# En perfekt dag!
Author: AniBer

Totalt intag Lördag:

\- Fett: 100 g

\- Protein: 89 g

\- Kolhydrater: 15 g

1347 kcal

Efter tips härinne mot osammarbetsvillig mage så intas kokosfett i kaffet,  
psyl-frö i beroccan och magnesium på kvällen (ingen mer kramp i vaden!!!)

Har kunnat gå på toa helt normalt VARJE dag sen i måndags - har nog ALDRIG hänt i mitt vuxna liv?!

8 veckor m LCHF å det går bra nu![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 1
Author: Beate

Va bra! Grattis! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: MimLan

Efter ett tag bör kosten vara tillräcklig, glöm inte att testa att fasa ut.