utrensning med dråper från homöopaten, så den rygginflammation får "ett skud för boven". (danskt uttryck, betyr att man gir et rejalt kick till den) Annars är det ju mycket på gång med Indiens grejor nu för tiden, lite stressande ibland att se till men några gör ju mycket mer änn jag fast dom ochså jobbar på dagstid (men dom har möjlighet att arbeta hemifrån, det har inte jag, nä, det får gå. Jag hade inte tid och ork då jag inte kunna sitta så mycket fram för datorn på kvällen med stel rygg dom senasta två veckor) Jag vet tyvärr väldig lite om reglar inom Försäkringskassan, kan hände att det är krångligt som det nog är i Danmark ochså; men gir det fler chancer för fina, intressante aktiviteter med arbetsprövning, och kan man få göra något och sedan få det bättre, ja...då. Det finns allt möjligt voluntärt, det gir kanske inte mycket pengar men kan vara intressant. Och ibland kan det funka ochså som arbetsprovning inom det offentliga. Hoppas du får tak i bra tip. Det lösar sig, och det du vill blir möjligt med den viljo du visar. Detta får inte uppfattas som överfladiske idéer och att sätta tankar ind som du redan har grublet med, men bara tankar. Jag hoppas verkligen att du får en dygnsrytma som funkar - men om det bara är ljust i 4 timmar då känns det ju mörkt hela dygnet![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Ja, solen i syd var nog bra........ ## Comment 279 Author: MimLan Justja. Kylan är väldigt behaglig nu. Svettas "normalt" nu. Så skönt. Även om jag på något vis har siktet mot att jag skall bli frisk (kanske inte frisk-frisk, men funka bra-frisk), så har jag märkt att jag har med mig att jag behöver arrangera mitt liv för att jag kanske blir jätte-sjuk igen. T.ex. tittade jag på ett nybygge i närheten av hemmet och fick avfärda det med att det är en uppförsbacke till lokaltrafiken, vilket jag inte skulle orka om jag blev sjuk-sjuk igen. Så trist. Men fine. Jag tröstade mig med att det säkert skulle bli översvämning där nere (bor på en höjd nu, nybygget är nedanför höjden, vid vattnet) och då är det ju än mer tröttsamt i livet. :-) Och boendet på landet inkluderar total assistans av allt sånt där pyssel som både snö och annat kräver. :) I sådana fall är det bättre att bo i samhällen där det finns någon som sköter det ändå. Med tanke på hur viktigt ljuset verkar vara för mig vore ett litet kollektiv i något varmt land perfekt. En stor veranda skulle helt klart uppmuntra mig till att sippa på drinkar om kvällarna, något som jag tycker jag behöver träna lite på. ## Comment 280 Author: Efva Jag hänger också på till ett hus i ett varmt och soligt land! På Cypern eller i Spanien skulle jag mycket väl kunna tänka mig att tillbringa vinterhalvåret. Här är det också väldigt mörkt. Svart när man åker till jobbet, mörkgrått på lunchen och så svart när man åker hem igen. Känns som en hel evighet sen man såg solen. Fast jag är glad att det är varmt och halkfritt åtminstone. Men nu är det bara en månad kvar tills det vänder och blir ljusare! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 281 Author: kaisakavat Jamen då är det bestämt.  Vi köper ett hus med stor veranda, m m, tillsammans!!  ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") **MimLan** \- Jag behöver också träna på den sortens verandaaktivitet. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Det där med kuperad terräng mellan hemmet och andra nödvändiga geografiska stationer.. Oftast kan jag gå rätt långt, bara det är platt mark. Men om jag handlar och ska bära hem käk t ex, så minskar orken drastiskt, orkkurvan dyker oproportionerligt, även om det inte är speciellt tungt det som ska bäras. Planera för sämre perioder är ju klokt. Men det är svårt. Kännetecknande för mina sämre perioder är att jag knappt går ut alls, men vissa saker MÅSTE man ju ta tag i. **Efva** \- Här är också grått. Vi har haft sol endel, men solstackarn står så lågt att någon riktigt ljuseffekt inte riktigt kommer ut av'et. Och det mörknar tidigt, tydligt skumt vid 2.Bland annat därför jag behöver komma upp på morgnarna, hinna se det lilla.. Det är en månad ca, till vintersolståndet. Sen vänder det - och då alltså dags att plocka fram solglasögonen igen.. