# Omega-3
Author: jeko69

Hej!

Köpte nyligen en burk Omega-3 (Pharbio) på Apoteket. Varje gång jag tar dessa så börjar jag smårapa efter 10 min en kvart och det smakar som makrill i tomatsås.

Ska det vara så eller är det något fel på dem?

Det spelar ingen roll om jag tar den före eller efter måltid:

Jenny

## Comment 1
Author: goliath

Det är väl den omega-3 rika fiskoljan som är inne i kapslarna du känner smaken av skulle jag tro..

## Comment 2
Author: jeko69

Fast jag har ätit Omega-3 tabletter som inte smakat så illa.....

## Comment 3
Author: RobinEH

Substansen skiljer ju sig beroende på märke. Att de smakar makrill borde ju vara ett gott tecken då fisken är rik på just Omega-3. Vad som händer är ju att kapseln går sönder i magen och innanmätet läcker ut. Om reaktionen blir att du känner en fisksmak så borde det inte vara negativt. Är du orolig så kan du ju kontakta företaget och fråga om detta är rätt. Det händer ju tyvärr att fetter härsknar.

## Comment 4
Author: MimLan

Jag har råkat ut för det med vissa märken, funderar på om dessa märken haft mer snabbsmälta kapslar eller något sådant.

## Comment 5
Author: starhawk

Själv stoppar jag i mig Fritt Flyts kapslar, jag har inte märkt nån ökning av rapningar eller fisksmak av dom

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Jag rapar fisk även när jag bara äter fisk. Till viss del är det så jobbigt att jag undviker att äta de fetaste fiskarna som till exempel makrill (speciellt rökt makrill eller varmrökt lax är värst).

Tror det är individuellt helt enkelt, vissa rapar fisk när de äter fet fisk eller fiskoljekapslar. Jag gav upp fiskoljekapslarna för det kvittade vilken sort jag tog, det kändes som att jag rapade upp allt.

## Comment 7
Author: dufva

Det ska finnas omega-3 av alger istället för fisk

Med den ska man visst slippa fiskraparna

## Comment 8
Author: starhawk

#7: Men då är det väl vegetabilisk Omega-3? som vi upptar så dåligt!

## Comment 9
Author: dufva

Det ska vara den långkedjiga "rätta modellen"

http://www.wellnessguide.se/Nyheter/omega3-fran-alger-battre-an-fiskolja

## Comment 10
Author: Zepp

Alger är varken djur eller växter!

## Comment 11
Author: LCHF-frukost

#10  
Vad räknas alger som? Är det typ som svampar, att det är ett mellanting? (Är det någon som vet varför svamp inte räknas som växt?)  
  
_/ Tomas på [LCHF-frukost](http://www.lchf-frukost.nu "Inspiration till en god LCHF frukost")_

## Comment 12
Author: Zepp

Alger är alger!

De är en grupp för sig.. eller rättare sagt de utgör flera olika grupper.

[http://sv.wikipedia.org/wiki/Alger](http://sv.wikipedia.org/wiki/Alger)