# iphone - appfråga
Author: Pussgurkan

Har blivit med iphone och skulle vlija ha en BRA enkelt app på svenska för att kunna lägga in maten jag äter.

Har min mat på datorn men tycker inte att den fungerar på iphone'n.

Vad använder ni?

## Comment 1
Author: Tisdag

ShapeUp!

## Comment 2
Author: Pussgurkan

okej, ska kolla den. Hoppas den är på svenska

## Comment 3
Author: RobinEH

Som _Tisdag_ skrev, ShapeUp.

Men strunta i att registera eventuell träning om du, trots att det inte är så populärt inom LCHF, vill ha en viss koll på kalorierna.

## Comment 4
Author: KarinJ46

Jag har precis laddat ner Shape Up och provat att registrera min första frukost. Ser bra ut och verkar enkelt att använda den ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 5
Author: AniBer

Nu blir jag fundersam...har använt Matdagboken i flera år till o från men laddade igår ner ShapeUp-appen.

Tydlig och lättanvänd MEN när jag lägger in min frukost exakt samma på båda så visar Matdagboken 8 gram kolhydrater och ShapeUp visar 15 gram?!

Alltså nästan det dubbla ju...någon som har koll vilken som är korrekt?

Är ju faktiskt STOR skillnad!

Fett och protein !slår" på 1-2 gram de oxå....blir ju stor skillnad på en dag...

Kollade nu upp alla livsmedel var för sig och det är matdagboken som stämmer då.

## Comment 6
Author: Mabrotnosh

Jag tyckte inte riktigt att shape up var bra. Jag fortsatte lägga in min mat på matdagboken. Men nu har jag blivit lat och lägger inte in den längre. Men matdagboken är 100 gånger bättre.

## Comment 7
Author: AniBer

Men visst är det märkligt att det skiljer SÅ mycket?

## Comment 8
Author: [Borttaget]

Jag använder en app som heter näringsguide till min iphone. Den använder samma information som minmat.

## Comment 9
Author: Pussgurkan

Har igår och idag provat shapeupp men blir lite fundersam om det är som ni skriver att den inte är korrekt. Hum

## Comment 10
Author: Aliki

Jag bokför sällan eller aldrig men bara en tanke.....borde inte VV ha någon form av korrekt Kcal/ närings- app. Fast den kanske kostar förstås![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 11
Author: RobinEH

Stämmer inte näringsvärdet på produkten på ShapeUp så kan du lägga in produktinfot manuellt. Tänk på att ta rätt produkt och rätt märke då du lägger in den mat du ätit, så att du inte bara tar en produkt med samma namn. Använd alltid sökfunktionen i appen då du lägger till mat du inte registrerat innan. Innan ni lägger till maten så kan ni dessutom jämföra näringsvärdet som är registrerat på appen hos den speciella produkten genom att klicka på "?" och sedan kolla på näringsvärdet som står på produktens förpackning.

## Comment 12
Author: Pussgurkan

Jag är nöjd hittills -typ 3 dagar. Men jag äter nära på noll i kolhydrater och min önskan med appen är att kolla mig själv. Dels att jag faktiskt skriver upp vad jag äter + att jag ser kolhydraterna så där på ett ungefär + att jag vill se hur jag ligger i kalorier. Jag TROR att man eller jag behöver alla delarna. Nu är jag inte strikt på kalorierna men vill ändå ha en koll.