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") **Kajak** \- Du får visst klaga. Ens egna bekymmer finns parallellt med världsproblemen och andras personliga problem. Deppa inte för att du inte orkar just nu. Att andra orkar mer än du i Indien-projektet. Du kommer igen när du blir piggare!! Tror vi måste tillåta oss att orka mer och mindre i vågor/omgångar. Kram till dig. Snart mår du bättre! Ljus och mörker. Det ljusnar vid 8 tror jag.. Och börjar mörkna vid halv två. Tror jag. Ungefär. Och lite mörkare ändå ska det hinna bli. Innan det vänder!!! ## Comment 282 Author: kaisakavat Vaknade halv 8 av att det retade i halsen - så tårarna strömmade. Och det tog en stund innan det lade sig. Snörvel-harkl.. men det är väl läkningsprocessen efter halsontet. Axeln-armen. Som var så himla bra för ett par dagar sen - är katastrofalt dålig igen. Jag fattar ingenting, att det blev så mycket sämre så snabbt, redan igår var det ILLA. Kan knappt lyfta armen utan att smärtan hugger så jag tappar andan, vissa vinklar mer katastrofala än andra.. Utvecklar en teknik där jag använder vänster arm o hand till att hjälpa till med att lyfta högern. Är högerhänt. Gissar på inflammationer.. men vet inte. Får se vad doktor och sjukgymnast säger. Det har gått ett helt år sen jag cykelvurpade, 'vården' sa då att det skulle bli bra efter några veckor.. Men icke deppa - det kommer förstås bli bra så småningom. Hitta knepet! Käk idag: Köttfärsröra, ägg på längden och tvären.. ost, lite krimskrams (grönsaker, tomat, äpple), kaffe m grädde, lite choklad och mandelmassa.. (!) Imorgon bitti till doktor. ## Comment 283 Author: Kajak11 Tack så mycket för uppmuntran och du lm har smärtor....ja det är om att detta i gång och tänka positivt. Det är mycket bättre med ryggen nu och inte huvudvärk....kanske energin är på väg:-) det blir mer på datorn i morgon tror jag. Kommer nu från kiropratorn . Trevlig kväll och se att må bättre. ## Comment 284 Author: kaisakavat Va ere frågan om!!? Jag var på väg ner på stan för att köpa present till min systerdotter som fyller år på lördag. Men efter dusch och halv påklädning var jag fullkomligt slut. Landade i sängen och sov i flera timmar. Och jag som var pigg i morse, förutom arm-axel, och trodde förkylningen var på väg bort. Men nähä! Nu känns förkylningen betydligt värre, inte bättre. Blev ingen present idag. Får hoppas på viss ork imorgon efter läkarbesöket. Och om posten sköter sig så hinner presenten fram. Om jag har rätt i att det är onsdag idag.. Pust. Har lust att sova mer. Skit åxå!! ## Comment 285 Author: Kajak11 Hoppas verkligen det kommer att gå bra hos läkaren. Ja men förkylning kan nog sätta sig i helst kroppen liksom influensa symptom med stela och ömma led. Nu får du ta det lugnt. Här har några.många trötthets symptom i kroppen. I kväll tidig läggdags när jag har slagit upp något reklam på fb. Vi sökte hjärtkrav svin. Har du smakt detta. Dom skäl koka länge meförut åt man lm med sås och potatismos.Såg nu just Uppdrag Granskning. Brukar att vara bra program.... Sov gott. Lycka till i morgon. ## Comment 286 Author: kaisakavat Läkarbesöket - Förlängd sjukskrivning t o m mars. Lite annat rutinmässigt prat. Helt ok. Liten diskussion om skk-medicinerna. Tyvärr är läkaren TSH-troende - dåligt om det går ner under 1,5 och inte alls bra om det går ner under 1. För då händer blutt och blatt och blidderutt. Han hade inget emot att jag testar höja Levaxinet iaf, men vill kontrollera TSH efter årsskiftet. Jag försökte få in provtagning på T4 och T3, men det tyckte han var onödigt. Jaha. Orka!! Pratade lite med honom om hur det känns (rätt jävligt) med FK och risken/möjligheten till förtidspension. Han försökte lugna mig, pratade om att det ju kan kännas som en lättnad och att det inte behöver bli en slutlig 'fälla'.. Och visst, kanske är det så - på ett sätt. Och så tänker jag - på andra sättet - att det säkert låter mera lugnt och skönt för den som slipper själv.. jmf med för den som inte slipper. Och mitt i det där sa han att jag är ung! ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Sånt brukar inte kännas nåt särskilt, men den här gången gjorde det gott. Jag känner mig gammal och uttjänt, faktiskt. Ofta. Undrar om jag har haft mitt liv, liksom. Men kanske jag inte är så gammal ändå..? På hyfsat humör när jag gick därifrån. Skickade iväg present til syrrans onge som fyller två år på lördag. En pyjamas á lá Pippi Långstrump. Sen tog jag en promenad. Och nu är jag trött. Förresten.. Frågade doktorn om mitt icke-befintliga luktsinne. Han sa att det kan vara slemhinnerelaterat, eftersom jag känner lite lukt ibland - och att jag ska börja med daglig sköljning med saltvatten(spray). Har köpt en spraymoj - får väl se.. Annars kändes det liitegrann som om det bagatelliserades.. Fick nummer till sjukgymnaster om axeln. ## Comment 287 Author: Kajak11 Det var ju inte så illa då.... Ja slimhinner kan våra lite ur balansTror han har rätt. Har provat samma men efter att jag började på LCHF blev detta bättre. Trevlig kväll. och du är inte gammal!!!!!! ## Comment 288 Author: Kajak11 Jadå försökte vi enklaste variationen ischoklad. Ena variation med Karl Fazer choklad och cocosfett i raff utgava. Annan version med 86 % mörk choklad och lux cocosfett. Första delen flög nästan på gulvet då den var på väg i kylskåpet. Det är mycket att städa...men in kom dom. Den annan del står nu redo till kylskåpet..... ## Comment 289 Author: kaisakavat **Kajak** \- Berätta hur ischokladen blev. Vad du/ni tycker.. \* \* Har köpt första julklappen idag. Yeyh! ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Eller halva första julklappen. Det jag köpte ska kombineras med nåt jag redan har på lager, en finurlig idé enligt mig själv. Och så håller jag på och styr upp mina och ungarnas gemensamma. Omöjliga gullungar jag har - mindre framförhållning än jag själv.. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") \* Käk.. **Frukost**: köttfärsröra (leds) **Middag**: Viltfärsbiffar (testar) från [Polarica](http://www.polarica.se/Konsument/Produkter/Lagad-fars/?q=) som jag hittade på Willys förut. Inte svinbilligt (kommer inte ihåg priset heller) men ibland orkar man liksom inte.. och behöver göra det lätt för sig. Så jag leker provsmakningspanel med mig själv.. Innehållsförteckningen ser ok ut.. Käkas med brysselkål, förvällda och sen smörfrästa. Det hela puttrar på spisen just nu. Återkommen med tyck-kommentar när jag smakat, ifall nån skulle vara intresserad av produkten. ## Comment 290 Author: kaisakavat Dålig geist på förmiddagen. Gjorde ett medvetet ryck - såhär kan jag inte ha det - drog iväg ut. Tog cykeln faktiskt, länge sen. Axeln-armen protesterade men det struntade jag i. Mår bättre nu. Jag behöver jobba med kroppen. Jag är rätt låg, låg, låg.. sen ett tag. Jag är så uttråkad att jag blir deppad. Har inte orkat med någon egentligen stimulans på länge, och när jag inte orkar bli stimulerad så orkar jag ännu mindre. En ond cirkel. Steg upp idag, käkade frukost och kände att jag ville absolut ingenting. Illa. Pensionshotet (möjligheten) gör inte saken bättre. Trots att jag vet på ett sorts förnufsplan att jodå, det är så bra så, så känns det inte bra. Bland de saker jag är mest rädd för av allt i livet, finns försörjningsaspekten, risken att inte klara det.. Att klara mig, inte bara dra in syre och äta fulkött, utan att kunna leva lite. Jag är nog ritkigt rädd för den passivitet som kan bli följden om jag inte har lite marginal.. Allt är ju utifrån ett grundläge där jag orkar så väldigt lite. Pengar behövs, de underlättar typ allt. Promenader är gratis, ja. Jag vet. