# Stickningar?!
Author: mandizen-

Har kört på strikt lchf nu sedan i måndags, ätit kött, smör, Ägg. Har haft stickningar i fötterna då och då och undrar om någon upplevt samma? Vad kan detta bero på?:S

## Comment 1
Author: Zepp

Magnesium??

## Comment 2
Author: mandizen-

Kan vara. Finns det något jag kan äta under strikt lchf som innehåller det? Försöker undvika mejerier och nötter!

## Comment 3
Author: Zepp

Mineralsalt.. eller magnesiumtabletter.

## Comment 4
Author: mandizen-

tack zepp! Blir en sväng på Apoteket i morgon!:)

## Comment 5
Author: Zepp

Lika bra att köra uteslutningsmetoden??

Hjälper inte det så vart det något annat.. och kommer det inte tillbaka så vart det något tillfälligt!

## Comment 6
Author: mandizen-

precis! Ätit endel nötter förra veckan och äter Kokosmjölk varje dag. Kokosmjölk innehåller endel Magnesium såg jag nu. Kokosmjölken jag köper i Norge innehåller bara 1g kh/100g.

## Comment 7
Author: AnnK

Jag får mycket stickningar i händerna och ibland i fötterna när jag äter strikt lchf och hamnar i ketos, detta trots rejält intag magnesium. Det försvinner när jag går upp något i kolhydratintag.

## Comment 8
Author: mandizen-

#hoppas det går över. Idag har jag haft betydligt mindre än igår och ligger på 3g kh idag. Har även joggat 12 km. Ska nog pröva magnesium tabletter ändå i förebyggande syfte:)

## Comment 9
Author: Praefatio

Magnesium hjälper mig mot stickningar i benen! Äter dock inte LCHF. Men det skadar definitivt inte att prova Mg i förebyggande syfte!