# kan någon rekommendera en bok med lchf-kost
Author: cambiasso

på engelska...bortsett från robert c atkins kioskvältare då...har en engelskspråkig bekant som inte greppar det hela när jag försöker förklara detta på svenska.....

## Comment 1
Author: hemul

[http://www.second-opinions.co.uk/NH&WL.html](http://www.second-opinions.co.uk/NH&WL.html)  
Jag har bara läst Groves förra bok, Eat Fat, Get Thin, men jag tror detta bara är en lätt uppdatering. Rekommenderas, likaså Wolfgang Lutz: [amazon.co.uk](http://www.amazon.co.uk/Life-Without-Bread-Low-carbohydrate-Diet/dp/0658001701/ref=sr_1_1/202-1369153-2454258?ie=UTF8&s=books&qid=1182360886&sr=8-1 "http://www.amazon.co.uk/Life-Without-Bread-Low-carbohydrate-Diet/dp/0658001701/ref=sr_1_1/202-1369153-2454258?ie=UTF8&s=books&qid=1182360886&sr=8-1")...

Sedan finns ju hela armadan med nya gurus. Eades Protein Power t.ex. Jag gillar Groves och Lutz för böckerna ör rätt allmänt hållna  men innehåller mycket info. Ingen av dem gör anspråk på att ha uppfunnit något unikt och inte är det några absoluta regler att hålla sig till heller. Max si och så mycket kolhydrater per dag, sen är det fritt fram. Lätt att ta till sig.[](../)