# Uppblåst mage
Author: vivvibolsson

Jag är inne på min 4:e dag med LCHF-kost och tycker att min mage känns uppblåst. Är detta ett vanligt "fenomen"?

Går det över eller äter jag fel?

## Comment 1
Author: Hallongrottan

Det vanliga brukar väl vara tvärtom! Uppblåsta magar blir platta och lugna![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Tala om hur du äter, så kan vi kommentera![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")

## Comment 2
Author: vivvibolsson

Det är inte alltid magen känns uppblåst, oftast precis efter middagen som idag ex bestod av egna fiskbiffar, broccoli, och fisksås 4% kolhydrater! Och nu känner jag mej uppsvälld, kollar jag vågen har jag gått ner (0,5 sedan i fredags)

## Comment 3
Author: NancyAlke

Kan det inte vara så att du blivit trög i magen? Det är vanligt i början och beror väl till viss del att det är mycket mindre vätska i lowcarb mat, så man måste dricka mera. Du får ta till något som smörjer, grädde kanske? så du får fart på magen igen... om det är det alltså ;)

## Comment 4
Author: hus-musen

ovana magar kan reagera på broccoli, kål och sånna saker, då de kan vara gasbildande. har du ätit mycket sånt så kan det ju vara det :)

## Comment 5
Author: vivvibolsson

Tack för svar. Magen reagerar nog lite mot fettet är jag rädd. Är inte van äta så mycket fett. Men den får vänja sej ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")