# Vad tycker du om LCHF? Author: medmänniska Vad tycker du om LCHF? ## Comment 1 Author: RobinEH Har i princip endast upplevt negativa effekter av LCHF. Dock tror jag på vad jag läser och envisas därav med att äta lågkolhydratkost. ## Comment 2 Author: folke Det räddade förmodligen mitt liv 2006, så jag kan inte annat än att ge högsta betyg.... ## Comment 3 Author: Siggebus Jag svarade "Det bästa som hänt mig" även om det så klart hänt andra saker i livet som är snäppet bättre om man nu tvunget ska jämföra - min älskade dotters fodelse t ex ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Lchf har minskat min vikt med snart 40 kilo, fått min ständigt återkommande migrän att försvinna all världens väg, fått min begynnande diabetes 2 att dra sin kos och låter mig vara helt normal i magen mot tidigare när jag hade diarré oftare än jag var normal i magen. ## Comment 4 Author: jansan Gav också högsta betyg. Sen att jämföra med när barnen föds etc går ju inte riktigt då det tillhör en helt annan kategori. Den lyckokänsla som jag uppnått är oslagbar ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 5 Author: sussie Röstade på det bästa som hänt mig. Jag har blivit friskare normaliserat blodtryck och ämnesomsättning men blir inte av med min diabetes typ 2 eller som jag tror en LADA. Jag har däremot diarre' problem vilket jag aldrig haft förut, har ätit LCHF i 7 år så det är inget omställningsproblem.  Största vinsten rent psykologiskt är ju att jag inte är hungrig hela tiden vilket jag upplevt att jag var förut. Jag var dessutom överviktig ingen bra kombo hungrig och överviktig! Nu är vikt och hunger inget problem, äter gott när jag är hungrig går inte upp i vikt har de senaste året till och med gått ner. ## Comment 6 Author: lenmor LCHF har gett mig livskvalitén tillbaka. Jag gick omkring med ständig värk i alla leder, inflammationer  (bölder)under armarna och i ljumskarna sedan många år, kronisk örongångsinflammation sedan många år. Fruktansvärd återkommande värk när en nerv kom i kläm (svullnade upp) mellan kotorna i nacken. När jag inte längre kunde klara av att lyfta stekpannan ens med två händer, (helt tappat kraften) i händerna och inte kunde stå mer än fem minuter innan jag måste sätta mig pga värken i fötterna bestämde jag mig för att söka sjukvård för att få min dom. Då råkade jag läsa en artikel om Skaldeman och hans hälsoresa och bestämde mig för att prova hans "diet" innan jag gick till läkaren. Jag drog mig vädligt mycket från att gå till doktorn pga att jag trodde att det lindrigaste jag hade var reumatism eller MS. Jag satte igång direkt och tro det eller ej men redan efter några dagar kände jag mig lite bättre. Efter tre månader var jag en ny människa inga av dessa symptom kvar. Det här är cirka 5 år sen nu och det har hänt att jag har ätit något olämligt ibland (när jag har varit utomlands) Jag får då oftast lite ont i magen ett tag. (ÖL och pommes som är min svaghet och som jag inte kan låta bli att synda med ett par gånger om året). Fick ett sockeråterfall efter cirka 3 år i samband med jul och fick urinvägsinfektion direkt. Jag kommer aldrig att sluta äta LCHF! ## Comment 7 Author: [Borttaget] Har ätit LCHF fyra och halv år nu, har hittat de maträtter och rena råvaror som jag trivs med. Jag behöver inga mediciner, min d2, blodtryck och astma besvärar inte längre  och jag känner mig frisk idag. Viktuppgång stoppat och riktningen neråt! ## Comment 8 Author: Kajak11 Jag röstada det bäste som har hänt mig, men ja, det är sannt. Nu kan man ha et liv utan att tänke i magproblem hela tiden och inte hellar - "uh jag måste ha mat" då blodsockret dyckar om man inte äter på eksakt tid. Ja, magproblem om man gör avsteg. En diabetes2 risk kanske inte står för dörran, den ärftliga (då jag faktisk inte har stor övervikt). Men det visste jag inget om att man kunna utom om man äter LCHF kosten, eller hur.  Den före detta doktorn rekomanderade bara mager ost, danskt rugbröd och fibrer, ni vet. Sedan massor av gröntsakor. Ja, inte verkar det blodsocker regulerende. Det var ju ochså danska doktor. Ja, klart att jag byttade doktorn. Sedan slank jag gennom kolesterol mätning för några år sedan (totalt 6,8), men dom enkelta värden var bra. Fanns inte något apokvot talande här. Men doktorn sa igen - ja, ät fibrer och magert, och bra att du springar och motionerar. Fortfarende var det i Danmark, men nu har jag läst och tittat på TV:n om LCHF och sedan har det varit ett förandrat liv. "Velkomna ost igen i mitt liv":-)