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Fast inte riktigt gratis.. ibland behöver man ju nya skor.. Och så kommer de där dagarna, svepen av dagar, när promenader är överkurs, men man ändå är en människa med behov. \* Och jag behöver byxor. Hahaha! Nej, jag vet - det är ingen nyhet utan ett evigt tjat. Vikten fortsätter att gå uppåt, om än vingligt.. ibland neråt lite, men generellt uppåt. Två av de byxpar jag fortfarande kunde ha innan Stockholm, kan jag inte ha längre. Och de andra sitter osnyggt för de är för snäva över låren och veckar sig fult. Jag deppar över det också. Evighetsproblemet. Försöker tänka att jag är fin nog även om jag är fet fläckvis. En del av mig håller med. En annan del känner nåt annat. Föraktet man mött har etsats fast och sitter där det sitter. Etsats fast.. Tänkte på tatueringar. Alltså att självföraktet kanske kan liknas vid en ful tatuering 'nära och kära' dekorerade ens sinne med för 100 år sen. Och jag fick en vision.. En ful tatuering kan ju faktiskt ofta göras vacker, omarbetas av en duktig tatuerare.. Frågan är hur man skulle gå till väga här. Tatuera om själen.. gärna för gott. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") Kreativa förslag?? Dags för käk. Ha en go fredagkväll, alla. Och 'sköt er'! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 291 Author: MimLan Läkaren har rätt i en sak, att du är ung. Ser det i bekantskapskretsen, flera som börjat om vid 40-50. Skaffat ny utbildning/karriär. Flyttat till andra länder och har soft liv. Rent krasst finns det ju utrymme för 20 verksamma år till när man är 50, så det är inte så inte så knepigt som det kan verka. Vad jag försöker lära mig av deras förändringar är att det är inte så himla viktigt med badrumsrenoveringar bara för att, vilket verkar vara lite väl standard i övriga hamsterhjul. Att man verkar hetsa sig till att det hela tiden skall vara bättre materiell standard. Och det är ju inget kul med det. Hellre den där verandan i ett varmt land där man kan leva lite billigt. Synd bara att jag inte kommer undan min badrumsrenovering, sånt där verkar mest plågsamt innan det blir klart. :) Viltfärsbiffarna har jag i frysen, inte kommit för mig att testa ännu, de ligger där just osm reservmat. De innehöll potatis som utfyllnad och det tycker jag är ok, hellre det än spannmål iaf. Mycket kött är det i dem också. Läkaren verkar inte bli till så mycket hjälp när det gäller sköldkörteln?, även om han verkar lagom trevlig och uppmärksam, vilket är ett ovanligt plus i sig. Har du någon plan nu, för vad du skall fundera på härnäst? Är det pension eller ej som är den stora frågan det kommande halvåret? ## Comment 292 Author: kaisakavat Kanske är jag inte gammal i antal år - där har ni rätt - och inte är jag gammal som i 'klok/förståndig' ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"), men det är den där känslan av brist på mening, som kryper på mig ibland. När jag inte orkar. Då känns det som om mitt liv nog är över, även om huvet säger nåt annat. Men strunt i det. Såna petitesser. