# Gropiga naglar
Author: arncih101

_Var osäker på under vilken grupp jag skulle ställa min fråga så jag lade den under "övrigt".  
  
  
_Har någon erfarenhet av att man tidvis kan få en nagel eller två som är lite "gropiga"? Jag har fått det här även innan LCHF och jag har det just nu men aldrig riktigt förstått orsaken. Jag upplever det dock inte som något problem, mest nyfiken. Kan det bero på någon vitamin- eller mineralbrist?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Ja, det kan bero på vitamin- eller mineralbrist. Jag har många gånger själv upplevt att jag har och har haft små vita prickar på mina naglar. Det är brist på vitaminer och mineraler.

## Comment 2
Author: arncih101

Vet du möjligen specifikt vad det är brist på? :)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

#2: Inte exakt, tyvärr... Har du sådana vita prickar så är det nog kalk, för det har jag hört själv att det är.  
Min kompis kör på mineral/kalktabletter och hon tycker det funkar. Kanske det är just det du också har brist på?

## Comment 4
Author: MimLan

Sköldkörtelproblem kan ge deformerade naglar.

## Comment 5
Author: arncih101

#3 Njae, vita prickar har jag inte. Minns att jag som barn hade det däremot. Men inte nu.  
  
#4 Oj, låter inte så roligt om det är det. Får forska lite kring det. Jag har inte det här hela tiden utan det dyker upp då och då. Och när nageln växer ut så är det som vanligt igen.

## Comment 6
Author: sussie

Ser det ut som nålstick altså små hål/gropar kan det vara ett tecken på psoriasis.