# Bok
Author: ullamayday

Tänkte jag skulle köpa min första LCHF bok. Vilken är "bäst" som första bok?

## Comment 1
Author: dufva

SSS bok "ät dig ner i vikt" tycker jag är både tankeväckande och underhållande

## Comment 2
Author: Mervi

Den läste jag först men även Fettskrämd av Litsfeldt är en bra nybörjar bok. Han och Annika Dahlqvist ligger nog ganska när med sina råd om maten.

SSS:s bok och både välskriven och underhållande.

## Comment 3
Author: sussie

SSS's bok är fantastisk, rolig och full med bra information.

Litsfeldts är jättebra om man vill ha fakta och få det förklarat så man som vanlig liten människa förstår vad som händer och sker i kroppen. Jag tror faktiskt ibland att man efter att ha läst den vet mer än många av våra läkare!!?

Annikas bok har jag också, gillar den och hennes blogg som är ett måste varje dag...

## Comment 4
Author: Moonbeam

Har just börjat läsa SSS´s bok : Ät dig ner i vikt. Den är jätte bra och lätt fattlig. Rekommenderas!

## Comment 5
Author: maxiq

Jag väntar nog tills filmen kommer eftersom jag har lite svårt för att läsa böcker...

## Comment 6
Author: Mervi

maxiq, har inte Litsfeldts bok kommit ut som CD-bok??? Kanske något för dig, bara ligga i hängmattan och lyssna![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 7
Author: maxiq

Jo det var ett bra tips! Nu ska jag bara hitta en hängmatta som håller för mig och en CD-spelare. :-|

## Comment 8
Author: Kia

CD-bok? Det har jag aldrig testat. Kanske man skulle göra någon dag. :)

SSS bok är en bra startbok tror jag med.

## Comment 9
Author: Margareta

Fettskrämd finns som mp3-fil - den följde med en PC-tidning förra julen...

## Comment 10
Author: zeretki

Är det fet fil då eller? \*fniss\*

## Comment 11
Author: Margareta

ha-ha-ha... så klart den är fet.. fett cool helt enkelt...

## Comment 12
Author: parsley

Rekomenderar Litsfeldts "Fettskrämd" som första bok, eftersom den är tydligt och lättläst.

## Comment 13
Author: Besika

Ljudböcker är perfekta!

Jag brukar rekommendera alla intresserade att börja med Annikas bok. Tycker det är bra med en läkare som författare.

Är det överviktiga människor, som ev har diabetes rekommenderar jag SSS. Och han skriver verkligen roligt!!

Fettskrämd är bra om man vill fördjupa sig ytterligare och verkligen lära sig vad som händer i kroppen.

## Comment 14
Author: Bir47

SSS kommer snart ut med en ny bok med inriktning för kvinnor ,ser fram emot detta.

Ni kan läsa om den på AdLibris, den heter GI-0 för För kvinnor som vill äta sig smala. Och ska innehålla specialprogram för 50, 25 och 10 kg övervikt.

Hoppas den kommer snart.

Birgitta

## Comment 15
Author: Mervi

då har vi något nytt att se framemot. Man kanske kan förhandsbeställa boken på Adlibris.

Jag har lagt in bevakning så jag vet när den kommer.

## Comment 16
Author: magma

Aha! Ska också lägga in en bevakning.

## Comment 17
Author: parsley

GI-0 var en bra titel, både exakt och provocerande. Heja Sten Sten Sture!

Förresten så borde vi skriva en bok "LCHF-ifokus", med tanke på hur mycket kunskap som finns på den här sajten.

## Comment 18
Author: StinaLisa7

Hur/var får man fatt i ljudböcker?

Ber om ursäkt för min ibland totalta okunnighet men jag är "kroniskt blond" ![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif)

## Comment 19
Author: parsley

Via internetbokhandlarna, t ex Bokus och Adlibris. Har du lånekort på biblioteket så kan du låna vissa ljudböcker där. Mitt bibliotek har bl a "Fettskrämd" som ljudbok.

## Comment 20
Author: [Borttaget]

StinaLisa på bilden ser du ju inte så blond ut, men det kanske är färgat ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

Alla bokhandlar säljer även ljudböcker av olika slag idag, t ex CD och MP3, (jag tror i alla fall att **alla** gör det idag).

Några ex: 

Bokus: [http://www.bokus.com/cgi-bin/P\_campaign\_show.cgi?c\_id=17801](http://www.bokus.com/cgi-bin/P_campaign_show.cgi?c_id=17801)

Adlibris: [http://www.adlibris.se/mp3default.aspx](http://www.adlibris.se/mp3default.aspx)

CDON.COM: [http://www.cdon.com/main.phtml?navroot=902&nav=4108&nav\_genre=4108](http://www.cdon.com/main.phtml?navroot=902&nav=4108&nav_genre=4108) Här måste du välja ljudböcker ganska långt ner i den vänstra menyn.