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") \* **Viltfärsbiffarna** - Tre st numera i min mage. Av alla 'färdigmatsvarianter' jag har provat är de här de bästa. Ok konsistens. De känns som köttfärsbiffar, inte som nåt 'förtjockningsmedelsgeggahopkok' slash studsbollar. Smakmässigt: Jag har defekta smaklökar, så det här får ni ta för vad det är.. men även här bättre än andra produkter. Hittar ingen för färdigmat typisk bismak, som t ex Dafgårds Farfars köttbullar (eller vad de heter) som smakar just 'färdigmat' trots att de ska va så bra kvalla. Och de här är lite peppriga och smakar kött. Inte glutamatbuljong eller nåt annat mysko. Typ så. Möjligen en aning osalta, men när det gäller saltmängd så är mina smaklökar helt scitzo. Imorrn kan de tycka annorlunda. Och det är ju lättfixat. Så sammanfattningsvis - jag tror ni vågar testa. \* **Våra materiella liv** Köks- och badrumsrenoveringar har landat på folks hjärnor. De som inte hänger på trenden ses som helt konstiga. Haha! Ofta kvinnor som jagar på. Tantgänget jag umgicks med här var helt hjärntvättade på att alltid hålla på och renovera och inreda. Tills jag kläckte ur mig: "Ursäkta mig, men man kan faktiskt bara bo i sitt hus, man måste inte hålla på hela tiden." För saken var den att de gnällde så förbannat.. över kostnader och att de inte orkade och att andra inte gör som de själva vill att andra ska göra.. Ooops.. ska inte börja orera om det där igen. Men typ.. det där med inredning och renovering, kan det vara symtom på nåt annat? Jag menar.. när det inte behövs egentligen? Alls? Naturligtvis vill man och kan man renovera ibland, men alla, alltid?? Nej, det finns annat att göra. Iaf för mig. Ibland drömmer jag om att kunna plugga lite igen. Eller tom mycket. Den där magisterutbildningen i utvecklingsekonomi och bistånd som jag spanade in innan jag fattade att jag skulle bli totaldissad av CSN, t ex. CSN-dissningen spökar fortfarande. Definitivt en orsak till det där med att mitt liv ibland känns 'passerat'. **Kommande halvåret** Tror att processen med FK kommer ta mitt fokus. Vare sig den förtjänar det eller inte. Menar, de träffar, telefonsamtal, papper, m m som det handlar om, tar ju i sig inte mycket tid, men jag kommer att påverkas mycket av det hela mentalt. Som det känns nu, så orkar jag inte med en utförsäkring med påföljande arbetsprövning och ännu sämre ekonomi för en tid än vad pension skulle innebära. Dessutom aviserar FK - ganska tydligt - att DOM VILL pensionera mig helst - de tror inte att jag ska tillfriskna och de vill spara pengar genom en lägre ersättning över lång tid. Permanent sjukersättning kanske måste ses som oundvikligt givet förutsättningarna. Och det går att bryta den. Man kan arbetspröva MED sjukersättning, när man väl har den. Skillnaderna är att man har mera tid och betydligt mindre press resultatmässigt. Vilket ju är bra. Frågan är hur jag ska överleva mentalt, hur jag ska lyckas ha livsgnistan igång ifall jag har nåt meningsfullt att göra här i livet. Men den fighten måste jag ta med mig själv och livet, oavsett ersättningsform från FK. Det eventuella rehabstöd utförsäkring och arbetsprövning skulle ge kunde vara bra, men det är inte säkert det vore bästa formen för mig. Det är en väldans massa floskler och detaljpill involverat där. Och förstås press på att visa resultat som trolgien kommer stressa mig. Men visst, det kan vara bra också. Allt har flera sidor. Men jag kanske kan hitta nåt annat, alldeles själv. Funderar endel på det. T ex träffade jag för ett tag sen en kvinna som jobbar för kvinnojouren här. De jag träffat tidigare har avskräckt mig lite.. det är för mycket 'hata-män-i-största-synnerhet' över dem. Väldigt endimensionellt. Men denna nya 'träff' var av annat slag, hon verkar både låta och jobba på annat sätt. Så jag funderar om jag skulle volontera..? Nåt vettigt viktigt att stötta, så länge jag bor kvar här. Och jag är ju fena på en jäddra massa saker som relaterar. Från administration och praktiska saker, över ekonomi och politik och kunskaper om myndighetsfunktion m m, till de mer symboliska, filosofiska, engagemangsrelaterade sakerna.. Och så är jag orädd i de allra flesta situationer. Så jag tror jag skulle kunna göra lite nytta, det lilla jag kan vara där. Vet inte.. men har funderat på det här rätt mkt.. Vet förstås att det skulle bli 'tufft' att se folks svårigheter. Men tror att dels så finns det ju en gemenskap i arbetet - jag blir inte ensam där - och dels så råkar jag ju redan veta lite om olika sorters jävligheter. Typ så. Andra tankar finns, men den här är nog mest konkret hittills. ## Comment 293 Author: MimLan Rent krasst är det ju att arbetsträna lite, när du volontärar. Det är bra med det sociala, alla behöver vi få känna att vi gör nytta också, det hjälper mentalt. Och du kan plugga också, när du känner att du orkar ta på dig mer. kanske inte precis heltid, men ärligt, plugg idag är rätt slött, man får ju ta det i vilken takt man vill bara man säger till på förhand. Tror inte det är ett problem att plugga på pension? ## Comment 294 Author: kaisakavat **Skk-anteckning** * Levaxin - Från o med idag höjning till 75 mcg Har strulat lite med Liodosen, de flesta dagar har det blivit 5 för pillandet med att dela 20-mcgrammare är påfrestande. Bakgrund. Ökad trötthet sedan augusti. Tillfällig höjning av energin när jag höjde Levaxinet från 50 till 62,5, men sen ökad trötthet igen och därav uppföljning med ny doshöjning. Inga biverkningar av förra höjningen, alls. Övrigt Lite strul med magen under några dagar fr ett par veckor sen. Förkylning nyss, som inte gått över.. men nästan. Tror jag. I övrigt samma gamla vanliga skrutt.. ## Comment 295 Author: kaisakavat **MimLan** \- Om jag skulle få plugga på pension så skulle jag börja stortjuta av glädje. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Vet inte om det är så. Prova får man förstås, men när det börjar handla om pluggpoäng och things..? Ska förstås kollas. Kursåret jag drömmer om är på heltid - och skulle det ofattbart häftiga inträffa att lyckas genomföra det, så går jag ut med en magisterexamen i Freds- och utvecklingsstudier. Men även om jag tror dig (vet) - det är inte superjobbigt för normalt folk att plugga - så är det nog för jobbigt för mig som jag mår nu. Min lästakt är ofta extremlåg och minsta overload omöjliggör läsning totalt. Anledningen att jag drömmer om [den där årslånga magisterkursen](http://lnu.se/utbildning/program/SAFU1) är 'formen' lika mkt som innehållet. Ringde för ett par år sen och pratade med den kursansvarige.. Jag tror att sammanhanget, kursens upplägg.. vore bra för mig, det lilla jag nu vet. Känns fullkomligt orealistiskt.. men jag DRÖMMER om det ändå. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Sen råkar den jäddra utbildningen vara lokaliserad - I VÄXJÖ!! Fast det finns andra kurser. Och många intressanta.. ## Comment 296 Author: MimLan Varför är alla dina kurser i Småland? :) Nej, jag säger inte att du fixar det på stört, men det är inte en orimlig framtid att du kan plugga lite halvslött igen. ## Comment 297 Author: kaisakavat Jag undrar samma.. :) Vem bestämmer sånt? Haha.. Nej, jag får rikta in mig på lugnare galenskaper tills vidare. ## Comment 298 Author: Kajak11 Kan inte svara din tråd fördu gör en ny:-) Is Chokladen var bra .mycket bra...det spårer ut. Gjorde också risgrynsgröt på grädde och keso och vaniljpulver . det var egentlig bra men hade inget mandel och det får man nog ha i. Ja vikten klarar inte av för mycket choklad men ibland är det ju bra. Denna helg kommer att gå med skrivande.. städning och annat i morgon men söndag lite kaffe och besök och annat. Jag förstår du har.mycket tankar om hur det skall gå. Hur är det med möjlighet för halvtid jobb? Halvtids pluggande? Kanske frågan är lite överilet men jag kan se att det blir mycket tankar. Pluggande verkar bra men kan det bli på ett sätt som passar dit liv? ## Comment 299 Author: kaisakavat Oj vad fort tråden tog slut! ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Rafsar ihop en ny - och en skarv mellan. [](http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/50afe9ced4ebea738a8dd427-kaisakavat-u) Väl mött! [Kaisakavat U](http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/50afe9ced4ebea738a8dd427-kaisakavat-u)