# 4 kg på 48 timmar
Author: johanx

Gjorde ett avsteg i helgen, åt och drack sådant jag inte skulle. Inget svulleri och extremt överätande dock, men fel grejer.

Hur som helst, i fredags morse vägde jag mig och fick för mig att kolla vågen igen söndag morgon för att se hur vikten påverkats under helgen. Jag var förstås inställd på liten uppgång i form av något vätskekilo, men vågen visade nu +4 kg på 48 timmar!

Detta rör mig inte i ryggen, är mest nyfiken på hur det kan skilja så mycket på så kort tid? Man har ju hört talas om något kg hit eller dit, men fyra? Från 83,7 till 87,7.

## Comment 1
Author: Siggebus

Japp - jag la på mig lika mycket när jag flippade ut för några helger sedan ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")  
  
Jag krängde choklad, chips och godis och plussade lite mer än 4 kg faktiskt.  
  
Detta är dock vätska man samlar så snabbt och inte fett (tack och lov!)  
  
Det tog mig ca 2 veckor att bli av med all vätskevikten så lite sur blir man på sig själv när man gör så mitt i viknedgångsproceduren.  
  
Tror det kan variera från person till person hur lätt man samlar vatten - jag gördet väldigt lätt ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 2
Author: motionärskan

Det där kan hända mig också! En helg för ett tag sedan åt jag lite potatisgratäng. Resultatet: +3 kg och det värsta: magsmärtor och extremt uppblåst mage. Hemskt. Tog flera dagar att få bort känslan.

Är en del kolhydratskällor kanske mer benägna att påverka en? Äter ju nån frukt nån gång ibland och det brukar inte påverka mig så mycket. Är vissa ämnen sämre eller är det den totala mängden man reagerar på?

## Comment 3
Author: Medlem

Det är ju helt normalt. För en vecka sen bjöd jag min väninna på lunch hemma hos oss. Det var tänkt att hon skulle äta som familjen, dvs GI och min LCHF-mat var klar som vanligt men nånting gick snett och jag åt av deras mat istället. Jag tog bara 4 msk basmati ris, resten var kött och grönsaker. Sen tog jag en bakelse efteråt och dagen efter visade vågen +2,7 kg. Det gick en hel vecka för att bli av med dom. Otroligt hur mycket vätska kroppen samlar efter en måltid med kolhydrater.

## Comment 4
Author: johanx

Ja det är verkligen helt otroligt. Hur lång tid tar det förresten att lägga på sig fettkilon, säg 1 kg rent fett? Om man verkligen går in för att lägga på sig ett sådant kilo, hur många dagar tror ni?