# Vilka fettkällor är bättre - sämre?
Author: välmående

Vad får ni ert fetter ifrån? Animaliska naturliga fetter?

Många verkar beskiva att kokosfett fungerar bra för dem att tillsätta kosten, och nyttigast det med kokossmak?

Smör?

Majonnäs?

Mejerier? (grädde cf keso m.m. fungerar inte för mig! Så synd för det är gott)

kokosmjölk? kokosolja?

Vad fungerar bra för dig?

## Comment 1
Author: Mrbearneis

Smör, grädde, ost, ägg, olivolja, rapsolja, kokosolja, finns mycket att välja på.

Om man inte tål vissa mejeriprodukter kan man ju köra på kokosfett + kokosmjöl och kokosgrädde, som huvudbeståndsdel så att säga eftersom man ofta behöver något med mycket fett i när man utesluter vissa mejeriprodukter för att bli mätt, de flesta kan äta smör dock.