# Skriva av mig lite... Author: Ejvor Blev sjukskriven i början på april. Börjar vänja mig vid tanken på att kunna börja jobba 25% igen men blotta tanken på att jobba 100 ger mig panik. Försöker ta en dag i taget. Försäkringskassan har varit förstående men i och med att jag snart passerat halvårsgränsen så ska jag helst prövas gentemot vilket jobb som helst på arbetsmarknaden. Är jätterädd för att de ska säga att om jag inte kan börja på mitt gamla jobb så får jag väl söka ett nytt och istället skicka mig till Arbetsförmedlingen. Jag skulle i och för sig jättegärna byta jobb eftersom jag otrivs på mitt gamla men först måste jag ju må bra. Mår jag bara bra klarar jag vilket jobb som helst, även mitt gamla. Vet inte hur jag ska gå vidare. Jag har ätit LCHF med gott resultat sen 2.5 år tilllbaka men har under sjukskrivningen gått upp minst 7 kilo trots inga större förändringar mer än att jag äter mer när jag går hemma och de flesta byxor har blivit för små men jag vägrar att köpa nya. Jag känner mig plufsig och obekväm och klumpig och det gör "ont" i kroppen när jag ska sova. Nu tänker jag se om Magic Bullet-kaffe kan hjälpa så jag åtminstone kan känna mig lättare i kroppen igen. Har en förstående och stöttande familj men inte ens de klarar av att tyngas av min ledsenhet hur mycket som helst så därför skriver jag av mig lite här istället... ## Comment 1 Author: Ejvor Tar gärna emot några tröstande ord och tankar... ## Comment 2 Author: [Borttaget] Eftersom du nu tyngs av ledsenhet har du kanske svårt att tro att allt vänder sej till det bättre så småningom. Det brukar det göra. En dag i sänder. Tur att du har en stöttande familj. Det är något att verkligen vara tacksam för. Jag önskar dej allt gott! ## Comment 3 Author: Bivax Ejvor, svårt att komma med något tröstande, men hoppas du kan vara ute mycket och få dagsljus och och sköna promenader för välbefinnandet. Och hoppas att du har goda vänner som kan stötta. Bullet-kaffe är inte dumt, man blir mätt och det hjälper till om man vill bli keto-anpassad. Kanske vore något att prova? Håller tummen för att du ska få må bättre snart. Har du någon bra läkare som kan kolla dina värden? ## Comment 4 Author: Ejvor Tack Columba och Bivax. Jo det gäller att försöka påminna sig om att man förhoppningsvis inte kommer att må så här alltid. Jo jag har en bra läkare men han kollar inte mina värden, kanske ska be att han kan göra det. Nu har jag i alla fall druckit en stor mugg Magic Bullet kaffe och försöker föreställa mig hur den verkar i kroppen så att jag i alla fall kan bli smalare igen... 7 kilo upp på bara några månader känns extra uselt. Fett sägs väl dessutom ha en harmoniserande effekt eller? ## Comment 5 Author: Torparmor Om du är sjukskriven antar jag du äter en del mediciner. Kolla upp så inte medicinerna påverkar vikten. det är ganska vanligt. Som [Bivax](http://kolhydrater.ifokus.se/users/4f25afb3d3b4fd50e800b0e6-bivax "Visa personlig sida för Bivax") sa försök vara ute i friska luften och naturen så mycket som möjligt, det minskar ju också möjligheterna att gå i kylskåpet och tröstäta. Dessutom kan du ju passa på nu när du har tid. Lycka till! ## Comment 6 Author: Jennix Vet inte om du äter mycket mjölkprodukter? Förutom just smör så kan det ställa till det med uppblåst mage och att du inte klarar av det helt enkelt. ## Comment 7 Author: Ejvor Jo, jag äter antidepressiv medicin, det kan ju vara den som ställer till det lite med vikten också. Mjölkprodukter äter jag inte så mycket och nu har jag ju börjat med smör i kaffet istället för grädde så det hoppas jag blir bra. ## Comment 8 Author: Lilltilda De allra flesta antidepressiva mediciner har viktökning som tråkig biverkan. En vän som äter Zyprexa har trots lchf gått upp 15 kg på ett halvår, men hon mår bättre med medicinen än utan. Hoppas att du snart mår bättre! ## Comment 9 Author: morgengry NU vet jag ju inte vilken typ av LCHF du äter, men det verkar som om du inte mår bra med LCHF? Jag skulle tipsa dig att äta flera gröna och färggranna grönsaker. Man kan bli mer depp vid vitamin och mineralbrist. Och bästa sättet att få i sig vitaminer är att äta riktig mat. En annan sak som hjälpt mig mycket är Kelp-tabletter, de innehållar mycket jod, och det har hjälpt mig att få mer energi och livslust. Fast jag är inte deprimerad, var bara väldigt låg i energi i våras, och nu är jag typ normal. ## Comment 10 Author: Ejvor Ska kolla upp detta med kelp! Allt är värt att prova.