# Olivolja för torr dålig hud?
Author: Mrbearneis

Är olivolja bra för att återfukta huden och göra den mindre torr? någon som har provat:)?

## Comment 1
Author: Mooniq

Kallpressade oljor är jättebra för huden. Det står ofta Virgin eller Extra Virgin på olivoljan. Testa även kallpressad kokosfett (hälsokosten). det finns andra bra oljor tex avocado, raps (dock kraftig doft), mandelolja, jojoba, argan.

[www.vitavera.se](http://www.vitavera.se)

[www.crearome.se](http://www.crearome.se)

två sidor som säljer olika oljor för hud, hår och ansikte.

## Comment 2
Author: Inkanyezi

Olja kan dämpa avdunstningen, så på det sättet kan det fungera, men det man brukar använda för att fukta huden är karbamid och urea. När man tvättar sig bör man använda sur tvål, som Lactacyd eller Eucerin. Vanlig tvål är uttorkande.

## Comment 3
Author: Mrbearneis

Så olivolja kan då exempelvis vara smart att smörja på sig innan man ska duscha? då fuktigheten från huden inte avdunstar? menar du? :).

## Comment 4
Author: Fiana

#3 Faktiskt kanon att göra just så innan duschen om man har torr hud, när min är riktigt torr smörjer jag in mig med olja innan duschen då just min hud framförallt inte tål vatten, mycket effektivare än att smörja efter.

Tror dock inte det var så #2 menade, utan att den hjälper huden att inte förlora sin naturliga fukt inifrån. Sen kan ju oljor av naturliga skäl inte "återfukta" det är ju inte fukt utan fett, men naturligtvis kan det hjälpa huden. Lite olika om det är fukt eller barriärskydd man behöver

## Comment 5
Author: Mrbearneis

Men huden återfuktas ju av sig själv, och om man då ger den en boost med olivolja så bör ju huden bara må bättre och bättre? om man nu har torr som jag.

#4 Fiana

Hur långt innan smörjer du in ansiktet med olja? ska den absorberas under en speciell tid eller smörjer man bara på det som ett lager?,

## Comment 6
Author: Fiana

#5 Jo det var så jag tror han menade att om hudens egen återfuktning är ok men att den har dåligt barriräskydd i sig själv så att fukten "läcker ut" så kan oljor vara väldigt bra så att huden behåller den fukten. Det är olika vilket ens problem är, har man det omvända problemet att huden inte klarar av att skapa/binda fukt själv så kommer inga oljor i världen att hjälpa utan då behövs andra saker.

Nu brukar jag inte ha olja just i ansiktet utan mest på kroppen (armar, ben och andra extra torra delar) när den är som torrast direkt innan dusch. Till ansiktet föredrar jag att använda en ordentligt "rik"/fet ansiktskräm på kvällen och duscha på morgonen så klarar den vattnet bättre.

Men är det framförallt ansiktet du tänker på - sök lite om det som kallas "oil cleanse method". Har inte provat det själv men det blir då en helt oljebaserad hudvård (både rengöring och smörjning gjord med olja om man så vill).

## Comment 7
Author: pekas

Är det bara jag som har fått en fantastisk o ej torr hud av LCHF?

Behöver aldrig smörja in mig nuförtiden, beror väl antagligen på att man äter så pass mycket fett.

Jag skulle nog använda nån fuktighetskräm t.ex Barnängens nutri skin för torr hud![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 8
Author: Carinha40

Kan bara hålla med Pekas!

Jag har haft torr hud och väldigt torra ben, samt spruckna hälar, så långe jag kan minnas. detta hade jag trots att jag smörjde kroppen varje dag och även hälarna, med fet kräm.

Har ätit LCHF i snart 2 år.

Jag smörjer mig inte med något, jag är heller inte torr.

Hälarna är släta och fina, utan någon kräm.

LCHF har nog mycket med detta att göra.

Betänk också att det i cremerna finns ämnen som torkar ut huden, så man måste använda mer creme. Det har jag hört i alla fall. det liksom allt tjolahopp man smörjer på läpparna. Det enda av läppbalsam som inte innehöll detta (minns ej namnet) var försvarets hudsalva.